piszczel

W jaja/kolano/piszczel/udo mozna kopnac w kazdych spodniach, spokojnie... I w ogole, dajmy spokoj z paranojami. Ja o ubiorze pod tym katem nie mysle, nie dajmy sie zwariowac, ludzie... Byku: galeria to naprawde takie niebezpieczne miejsce? Pytam, bo ja tam nigdy nie mialem zadnych problemow tego rodzaju, ani tez nie widzialem takich akcji. Ale ja [...]

[...] seria 140kg zazwyczaj szlo 5-6 razy dzis 8 bez wiekszego halo co mi bardzo pasuje,miesnie bardziej sie zaokroglily mimo podjadania T3 co tez mi bardzo pasi bieganie-wczoraj tak mi piszczel opuchla ze nawet nie czulem ze ja dotykam...dramat ale bede probowal dalej,moze z rana lepiej by sie biegalo bez wegli ale nie mam na to zbytnio teraz czasu..

[...] bo masz obite nogi + psychioczna blokada i kopiesz lzej bo masz podswiadomie zakodowane "ze bedzie bolec" tzw utwardzanie to nic innego jak po mocnym kopnieciu piszczelem w cos twardego(lokiec piszczel)w danym miejscu zaczyna wylewac ci sie okostna i obumiera unerwienie tam wiec to nie utwardzanie a "destrukcja" tak wiec [...]

"miewam bóle piszczeli w przedniej części jak szybko ide " Hmmmm, dzis byłem sie zapisac na egzamin(prawko) i troche se deszczyk popadał, to zem przyspieszył kroka, a tu suprajs szczególnie jeden piszczel tak napier...., ze prawie chodzic nie mogłem co jakis czas stawałem i pozorowałem ,ze dostałem esa aby nie było przypału ,ze cos ze [...]

Tak miałem złamany piszczel niestety..;/

Nieeeee, gościu pomyliłeś się... Najpierw trzeba ugotować jajko na twardo, wysmarować go w maśle i w majonezie i posypać cukrem, i płatkami owsianymi. Potem wcieramy sobie to jajko w piszczel a resztki zjadamy. Na następny dzień nic nie czujesz. A tak nawiasem jak utwardza sie golenie w tajlandii? bo ktoś coś tam napisał takiego.

[...] w praktyce i sie udalo w 100 a moze i 200 % ! Nie czekalem az koles mnie zacznie okladac(nad odra-czyli zadupiu) tylko jak mnie popchnal pierwszy raz to go kopnalem w piszczel i cos tam dalej ale nie pamietam bo troche sie zdenerwowalem. jest to takzwana metoda -"najlepsza obrona jest atak" i *******lac. Zreszta Wy prawie wszyscy [...]

Widzisz tu nie chodzi o ból, jestem po artroskopii i wszystko co mi latało w środku to powycinali. Mam dużą niestabilność w kolanie, dlatego wolę nie przeciążać tego stawu, gdyż dosłownie moment i mogę zwichnąć sobie piszczel lub strzałkę. Nie odczuwam zadnego bólu, po prostu mam blokadę nie tyle że psychiczną a fizyczną i wole nie forsować się.

Q: Od czego bolą piszczele? (tłumaczenie jednego kolegi, jak mi się przypomni to wpiszę nicka) A: Najczęstszą przyczyną ich bólu jest zespół przeciążeniowy. Rozróżniamy dwa typy dolegliwości: przedni i tylny. Przedni występuje w przedniej partii kości golenia (piszczel). Natomiast tylny możemy odczuć w wewnętrznej części nogi wzdłuż piszczela. Typ [...]

[...] właśnie wręcz przeciwnie noga mnie coraz bardziej bolała po wysiłku... jedyne co mi pomogło to operacja... mialam taki felerny torbiel ze się rozlał, zaplątał sie pomiedzy piszczel i w sciegnie zrobil mi dziurę o grubości 5gr... nie powiem troche mnie pozszywali, niestety w moim przypadku musialam miec cała noge w gipcie na 3tygodnie ale gips [...]

moj kolega ma 14lat, tez ma martwice piszczela od roku , dobrze gral w pilke. Ma zwolnienie lekarskie jeszcze na 4 miechy, za kazdym razem gdy sie urazi w piszczel (blizej kolana) wykrzywia go przerazliwy ból. Wspolczuje, mam nadzieje ze tobie sie szybko uda wrocic do formy :)

[...] sprobowac :) ja trenowalem KM i dopiero tak po 2 miesiaach zaczely sie niedociganiecia w stylu nie zadawajcie zbednych pytan tylko to cwiczcie. Byla np obrona przed bejzbolem moim zdaniem czysta fantazja tzn przyjmowanie ciosu na przedramie albo piszczel a pozniej kontra :))) z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)

[...] - na poczatku zakladajac ochraniacze sztywne piiankowe broniac sie przed lowkickami mialem po treningu straszne since i opuchlizny - ale ot kwestia obicia i przyzwyczajenia piszczeli - z czasem przychodzi "martwica" na wszelkie uderzenia na piszczele jak np u mnie dopiero po ok 4 miesiacach dalo ise to osiagnac - jesli chodiz o tarcze [...]

Ale nie uwazacie ze lepiej jest "walkowac" piszele i wzmacniac je rownomiernie na calym odinku niz obijac je? Czy obijajac nie osiagne efektu gdzie piszczel bedzie wzmocniona tylko na krotkim odcinku a nie na calej dlugosci??

[...] (z tego co udalo mi sie wyczytac) jest skupienie sie na najwiekszych partiach miesni, i tu wlasnie moj problem, mialem kontuzje nogi (zlamanie w kostce w 7 mjejscach i piszczel), nie moge robic zadnych przysiadow ze sztanga, ale wyciskanie na suwnicy jak najbardziej. Ogolnie chcialbym schudnac do 75-78kg obecnie waze 89, obliques i polecili [...]

[...] wtedy kładziesz się na niego i łokciami go okładasz(to też chyba z Kravki),Ale takie małe ostrzeżenie:jeżeli gośc się potrafi bić to wię że wystarczy kolano systawić i piszczel masz gotowy jak mocno uderzysz,więc lepiej w jaja albo po wewnetrznej(trudniej zblokować),ale ogólnie jakby cię tej kravki dobrze uczyli,to byś wiedział jak gościa [...]

[...] jest gotów na wszystko, tylko nie na lowkika właśnie. Poza tym to chyba najlepszy zawodnik K1, więc raczej próżno porównywać jego lowkika, do Twojego/Korkiego, z całym szacunkiem dla Waszych umiejętności. Mnie chodzi o to, że nie wiem, co można takim lowkikiem osiągnąć podczas walki ulicznej... Co innego czub w piszczel, to druzgocąca technika.

DZIEŃ 6 TRENING: plecy+barki+trening w noge Dzisiaj na treningu w noge niestety prawdopodobnie stłukłem mocno piszczel, ponieważ spuchło i boli że masakra ;/ Jutro wybiore sie na prześwietlenie i się okaże.:( DIETA: 2300 kcal jutro wrzuce foty, bo już nie mam dzisiaj nawet chęci do tego ;/

[...] matce za nic, dodam, że to jest koleś z ADHD. Nie wytrzymałem, zasunąłem mu gonga w łeb w szkole. Podeszło jego dwóch kolegów, każdy dostał po kilka prostych, ja kopniaka w piszczel i we dwóch na mnie naskoczyli, obalili mnie i nagle zjawił się nauczyciel. Myślicie, że miałem za to przypał? Nie! Nauczycielka była dosyć normalna i to oni grabili [...]

[...] syfu. Nie oceniałbym też tego kto jest "konkretny" po tym co bierze. Ale zostawmy ten offtop. Biały - pewnie, jeśli masz tyle powera w nodze żeby złamać komuś piszczel lokasem ( bo rozumiem że o to chodzi ) to zatrzyma to każdego, niezależnie od stanu naćpania. Ale generalnie to nie liczyłbym na wywołanie takiego efektu każdym [...]