piszczel

Hmm.. Chodzi ci o np. piszczel, splot słoneczny, gardło. AA no i u mężczyzn to sam/a chyba wiesz %-) Znalazłem też coś takiego: http://i.wp.pl/a/f/jpeg/32312/wrazliwe_punkty.jpeg

dziwne może fotę wstaw ,puchnie ci piszczel/kostka/stopa czy co ,bo nie napisałeś.

Ja miałem złamaną podstawę piszczela . Jak byś miał złamany piszczel to nie stanął byś na nodze na sekundę . Ja bym poszedł na pogotowie i powiedział bym że stało się to na treningu godzinę temu . Zrobią Ci rtg na miejscu i będziesz wszystko od ręki wiedzieć .

dla wyjaśnienia - żaden z wiodących instruktorów wing tsun nie ćwiczy kickboxingu, sparing w wing tsun to tzw. latsao i nuk sao, bez rękawic bokserskich i ochraniaczy na piszczel, przy użyciu łokci,kolan,dłoni, pięści, dżwigni i kopnięć, śp. Milan Prosenica starotwał przez wiele lat w formule fullcontact na Taiwanie i w Hongkongu, zdjęcia z jego [...]

To by był za***iste do ,,złamałem piszczel" gdyby coś się temu człekowi stało Zmieniony przez - NobbyNobbs w dniu 2011-02-19 19:51:15

[...] masz wyciągu to aby z początku robić więcej powtórzeń, zegnij nogi w kolanie równolegle do podłogi , a nawet zegnij tak aby był ostry kątmiedzy udem a łydką i podłóż coś pod piszczel np krzesło, albo cos byle sie sztywno trzymało. Wten sposób bedziesz mogl pomagać sobie lekko nogami i robic powtórzenia wymuszone, a i przy okazji nogi sobie [...]

Też to miałem ale w końcu samo przeszło, ale ja do lekarze nigdy nie chodze i mi wszystko samo w końcu przechodzi.Może miałeś kiedyś złamany piszczel?I może to być przez to spowodowane,albo nigdy nie biegałes nie skakałeś na skakance i twoje nogi dopiero sie przyzwyczajają do takiego wysiłku...Pójdziesz do lekarza, jak trafisz na dobrego to [...]

[...] poczatkiem lutego :/ bylem w gipsie plus ortezie w sumie 9tyg to bylo skrecenie IIst-usg wykonano wiem ze skrecen soe nie unieruchamia ale ja dodatkowo mialem zlamana piszczel wiec stad ten gips wiezadla przednie nadal lekko opuchniete i kostka puchnie jak jest dluzej w dole oraz pobolewa glownie w nocy Zmieniony przez - turysta25 w dniu [...]

to tylko piszczel..Jeśli bedzie sie jednak to utrzymywało ponad 14 dni to do lekarza

Na pewno Hoost, Sefo i może Aerts. Kiedyś Andy Hug walnął mocnego kopa piętą w piszczel Bernardo, tyle, że nie wiem czy to lowkick był

[...] się podepnę z moim problemem. Mam gąbczaste nagolenniki i jak w nich sparuję czy ćwiczę dłużej niż 15 minut, to albo mi zaczynają na boki uciekać, co jest lipą, bo przestają piszczel ochraniać albo do góry, co jest niewygodne, bo się wrzynają w kolano. Jak myślicie, w czym może tkwić problem? Jestem wysoki, mam długie nogi, więc wziąłem rozmiar [...]

Ja jak jeszcze grałem na bramce w klubie to kilka razy miałem podobny przypadek.Bliski kontakt z napastnikiem,uderzenie w piszczel i efekt jak u Ciebie.Co robiłem w takiej sytuacji? Problem w tym że nic...Teraz w miejscach gdzie kiedyś odczuwałem dołek zrobiło się zgrubienie.To na tyle,pozdro

albo piszczel z szyją, a jak cheesz miec duze łapy to musisz dużo przysiadów robić i tak w kółko..........

ja robie tak: robie lekki wykrok noga w strone lowkicka - skrecam noge na zewnatrz -(zakladam, ze to lowk na swoja noge wykroczna od zewnatrz) i uginam ja (piszczel stoi pionowo prawie, a udo pod katem 15' gdzies do podloza) tak ze lowk wchodzi po moim udzie slizgiem jakby, prawie nie boli, a mozna noge zlapac potem i isc w rpzeciwnika jak przy [...]

LOL chyba nie chcesz powiedziec ze mozna byc srebrnym medalista np mistrzostw polski na starcie? A trzeba miec ochraniacze na piszczel czy wystarczy na sama stope?

stopa moze zamortyzowac kopniecie np na glowe, tam jest wiele kosteczek ktore sie moga poprzestawiac albo zlamac, a jak ***niesz z piszczela w leb to tam nie ma co amortyzowac udzerzenia i koles spada, to samo sie tyczy low kickow, i jak tak kopiesz to na starosc nie bedziesz mial takich boli jak przy kopaniu stopa. piszczel to potega ale najpierw [...]

Też miałem ten problem. Nawet jak biegałem po dobrym terenie w dobrym obuwiu, jak przeszło? Schudlem kilka kilo i już problemu niema. Możliwe że skakania też pomogła wzmocnić piszczel

Jak leci low kick mozna uniesc przednia noge wystawiajac kolano starajac sie umiescic je tak by piszczel przeciwnika trafil na Twoja noge zgieta w kolanie :).

Brat kolegi mial stope i do polowy piszczel w gipsie. Elegancko przylegal i po 2 tygodniach tak mu ludka schudla ze mogl 2 palce tam zmiescic. Wiec moze niech kolezanka polezy w lozku przez 2 tygodnie Ja normalnie funkcjonuje, teraz nic nie robilem na nogi, pomimo przytycia lydki mi schudly 2cm.

kolano/piszczel na gardło