SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pistolet

  • JUDO - historia i założenia

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i TACHIAI - stojac. 4) KODOKAN GOSHIN JUTSU - formy samoobrony Kodokanu - zawiera 21 technik, 12 przeciw nieuzbrojonemu przeciwnikowi, 9 przeciw uzbrojonemu ( noz, kij, pistolet) 5) JU NO KATA - "delikatne" formy (ponoc stworzone specjalnie dla kobiet) 6) ITSUTSU NO KATA - piec form - wykonuje sie w niej ruchy przypominajace [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-29 21:06:32 Liczba szacunów: 0
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzisiejsze rozkminy: Zrobiłem pistolet z kb24 w ramach testu. Weszło gładko, co pozwala optymistycznie założyć, że mogę zacząć smarować gwinty ze składaną dwudziestką, czyli kb 16 + obciążenie na rzepy. Przy okazji, jak długo można stosować smarowanie gwintów? Realizuję ten program od początku roku i robię czasem dzień lub dwa przerwy. Póki co [...]

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-11 20:31:18 Liczba szacunów: 0
  • Testy do policji część 3

    Post
    Sztuki Walki

    I będzie jak w pewnej Nowohuckiej urban legend. Były kiedyś dwie policjantki na nocnym patrolu: rano się okazało że jedną zgwałcili a drugiej zabrali pistolet. Ile w tym prawdy? a kto to wie?.

    Odpowiedzi: 1595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-22 21:16:23 Liczba szacunów: 0
  • [...] te dodatkowe 20min po każdym treningu na rozciąganie. Jakbyś podrzucił jakiś uniwersalny zestaw ćwiczeń, to byłbym wdzięczny. Dodatkowo na dniach powinien do mnie dotrzeć pistolet do rozbijania, z czego też będę korzystał po treningu. Mam świadomość, że do mięśni głębokich czy powięzi pewnie tym nie dotrę, ale zawsze coś tam porozbijam.. [...]

    Odpowiedzi: 1147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-19 12:20:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] te dodatkowe 20min po każdym treningu na rozciąganie. Jakbyś podrzucił jakiś uniwersalny zestaw ćwiczeń, to byłbym wdzięczny. Dodatkowo na dniach powinien do mnie dotrzeć pistolet do rozbijania, z czego też będę korzystał po treningu. Mam świadomość, że do mięśni głębokich czy powięzi pewnie tym nie dotrę, ale zawsze coś tam porozbijam.. [...]

    Odpowiedzi: 1147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-19 13:24:57 Liczba szacunów: 1
  • [...] te dodatkowe 20min po każdym treningu na rozciąganie. Jakbyś podrzucił jakiś uniwersalny zestaw ćwiczeń, to byłbym wdzięczny. Dodatkowo na dniach powinien do mnie dotrzeć pistolet do rozbijania, z czego też będę korzystał po treningu. Mam świadomość, że do mięśni głębokich czy powięzi pewnie tym nie dotrę, ale zawsze coś tam porozbijam.. [...]

    Odpowiedzi: 1147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-19 13:32:14 Liczba szacunów: 0
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jeżdża u was po prawej stornie, a teraz pan wyrzucił przez okno nie ta sukę co trzeba". Wchodzi facet na dyskoteke w Wolominie, a ochroniarz sie go pyta: - Ma Pan pistolet? - Nie - A moze ma Pan nóz? - Nie - Siekiere? - Nie - Kastecik? - Nie, nie mam nic. Ochroniarz rozbija butelke, daje mu tulipana i mówi - Ja pier*ole to niech [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-14 20:32:13 Liczba szacunów: 0
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] W czasie stosunku żona musi pana wystraszyć. Wraca gościu do domu i myśli "co tam kobita ma mnie straszyć , sam się wystraszę" Wszedł do sklepu sportowego i kupił pistolet startowy. Wraca do domu , patrzy zdziwiony, żona naga w łóżku. No to dawaj do niej i już za chwilę jadą na 69. Po kilku dniach przychodzi znowu do tego samego [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-06 21:41:42 Liczba szacunów: 0
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] s........u!', lub nie. Po powrocie obu osób ŚJ powinni być już u sąsiadów.] 7. Numer bardzo wdzięczny, szczególnie jeśli mamy młodszego brata do pomocy. Będzie potrzebny pistolet na wodę (naładowany oczywiście). Identyfikujemy przez wizjer ŚJ. - #UWAGA! OBCE OBIEKTY PRZY WEJŚCIU NR1# - #TU SYSTEM OBRONNY LOKALU NUMER 12. PODAJ SWÓJ KOD [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-11 16:13:52 Liczba szacunów: 0
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Henryk zwraca się do Stefanii z pytaniem: -Wiesz o czym już całkiem zapomniałem? -O czym? -O seksie. -Ty stary pierniku! Nie stanąłby ci nawet gdybyś miał przyłożony pistolet do głowy! -Wiem ale było by miło gdyby ktoś potrzymał go chociaż w ręce. I Stefania zgodziła się. Rozpięła Henrykowi rozporek i wzięła jego pomarszczonego fi**ka do [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-19 17:08:55 Liczba szacunów: 0
  • Wszystko OK, tylko zamieniłbym okulary na pistolet na żołędzie %-) Kawał chłopa, pewnie w domu wszystkie słoiki otwierasz.

    Odpowiedzi: 2926 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 23:06:21 Liczba szacunów: 0
  • Eee to jak tak tematycznie to się przyczepię i prawidłowa kolejność to rozluźnianie -> wzmacnianie :-P Stricte po typowym treningu można wrzucić wyciszenie/poluźnienie w postaci dłuższego rozciągania statycznego. No chyba, że mówimy o sferze psychicznej to wtedy pistolet zadziała na głowę, a głowa zadziała na mięśnie %-)

    Odpowiedzi: 3787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-14 21:59:07 Liczba szacunów: 1
  • [...] to rozluźnianie -> wzmacnianie :-P Stricte po typowym treningu można wrzucić wyciszenie/poluźnienie w postaci dłuższego rozciągania statycznego. No chyba, że mówimy o sferze psychicznej to wtedy pistolet zadziała na głowę, a głowa zadziała na mięśnie %-) Powiem Ci, że ja tam generalnie nie wnikam specjalnie. Bylebym sam mógł skorzystać %-)

    Odpowiedzi: 3787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-14 22:14:15 Liczba szacunów: 1
  • [...] epicki. Generalnie jest tu niewiele epitetów. Występują one w większości w opisach (Napadł na mnie jakiś patryjarcha z żółtą brodą, srogi chłop. Zajadę go: złoży do mnie pistolet, szabla złocista na tymblaku oraz ...aż ucieka na płowym bachmacie w rządziku złocistym jakiś młokos w atłasowym papużym żupanie, prochowniczka na nim na śrebrnym [...]

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-27 12:40:34 Liczba szacunów: 0
  • [...] " |-)}:-( Mam na tydzień do wypróbowania ,a są tacy co mocno chwalą :-)) Pierwsze pół godzinki użytkowania za mną |-) https://allegro.pl/oferta/wibracyjny-masazer-urzadzenie-pistolet-6-glowic-9182817621 i jak pierwsze wrażenie ;-)? Na pierwszy ogień poszła przeciążona łydka prawej nogi i masaż kikuta ,muszę przyznać że łydkę trochę ,nawet [...]

    Odpowiedzi: 9751 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-30 15:59:11 Liczba szacunów: 0
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] mną. TGU z połową ciała wchodził. Pistolet na tę chwilę 36%...Podciąganie 56% licząc, że wejdzie z KB24, które kiedyś zaliczyłem, a ostatnio w ogóle nie praktykuję. I jeszcze masa musi być w miejscu, chyba że przed samymi testami będę szybko zrzucał. bo ponoć masa leci szybciej niż siła... Dziś kilka pistoletów z KB16, od jutra dalsza walka.

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-07 12:31:20 Liczba szacunów: 0
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ale do podłogi jeszcze brakuje. Dalej przymiarki do stania na jednej ręce. Lepiej przemilczę. Koleżanka zrobiła bez problemu. Z facetów nikomu się nie udało... Dalej pistolety 3x (1,2,3) z KB16, singiel z KB20 i KB24. Dla mnie to był kluczowy element treningu, bo chce raz w tygodniu jakieś drabiny pistoletów robić w ramach dodatków, a [...]

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-10 08:27:35 Liczba szacunów: 1
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] rzecz :-) Jeszcze o wynikach - przysiadasz w drabinach z 2x34kg!! Człowieku!!! Z takimi wynikami, to możesz teraz celować w Beast Tamer Challange (48kg - podciągnięcie, pistolet, wyciśnięcie), albo faktycznie do TT. Nie wyobrażam sobie 200 rwań z 24 - no po prostu nie wyobrażam sobie!! Ale jeszcze się tym zajmę! :-) Zmieniony przez - panteon [...]

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-21 10:44:41 Liczba szacunów: 0
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    Środa: - rozgrzewka - TGU KB28, KB36, KB40 - podciąganie x5, KB16, KB20, KB24 fail - pistolet KB16, KB20, KB24, KB28, KB32 fail - MC 5x60, 5x90, 5x110, 5x120 - stretching. Testów ciąg dalszy. Podciaganie, bez bawienia się krążkami co kilogram - KB20 weszło, a KB24 nie. Póki co podciąganie najsłabiej, bo to zaledwie 23% body weight. Pistolety [...]

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-20 07:55:14 Liczba szacunów: 0
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    :-) Dzięki za miłe słowa, ale cyferki większe bywały choćby na koniec pierwszego i drugiego kwartału. Pistolet jest b.ciężkim ćwiczeniem a z obciążeniem to już w ogóle i gdyby nie to, ze jest wymagany na testach TT, zaniechałbym tej praktyki.

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-20 13:57:36 Liczba szacunów: 0