pistacje

[...] obiadek na wypasie, bo miałam wenę 8-) 1. owsiaki, banan, żurawina, białko 2. to co widać na fotce, czyli dorsz saute na groszku z tostami owsiano-selerowymi z nutką migdałową :)) tosty wyszły przekoazackie 8-) 3. będę kończyć tosty bo trochę tego wyszło 4. serek, białko, pistacje /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2ffea1efeec340c7a8cc0a45c108cb14.jpg

[...] dziś zero kombinacji na talerzu. 1. owsiane, śliwka suszona, wiórki kokosowe, migdały, białko 2. cycki w sosie bazyliowo-orzechowym z makaronem 3. jak wyżej 4. tfarożek, pistacje, białko /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d7507ad700da457da7f6e66e82a4a726.jpg I ogólnie to dziś nogi włażą mi w tyłek, bo jak się okazało, w pracy natrzepałam dziś lekko [...]

[...] picia bcaa zaczęło mi się kręcić w żołądku. To już któryś raz, nie wiem ocb? MISKA: 1. owsiane, śliwka suszona, żurawina suszona, migdały 2. łosoś z groszkowym ryżem @@-) 3. jw plus pomidorki 4. serek z kakałkiem, białko, pistacje I jedna fota, ogólnie to mam dzisiejszego dnia dosyć. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/03231a6c17bb4be1978d9f1af59baeb7.jpg

[...] śliwka suszona, wiórki kokosowe 2. spaghetti w chyba dobrze znanej wszystkim wersji, czyli tuna z pomidorami i dodatkami 3. druga porcja spaghetti 4. tfarożek, kakałko, pistacje, białko Owsiane: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/207d79ad04a94f0baa93c547ae32f178.jpg Spaghetti: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3798611a5a984610b8167cd86a6be0b8.jpg Krokomierz [...]

[...] że nigdy więcej się to nie powtórzy ;-) MISKA: 1. owsiane, śliwka suszona, żurawina suszona, proteinki 2. świderki z krewetkami (foto) 3. druga porcja makaronu 4. serek, pistacje, białko /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2ffa2c2bdd2443a8a438bb1c9fce4a5f.jpg I w tym momencie pozostaje mi odetchnąć z wieeeeelką ulgą, że nareszcie WEEKEEEEEEND 8-) Co do [...]

[...] nóg w siadzie: 3 serie po 15powt. 40/45/50kg - wspięcia na palce w staniu: 4 serie po 25powt. 25/28/30/32kg SUPLE: - BA, SB, BCAA Xtra - omega3, Mg+B6, wit.C, koenzym Q10, potas, multi MISKA: 1. białko, banan, włoskie, owsiane 2. fota 3. c.d. kuraka 4. serek, pistacje, jajka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5272120f928b481c87d079f14a2c88d1.JPG

[...] 250g stek wołowy lub Lamb 70g kasza/ryż +30g wegli z dowolnego owocu 4. 180g kura/indyk/wieprzowina 100g kasza/ryż 300g mango 30g orzech włoski,nerkowiec,pistacje 5.180g kura/indyk/wieprzowina 100g awokado 70g kasza/ryż +20g wegli z owoców Dni nietreningowe Nic prostszego :) 1.45/28/85 2.65/28/85 3.60/28/85 [...]

[...] z kuraka pieczona razem z papryka, baklazanem, cebula, kielkami, pedami bambusa, sosem sojowym, pomidorem, czosnek, salatka z feta, badz doradzcie jakies orzechy(moga byc pistacje?) chcialam dodac do tego jakis blonnik, co doradzicie?? 5ty posilek 16:00 przed treningiem (ile najlepiej odczekac po obiedzie zanim pojde na silke?) a)piers [...]

[...] z kuraka pieczona razem z papryka, baklazanem, cebula, kielkami, pedami bambusa, sosem sojowym, pomidorem, czosnek, salatka z feta, badz doradzcie jakies orzechy(moga byc pistacje?) chcialam dodac do tego jakis blonnik, co doradzicie?? -brzmi apetycznie cashew nuts sa spoko - nie wiem jak sie po polsku nazywaja 5ty posilek 16:00 przed [...]

Ja tam ostrowii nie znam, kupuje od miesiecy Inko Pro Aktive 80, najlepsze smaki to Vanilla, Banan, Kokos, Straciatella. A cena... nie wyroznia sie zbytnio - przecietna. Smak: REWELACJA!!! (chociaz sa tez smaki przecietne, np. pistacje). Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-11-16 17:16:13

[...] normalne ;p). Na razie szukam dojścia :P Nie no, o kawie mówię w ilościach 1 dziennie, albo 2 dziennie, ale nie codziennie :P edit: wrzuciłam uzupełnienie jedzenia, bo mnie pistacje zawołały i jeszcze ta kromka chleba chrupkiego (skład ma w miarę, więc kupiłam wczoraj, żeby się na wyjazdach poratować). Zmieniony przez - szmaja w dniu 2011-07-19 [...]

[...] bez specjalnych spalaczy (koncze Treca ClenBurexin II i zaczynam Ripped Freak) bez trzymania diety (tzw. podstawowe posilki sa ale pomiedzy lecą orzeszki ziemne solone/ pistacje do posilkow kecz-up w duzych ilosciach) a w diecie mam duzo wegli 4x50g ryzu i 1x50 owsianych do tego 40g carbo po treningu :D a jak krecilem interwały i jadlem [...]

20.07 ŻARCIE - kawa z miodem gryczanym - jajecznica na polędwicy - klopsy gotowane z indyka - kasza gryczana - oliwa extra dziewica - pistacje - kromka żytniego pełnoziarn. - masło - żółty ser kcal 1467 BTW 89/82/99 - wiem, wiem, retarded. spowiedź Po raz pierwszy od dłuższego czasu miałam na coś chcicę choć wiedziałam, że nie powinnam (nie nie, [...]

To jak pistacje i nerkowce się nie nadają? Świetny art!

[...] do odpowiedniego metabolizmu mózgu i nerwów. Produkty roślinne bogate w tiaminę: drożdże piwne, cieciorka, fasola, brązowy ryż, suszone pestki słonecznika, kiełki pszenicy, pistacje, mąka pszenna pełnoziarnista. Witamina A (retinol) - jedna z witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Wspomaga proces wzrostu, wpływa na zdrowie skóry i tkanki [...]

[...] 150gram, pumpernikiel – koło 4-5 kromeczek Kolacja II: Serek wiejski Pilos – 200gram, garść orzechów Posiłek przedtreningowy i 8kaps MMC Orzechy - pistacje 200gram(kupne), &50gram włoskie - z własnego drzewa ;Kiełbasa swojska(za***ista) ________________________________________ TRENING: Trening pleców i tricepsa, [...]

18.07 ŻARCIE kawa z miodem gryczanym jajecznica na polędwicy białko wołowina z przecierem makaron pełnoziarnisty groszek biały ser pistacje 1381 kcal, BTW: 122/67/74 wrażenia Pistacji miało być więcej. Poległam. A przy okazji zamarzył mi się podpis na nagrobku - kiedyś to miało być "zmarła z przejedzenia" ale teraz już nie chcę, więc [...]

[...] cebulką ugrillowana + ryż http://www.iv.pl/images/21434933989821680683.jpg Posiłek nr 3 - placki kurczakowo ryżowe i marchew starta http://www.iv.pl/images/90157136412028248049.jpg dodatkowo podczas ogladania uprowadzonej 3 wpadły pistacje :-) http://www.iv.pl/images/13348404521124536124.jpg http://www.iv.pl/images/40580656872728003015.jpg[/URL

pistację miałem ale w sp80 powiem tak Jak jadłem białka w dużej ilości nr1 czekolada sp80 nic nic nic dla urozmaicenia Ice Coffe complex i pistacja sp80 plus kokos oczywiście.

19.07 WPYERDALANIE - kawa z miodem gryczanym - banan - odżywka - jajecznica na polędwicy - kromka żytniego pełn. z masłem - indyk gotowany - kasza z oliwą - pistacje - twaróg - w chuy warzyw 1615 kcal BTW:126/69/133 RUCH DUPĄ wrażenia Orzechy leżą na żołądku aż do rana, zastanawiam się, czy połknąć jakąś gazetę żeby wysłać im coś do czytania. I [...]