piszczel

można bedfzie startować we własnym sprzęcie: do wagi 71 kg rekawice 10 oz powyżej 12 oz ochraniacze piszczel plus stopa ,ochraniacze na łokcie (juniorzy ochraniacze na kolana), kask z otwartą częscia twarzową

no ja uwazam ze mozna sie utwardzic od pompek na kosciach twoje nadgarski staja sie sztywne, mocne i wytrzymale a piesci twarde jak mloty, kopiac w worek przyzwyczajasz piszczel i jak napotyka miekie miesnie udowe, zebra itp przeciwnika to je niszczy i tnie. Na kyokushin kopia cie bija i przyzwyczajaja do przyjmowania ciosow po czasie nie robi to [...]

Wlasnie ja Jodan nie wiem po prostu chcielismy dociec jaska mogla byc przyczyna tak zlamania nogi bo wiadonmo trudno tak zlamac piszczel

[...] moze moj organizm tak dziwnie zareagowal... ale mam jeszcze drugie pytanie:przedwczoraj na treningu zrobilem sobie krwiaka(a wczoraj go jeszcze dobilem).i w sumie sie zastanawiam czy nie skuteczniejsze od low kicka byloby z calej sily kopniecie w piszczel...jak myslicie przydaje sie??wiem ze tego nie ucza na treningach ale wyglada na praktyczne

no to troche wyzej niz piszczel.mowilem o czyms takim ze ladujesz ze szpica w takie miejsce pomiedzy stopa a kolanem...jak na moj gust to boli duzo bardziej niz udo

,,a to przepraszam nie lowkick?''-low kick to kopniecie okrezne w udo a frontalne to takie do przodu.ja mowilem wlasnie o czubie w piszczel...no ale nie chodze w glanach...ale dalej mam watpliwosci bo mialem juz 2 razy krwiaka na piszczeli(1 raz od low kicka a drugi raz jak sam kopnalem a gosc zablokowal).czyli lepszy jest low kick?

wersja a) low kick jest na cala noge , nie musi byc tylko na udo. wersja b) z tym frontalnym w piszczel to glupi pomysl

Ja tam w glanach chadzam, więc podpisuję sie pod wypowiedzią kakaowego alexa jesli nie dostales nigdy z glana w piszczel (metalowe czuby) to nie pisz że to nie boli

[...] poza tym takie dresiarskie sztuczki z wbieganiem z frontem sie tak srednio sprawadzaja na solowach poza tym te glany to mit jest osobiscie wolalbym dostac z glana w piszczel niz mawahe z adidaska ale skoro sie tak bardzo boisz to niech ci ktos pokaze jak sie robi wejscie w nogi no a potem jedzisz w parerze i tyle krotko mowiac zapisz sie [...]

witam, poczatkiem lutego skrecilem kostke IIst plus zlamalem piszczel, spedzilem w sumie w unieruchomieniu 9tyg-gips+orteza, plus potem jeszcze 2tyg o kulach, obecnie powrocilem juz do trekingu w gorach ale na trasach w stopniu lekkim, niestety bol okolicy wiezadel przednich pojawia sie przy nawet lekkim wykrzywieniu nogi-chodze w bucie nad kostke [...]

1) Zależy gdzie chcesz tatuaż, jak w miejscu bolesnym (tzn tam gdzie skóra blisko graniczy z kośćmi - kark, żebra, piszczel, stopa) to kilka dobrych dni możesz mieć opuchliznę i miejsce może bardzo boleć - wszystko zależy od Twojej odporności na ból, inne miejsca - bez znaczenia, plecy biceps, łydka - nie ma powodu by brać urlop. 2) Nie [...]

Wchodź głębiej, kop piszczelą. Może to otarcie od szorstkiego worka? Kop w miękkich ochraniaczach na piszczel ze stopą (taka skarpeta), albo przynajmniej ochraniacz na staw skokowy.

Spadla mi na udo i piszczel drewniana paleta(tzw. EURO)byla dosc namoczona..wiec troche ciezka byla no i mnie przewrocila a moze sam sie przewrocilem aby nie miec zlamanej nogi..naszczescie to tylko silne potluczenia i opuchlizny. Dzieki Olo za odzew pozdro, Mik79

Dzięki Lady M. Ja obecnie trenuje w takich ochraniaczach, że przy mocniejszym uderzeniu lowem w piszczel rywala czuję dość silny ból. Pozdrawiam !

używacie ochraniaczy?bo mi nigdy nie zdarzyło się zbić piszczel stosując ochraniacze.następnym razem powiedz koledze z którym ćwiczysz żeby bił po prostu lżej,to trening,technika a nie walka po co się katować.

dlaczego się nie opłaca? możesz jakiegoś linka rzucić? u mnie w sekcji 90% osób ma ochraniacze oddzielnie na stopę i piszczel, a z tego co czytałem na forum każdy poleca te NS-3 i teraz się zastanawiam co wybrac :/ edit. Jeśli z tą nieopłacalnością chodzi Ci o cenę, to podpowiem, że ja te ochraniacze mogę mieć za około 110zł Zmieniony przez - [...]

te NS-3 tez miałbym za 110zł. Pytanie do kick boxerów i thaiów. Co będzie lepsze NS-3 czy te mastersy oddzielnie na stopę i piszczel?:)

Sprinterzy gdy wchodzą w kolce często mają zapalenie okostnych, lekarz Ci powie żebyś nie biegał jakiś czas, mi pomógł ketonal smarowany właśnie w okostne, trochę ćwiczeń na piszczel i Omega3 bo działa przeciwzapalnie;)

Najłatwiej jest podnieść zagrożoną nogę, tak pod kątem żeby noga atkującego nie uderzyła w twój piszczel a sie po nim ześlizgnęła. Dom kultury na Kiepury? Prosto, w lewo i do góry!

[...] bo warto dopłacić te 30-40 zł i mieć coś porządnego. Jeśli nie chcesz przepłacać to jakieś mastersy/espady/allrighty czyli tanie sprawdzone firmy. Lowkicki blokuję się owszem piszczelem, ale walczy się w ochraniaczach na piszczel, dzięki czemu bólu nie czuć więc nie masz się co martwić. Życzę powodzenia i nie zwlekaj z rozpoczęciem trenowania ;)