pisz

miesnie gestnieja niestety. Marzenie każdego sportowca. Nie narzekaj. Pisz: na szczęście. To że uciekasz od wielkich, ciężkich i energożernych bukłaków na wodę i glikogen w stronę solidnej wiązki silnych włókien to sama radość. Taki mięsień Ci w niczym nie przeszkadza. Jest naturalny, wpasowany w Twój styl życia i aktywności, połączony w jedność z [...]

[...] Pianka posluzy Ci kilka sezonow. W kwestii torebki, te na rame przeznacz na zele, dokup podsiodlowke - i tam umiesc detke, pompke, naboje co2 i multitool :) Jakies pytania - pisz ! Musisz miec z soba jedzenie, detke, pompke, naboje, narzedzie. W jeden bidon woda, w drugi izo. Bidony byle jakie, po wypiciu wyrzucasz, dostaniesz w punkcie [...]

Pisz co będzie z tymi ciepłymi górami. Calpe?

Korzystając z okazji: czy to jest reguła na ostatnie dwa tygodnie przed zawodami, że drugi od startu tydzień pełen ogień i mega ostrych trening, a ostatni tydzień przed startem lekko? Pytam, bo mam półmaraton 8 sierpnia :) To sie nazywa z angielska tapering, czyli po naszemu ostrzenie. Jest to raczej regula u zawodnikow profesjonalnych i bardzo [...]

Marcel - gratulacje. Reanimuj dziennik i pisz relację z IM. Xzaar - Ty też chyba masz jakieś zaległe wspomnienia startowe do napisania? ;-)

Xzaar kiedy ty wskoczysz na jakies dlozsze dystanse na rowerze bo na razie to masz takie przejazdzki jak to planujesz bo na bank bedziesz musial wplesc dłuższe wyjazdy czy sie myle??? Pirlo, nie pisz mu tak bo zaraz na Tour de France się zapisze |-) %-)... True

[...] producenta/ sprzedawcy Mam niejakie kontakty w Kemi, niewielkie ale zawsze rabaty mozna wysuplac - kolega jest tam na malo decyzyjnym stanowisku niestety. W razie potrzeby pisz. Jakos jest perfekcyjna, mam kilka rzeczy od nich, w tym wlasnie te koszulke w wersji meskiej. W odziezy damskiej wystepuja tez swietne getry z takim wzorem ;) [...]

[...] nie rozumiesz istoty sprawy to nie komentuj, nie mam sił i ochoty tłumaczyć jak dziecku. A jak masz ochotę zobaczyć te dwie pierwsze rundy to sa juz w moim dzienniku. Obyło sie bez kombinacji. No i jeśli masz cokolwiek personalnie do mnie to pisz u mnie - szkoda Xzaarowi śmiecić w dzienniku. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-06-28 10:43:41

Oby to nie była ta woda, bo to jest tak przeyebane że masakra... Trzymaj się! I pisz jak sprawa wygląda ;-)

Nie pisz bzdur Cynik

J.w. 100% racji rychupomarancza, to już lepiej Dremor wrzuć linka do wypowiedzi Korwina zamiast się produkować, wyjdzie na to samo. A teraz na serio to jak najbardziej pisz. Mam nadzieję, że na zapowiedziach się nie skończy. Przynajmniej nie będzie nudno i liczę na mocną dyskusję. Chętnie popiszę. Tak w ogóle to 72 lata pozbyliśmy się nareszcie [...]

Pisz po polsku.

[...] , trzeba by było liczyć się z ludżmi i z odpowiedzialnością za swoje decyzje. Pamiętajmy PRAWO JEST DLA LUDZI a nie ludzie dla prawa. Niestety Black Cat nie wiesz o czym piszesz, za to jedziesz na ogłupiających schematach podawanych przez zabawnych trybunów ludowych.... To zarzut że od razu po studiach zdaje się na aplikacje? a po czym [...]

Paweł spoko też polecam, również pisz do Łukasza Paliświata Fizjocorps, typowo zajmuje się sztangistami i kulturystami. Pisz że ode mnie

Trzymam kciuki i pisz na bieżąco czy jest poprawa :D Supli dużo dostałeś ?

Pisz jak coś, jestem ciekaw co i jak :)

[...] mamę, i mama nagle coś wypluwa. okazało się , że w opakowaniu był robak- karaluch. zgrzyt w zebach bedzie pamietala na dlugo, teraz strach jesc, nie mam nic do robakow(białko), ale jak kupuje lody to chce jesc lody :-D Zmieniony przez - fitnesska95 w dniu 2016-05-27 20:44:10 no to grubo , nie odpuszczaj pisz do nich i wysyłaj zdjęcia

No to ją ogarnij i nie pisz, że chcesz to zrobić bo tak już pisałeś 100x. Zacznij przeistaczać słowa w czyny i pociągnij tak z 2 miesiące i wtedy się pochwal. Wątpię by komuś chciało się po raz 10000 pisać "Dajesz didek, ogarnij michę, dasz radę". Prędzej ludzie pomyślą "Boże, znowu kocopoły gada, a za tydzień znowu się złamie". %-)

pisz ale o postępach i systematyczności czego ci życzę

co nic ? pisz co miałeś na myśli /-)_