Witam. Choć masaż pistoletem może być skutecznym narzędziem do rozluźniania spiętych mięśni i łagodzenia napięcia, nie zawsze jest odpowiedni dla każdej osoby i może czasami prowadzić do pogorszenia objawów. Dlaczego? Zbyt duża siła podczas masażu. Pistolet do masażu może wywierać znaczne ciśnienie na mięśnie i tkanki, co może prowadzić do [...]
[...] zachowanie gdy obskoczy cię kilku gości - mylnie często nazywane "walką z kilkoma przeciwnikami"); e) elementy obrony przed szantażami różnymi przedmiotami (noż, pistolet, pałka) - odwiedź temat "co nieco o szantażach", co byś wiedział o co chodzi ; f) elementy TTI, również przydatne na ulicy; g) ciekawe ćwiczenia [...]
[...] to nie bedziesz w stanie tego zastosowac. To juz bylo wiele razy pisane w tym dziale Wilku a ty dalej swoje elementy obrony przed szantażami różnymi przedmiotami (noż, pistolet, pałka) To tez glupotka- i chyba nie za dobrze robisz polecajac mu tamtego posta 9. W razie wątpliwości napisz do mnie na PW. A co tutaj sie wstydzisz cos napisac [...]
[...] mysle ze lepsza obrona bedzie poprosru zacisniecie piesci a to juz trudniej otworzyc zlapac. Mysle ze przy kazdej broni istnieje ryzyko utrary jej i wykozystanie przeciwko uzywajacemu. Jesli posiadasz pistolet to jesli kogos nie zastrzelisz to prawdopodobienstwo zlamania nadlarstka czy reki jest duze. Mysle o obronach przed pistoletem.
[...] twoje wielkie BJJ poradziloby sobie z atakiem 5 wielkich sterydow uzbrojonych w kosy ? KM daje taka mozliwosc. Co wiecej ucza jak wlaczyc przeciwko facetowi uzbrojonemu w pistolet. Nie chodzi mi tu o uniki przed kulami bo jak gosc po prostu nacisnie spust to zaden sytem nic nie da ale jezeli wymach**e ci pukawka przed nosem to KM uczy cie jak [...]
Noże są ogólnie dostępne we wszelkich rozmiarach i barwach, a pozatym zabijają równie skótecznie jak pistolet. Są jednak łatwiejsze w użytku nie trzeba ich przeładowywać. Ezachiel
przysiady, wykroki, przysiad bulgarski, krzeselko na dwoch nogach i na jednej, pistolety, przysiady z wyskokiem, zuraw, pistolet z wyskokiem. i tu juz masz 8 cwiczen. dodac mozna jeszcze cwiczenia nie na uda jak wspiecia na palce jednonoz, dwunoz na lydki. i powiedz jeszcze, ze nog sie cwiczyc nie da bez silowni. oczywiscie tutaj nogi trenujesz [...]
Wiecej odwagi trzeba miec zeby nie wziac niz wziac. Tak samo z samobojstwem. Ludzie mysla, ze robia to tylko tchorze - a wez byle pistolet albo skalpel - bedzie chcialo ci sie rzygac przez nastepny tydzien.
[...] jak wyżej, 1 seria do ostatniego poprawnego 3. Unoszenie klocka z podłogi na prostych nogach i z prostymi rękami 4x5 lub 5x5 inna nazwa: babka http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_sredniozaawansowanych-t407011.html tu gdzieś jest opis 4. Dynamiczny pistolet podparty 4 serie po 3-4 powtórzenia, to ćwiczenie robiłem niezależnie od reszty
[...] zębów, a nic ci to w takiej sytuacji nie da. " Przecież to są skrajne przypadki. W zasadzie koleś z ganem też ma przesrane jak trafi na czołg, a więc z tego wynika, że pistolet jest nieskuteczny. Sztuki walki zostały stworzone do walki. Jednak niektóre idą z duchem czasu, a niektóre nie. Kiedyś na polu walki każdy miał zbroje, miecz, [...]
[...] będzie non stop dzgal, to samo tyczy się w walce na kije, weź kij ratanowy i zatrzymaj gościa co ma baseballa blokiem z abisidario. ;-) wish you luck. Dlatego najskuteczniejszą bronią w walce bez zasad jest pistolet i to już z daleko wynierxony w przeciwnika w sensie z jakichś 5 metrów. Zmieniony przez - t****Polska w dniu 2016-08-06 22:54:40
[...] dalej to samo uderzenie i zabijasz go, bijesz kłykciami w klate w mostek, atakujesz jądra itd. Jak by walka w ręcz nie była potrzebna to by w wojsku tego nie uczono. Skoro nóż wystarczy to przestań trenować i kup se nóż, pistolet. Poza tym to pisałem że zachwać dystans trzeba umieć. Zmieniony przez - Kuba3452w w dniu 2016-08-06 22:59:41
A najlepiej AEG`a. Troszke dozbierac, ale ma sie pozadny sprzet, i mozna na jakis turniejach pograc. Sam teraz na AEG M16A2 zbieram. Bedzie full wypas. A jezeli tylko w celach treningu celnosci, to bardziej niz na kulki BB polecalbym pistolet-srutowke na gaz. Lepsza celnosc, zasieg, sila. Nakarm glodne dziecko! http://www.pajacyk.pl/
Na temat podciągania jednorącz z asystą i techniki pompek na jednej ręce pisałem tutaj: http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_szepke__Ja_Wam_ku*wa_pokaze_%25_-t559758-s5.html Ponadto pompki hinduskie na jednej ręce, ściągnięcie barku i używanie najszerszego grzbietu obowiązuje tak samo jak przy zwykłych pompkach na jednej ręce: [...]
[...] blady, zawsze spokojny i nieagresywny był pewnego dnia zaczepiany. Inny koleś z jego klasy wyjął jakiś pistolecik na wodę, który zalazł na trawniku (lepiej zbudowany - nie pistolet, ten chłopak) i zaczął w niego pryskać wodą. Do tego poszło kilka wyzwisk i ten drobny chłopaczek rzucił się na niego z pięściami Można powiedzieć, że wpadł w [...]