pistacje

U mnie jest zawsze szafka pełna słodyczy i zawsze albo pistacje albo jakieś ciastko podpierdzielę i do swojej nory (czyt. pokoju ) uciekam żeby mnie nikt nie zauwazyl Ali, oglądasz mecz Zmieniony przez - Franki94 w dniu 2011-04-12 21:05:36

Właśnie pije pistacje - mistrzostwo świata :D

[...] -pita wieloziarnista,indyk,sos pomidorowy,śmietana 30%,warzywa,oliwa z oliwek, -whey,figi suszone, -pita,indyk,warzywa, -makrela,warzywa,oliwa z oliwek, -mozarella,pomidory,pistacje. 1994kcal BTW(152/103/109) Suple: vit c, mineral fit (magnez,potas,cynk,miedz),AAKG,BCAA,Omega3 Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2012-01-16 20:38:43

O, dziękuję :) Z orzechów uwielbiam brazylijskie i pistacje, jem wszystkie w zasadzie :) Teraz laskowe, bo zmieliłam ich trochę. Czyli rzepakowy nie w zastępstwie, a dodatkowo, ale spożywasz na surowo? - polewasz ryż/warzywa lub z łychy? :)

[...] bo mi bardziej smakuja, sama maka zytnia i drozdze, a w normalnym pieczywie nigdy nie wiadomo jakie polepszacze walneli. 3. Hmm maslo? 4. - 5. Te 5g oleju wynika z duszeia miesa, sprobuje na o polowe mniejszej ilosci. (ale to i tak bedzie 2,5 w P4 i 2,5 w P5, bo przygotowuje razem i jem na dwie raty) 6. Bleeee ... a ja tak uwielbiam pistacje ;]

[...] w podparciu tyłem 2x max Aero Cross Trainer 35min Micha 15:00 2 koreczki śledziowe, 3 paluszki krabowe, troszkę sałatki :) 16:45 Dorsz grillowany z ziemniaczkami i cukinią + pistacje 19:30 Pieczywo chrupkie z pasztetem sojowym i indykiem 21:30 Serek wiejski /SFD/Images/2015/10/6/609227d21f914b4bb1f9946b20ad9c04.jpg [...]

[...] 26 DNT, troszkę się pochorowałem. MICHA 14:00 Pieczywo razowe z indykiem, jedna z pastą chilli + warzywa 16:00 Lasagna wegetariańska (dziewczyna zrobiła) 18:00 Mozzarella + pistacje 21:00 Sernik z twarogu /SFD/Images/2015/10/6/afaf7dba15e14c94bb85871fb574969a.jpg http://img859.imageshack.us/img859/1061/dsc00586nb.jpg SUPLE Creatine x5 Omega3 x3 [...]

[...] Wyciskanie francuskie 15/15 AERO Cross Trainer 40min MICHA 12:00 Pieczywo razowe z indykiem 15:00 4 jaja na twardo + grillowany kurak 18:00 Piersi grillowane z warzywami + pistacje 20:00 Wędzony łosoś + suszone śliwki /SFD/Images/2015/10/6/00fe7d6a77b943d3b08554717fc25caa.jpg /SFD/Images/2015/10/6/4c5a0f8a2b134e2cbb8c23872efe2da1.jpg SUPLE BCAA [...]

[...] Rozpiętki 15/15 Szrugsy max/max Młotki 15/15 Pompki w oparciu tyłem max/max AERO Cross Trainer 40min MICHA 13:00 Kurczak z ryżem 15:30 Pieczywo chrupkie z indykiem + pistacje 17:00 Filiżanka fasolki po bretońsku z kurczakiem 19:00 Pizza (pieczarki, cebula i mozzarella) 21:00 Serek wiejski [...]

[...] 12:30 Owsianka z orzechami 14:30 Filiżanka brokułowej z kurą + bagel z indykiem 17:30 Piersi grillowane ze szpinakiem, czosnkiem, cebulą i cukinią 20:00 Serek wiejski + pistacje /SFD/Images/2015/10/6/029a705c9a864b70a321abcf6ce161d6.jpg /SFD/Images/2015/10/6/4d50d6156d734a0593e13c93888ce439.jpg SUPLE Fat Burner x1 BCAA 15g Omega3 x3 Magnez [...]

[...] do klatki Thrusters OHS MICHA 12:30 Jajecznica (5) z pancettą 15:00 Krewetki ze szparagą&papryką 17:30 Seler z masłem orzechowym + rogalik z masłem orzechowym i jogurt + pistacje 19:00 Naleśnik z jaj z farszem (Ugotowany ziemniak, por, cebula, feta, kurczak) 20:30 Wędzona makrela Świeży seler z masłem orzechowym (pycha) [...]

[...] z dzisiaj i robiony na oko. Nie wliczałam herbat i przypraw, ale poza tym to raczej oddaje to co jem, choć zwykle dodaje do śniadania więcej orzechów, np. jutro pewnie dodam pistacje, a na obiad będę miała udka z kurczaka, które mają tłuszcz. Proszę o ewentualne uwagi i korektę ;) PS Zauważyłam, że moje śniadania są najbardziej kaloryczne, czy to [...]

[...] z jakimś mięstem kotletem schabowym, bądż mięsem gulaszowym a pozatym są Duże kawałki tego TUNA i cena nie jest tragiczna 80centów za puszkę. I jeszcze pytanko czy zamiast orzechow włoskich mogą bć naprzemiennie pisatacje ? Włoskie 3 euro za 200g !! a pistacje 1,7euro za 250 g Aco odnośnie mojego pierwszego postu i części o treningu ?

[...] maly jakis owsiany czy cos bialko 30g, kreta, sok warzywno owocowy 2. gryczana kasza 40g, kurak z pomidorem, ogorkiem i papryka w srodku zawiniety z zaroodpornego, salatka pistacje, winogrona 3. jogurt naturalny z owocami 4, 5. razem 50g ryzu basmati, 4 roladki z pkt 2, ogorki i pomidorki 6. .salatka Waga mdz 78 a 79, blizej 78, pas 89,5 [...]

Sobota 1. Chleb z masła orzechowego z twarogiem i rzodkiewkami, które pistacje 2. Pulpety z mięsa wołowego z cukinia, zapiekany kalafior z serem 3. Sałata z krewetkami Joga (już nie pamiętam jaka) Niedziela 1. Szpinak, pieczarki, kiełbaski wege, salami 2. Sznycle z szynki, kalafior zapiekany z serem 3. Galareta Wieprzowa z gofrem Trening [...]

Peski dyni ,migdaly,pistacje,slonecznik,laskowe tego jedlismy sporo,o warzywach wiem tylko niedopisywalem juz ich do tego dorsza z lenistwa ale jesc bedziemy.zaczynamy w poniedzialek zyczcie powodzenia i kopa na rozruch,wrazie co to bede sie dopytywal o reszte z biegiem czasu dzieki jeszcze raz i pozdro.

[...] :) Jejku mam taką wielka wielka ochotę na makaron ze szpinakiem i serem pleśniowym i na cannelloni z mięskiem i na spagetti i na naleśniki z serem i na ryż na mleku z syropem klonowym - takim 100% bez cukru, i na zapiekankę taką zwykłą na bułce grzyby z cebula :) i jescze na piwo pistacje i paluszki :/ Jaki i gdzie kupujecie chleb pełnoziarnisty?

[...] troche bo to ww sporo ma jak na moja lc i zobacze czy tez mi sie tak bedzie chciało jesc duzo i spac xD ale ja jutro mam gosci i sałatka sie robie pyszna... a w sałątce i pistacje i majonez i winogron no i indyczek xD tak jestem uspr moge zjesc xD jak macie na to jakies inne wytłumaczenie to słuucham xD Zmieniony przez - miss1991 w dniu [...]

[...] a co do diety nikt jej nie sprawdzał tak raczej na biezaco pisze co i jak jem i jakos to sie nie rozni zazwyczaj jaja indyk serek wiejski kefir szynka z indyka ryby jaja pistacje nerkowce oliwa z oliwek no ai wazywa ;) co do małej ilosci tłuszczu to przy 4 zółtkach chyba mi to nie grozi??:D jeszcze jak jem tak dziennie 1 łyzke oleju czy [...]

Ja wczoraj tak samo zjadłem tort :) można powiedzieć że tluszczowy bo głównie były pistacje i orzechy włoskie :D