pistolet

[...] przy użyciu broni , ale ludzie tak nóż może być porównywalnie niebezpieczny w "odpowiednich" rękach ( nie zacina się i nie wyczerpuje amunicji , podobnie kaleczy jak pistolet , ale przegrywa zasięgiem ) przykład broni czarnoprochowej pokazuje że ludzie to nie " zj**y żądne krwi " natomiast praktyczność tej broni faktycznie jest dyskusyjna [...]

[...] osób interesujących się strzelectwem polecam dużo bardziej wiatrówkę np. jakąś Berettę czy Walthera ja osobiści posiadam Walthera CP99 Compact i jestem bardzo zadowolony, pistolet różni się od orginału wybitymi napismi na zamku(co jest nie zauważalne w chwili celowania do kogos czy nawet trzymania pistoletu ok 1m od napastnika)Strzelanie jest [...]

Spoko, to w trening siłowy, wpleść pistolet? A po za tym, robić plyometryke?

Skoki dosiężne, choć tuck jumpy to podstawa - uczysz się siły reaktywnej. A to ćwiczenie to pistolet podparty - robiłem swego czasu, ale IMO nic specjalnego. Chyba lepiej zrobić klasycznego box squata, a jeżeli zależy Ci na wyskoku z jednej nogi, to możesz pokombinować z martwym na jednej

W Krav maga wszelkie "brudne" zagrywki są dozwolone, a nawet wskazane Wbijanie palców w oczy, kolan (i innych części ciała) w krocze, próby urwania uszu Do tego walka w parterze (nauka padania na plecy również), stójka i takie ******ły z walką z przeciwnikiem który ma nóż, pistolet, sztachetę :D

[...] nie słuchali nauczyciela = cała grupa ucierpiała {{:-( ) Podczas trening nie mam już obolałych mięsni. Łatwiej wykonuje mi się ćwiczenia i bieg. Wstawię fotke ostatniego posiłku jeśli tylko mi się uda dorwać aparat. Pozdrawiam! NIE MA LIPY ! :-) Ćwiczcie bo pistolet was nie odrzuci %-) %-) http://www.youtube.com/watch?v=tmWAPPj8t5A

Może miał pistolet z odpustu, taki na kulki plastikowe

[...] informacje, obliczano szanse, robiono zakłady. Nie mam pojęcia, ile pieniędzy przeszło z ršk do ršk w cišgu tygodnia poprzedzajšcego zawody, ale gdybyœcie przystawili mi pistolet do głowy i kazali zgadywać, powiedziałbym, że jakieœ tysišc dolarów - suma, która dzisiaj zapewne wyda się œmiesznie niska, ale w takiej małej mieœcinie piętnaœcie [...]

Parafrazujac haslo kibicow Cracovii "Lepiej miec siostre w burdelu niz brata za Wisla" powiem ze lepiej miec syna geja niz corke hajtnieta z muslimem :D noł czens padre! Mam w piwnicy pistolet i lopate, nikt po takim nawet nie zateskni! :D

[...] widoki i wielogodzinny wysiłek fizyczny w terenie górskim.Góry niby niewysokie ale jest gdzie wchodzić i podejścia sa bardzo strome... Zdjęcie z Włodarza-3 km tuneli na trzech poziomach...unikalny pistolet maszynowy z przedłużona lufą.... https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1/1975118_10202565105187035_1846164597_n.jpg

Możecie polecić sprawdzoną markę? Taki pistolet do masażu to by było coś dla mnie :-)

Ja do wałka i piłki jakoś nie mogłam się przekonać, bardziej rolowałam się z obowiązku, a odkąd mam pistolet do używam prawie codziennie, dla przyjemności, świetnie to rozluźnia. A jak fajnie można stopy masować :-D nigdy piłką tak się nie dało. Często używam jak bawię się z dziećmi i siedzę na dywanie, chociaż ostatnio podchodzą oboje żeby ich [...]

Pistolet fajna rzecz. Mam, ale niestety nie używam regularnie z braku czasu. Raczej jak mam problem to używam, ale jest to bardzo fajne urządzenie. Samemu można zrobić taki masaż jak u fizjoterapeuty z sporą kasę. Tylko do masowania pleców trzeba kogoś "zatrudnić".

Mi na pasmo bardzo pomagał masaż piłką. Ale pistolet ogólnie fajnie działa bo można głębiej i mocniej rozbić mięsień.

Przepis na zmartwychwstanie naszych najlepszych "przyjaciół";): -Sól fizjologiczna -"Pistolet" kal.10(1000j.u.)lub 20(500j.u.) -"Pocisk" 6mm/może być 5/może być insulinówka Po strzale zdejmujemy pocisk,nie ruszając tłokiem,,odciągamy,przemywamy końcówkę lufy spirytusem i zakładamy nowy,nie [...]

- Mój pierwszy stosunek był jak bieg na 100 metrów. Bo trwał tylko kilka sekund? Nie, bo było ośmiu czarnych i pistolet. Zmieniony przez - rm_125 w dniu 2013-08-16 21:34:58 Buhahahahaha \-) Az to podrzuce do activlaba 8-)

Nie chcę też eliminować ćwiczeń na triceps i biceps żeby nie odstawały. No i łydek też nie zbuduje samym bieganiem. Zostanę przy tym: Pon i Pt: - Pistolet/ Żuraw (naprzemiennie) 4x - Wspięcia na palce 2x - Nachwyt 4x - Pompki jednorącz 4x - Pompki w staniu na rękach 3x - Pompki na poręczach (wer. tric) 3x - Uginanie na biceps 2x - Wznosy nóg 3x [...]

Dzisiejszy trening: - Pistolet 4x9 - Szporex (łydki) - Nachwyt 4x8 - Pompki jednorącz 4x5 - Pompki w staniu na rękach 3x5 - Pompki na poręczach (wer. tric) 3x13 - Uginanie na biceps 2x12 - Wznosy nóg 3x15 - Ab wheel 3x20 I dodatkowo, bo teraz 2 dni regeneracji to można pocisnąć mocniej: - podchwyt drabinka 5/10/15 - pompki na piłce lekarskiej 2x10 [...]

Dzisiejszy trening był taki jak ostatnio: Pistolet 4x9 - Szporex (łydki) - Nachwyt 4x8 - Pompki jednorącz 4x5 - Pompki w staniu na rękach 3x5 - Pompki na poręczach (wer. tric) 3x13 - Uginanie na biceps 2x12 - Wznosy nóg 3x15 - Ab wheel 3x20 Powoli do celu.

[...] to trening dzisiaj udany (i nie tylko trening:-P) A trening taki: Armstrong 5 serii do upadku: 12, 6, 5, 5, 5. Mam progres w dwóch ostatnich seriach %-) I reszta treningu: pistolet 3x12 żuraw 3x5 pompki na poręczach 3x15 pompki z nogami wyżej 3x20 pompki w staniu na rękach 3x3 rozciąganie expandera 3x20 unoszenie nóg w zwisie 3x20 spięcia m. [...]