SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Doradziliscie, że teść na pierwszy cykl wystarczy więc muszę szukać czegoś zastepczego po sklepach XD Zmieniony przez - 19Cayenne91 w dniu 2019-01-10 13:26:39 Na pewno nie zaczynaj od takich środków jak meta czy deka czy tren... sam testosteron solo ci w zupełności wystarczy, enan 250mg e5d a co do reszty to proponuje założyć swój temat z ankietą [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-10 13:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradziliscie, że teść na pierwszy cykl wystarczy więc muszę szukać czegoś zastepczego po sklepach XD Zmieniony przez - 19Cayenne91 w dniu 2019-01-10 13:26:39

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-10 13:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Pierwszy raz widzę, jak spotkam, to z chęcią wypróbuje.

    Odpowiedzi: 42948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-10 13:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DPMT - Dag - przebudowa v.2

    Post
    Ladies SFD

    [...] rozkladu makro. Ostatnio mam ogromna ochote na orzechy, co widac w dzienniku, i sobie nie zaluje. Wiec na te chwile jakas dziwna dieta tluszczowa. Od 1.01.2019 (osiagnelam pierwszy w zyciu bez ciazy 70 kg), pilnuje znow glikemii i to wystarczy na zrzuty wody, brzuch mniej sterczy, a zmiany wagi mowia same, ze cukier to zlo ;-) 1.01 - 70 kg 4.01 [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-10 12:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 bomba

    Post
    Doping

    Walilem cypka 250mg plus Mastera 200 w tej samej pompce co 4 dni i teraz Myślę podwyższyć cypka na 375 e4d i zamienic mastera na turinabol bo stwierdziłem że nie chce być na redukcji narazie co o tym myślicie? Sorry za ten bigos pierwszy raz na forum

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2019-01-10 12:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zostały przekazane dla chorego chłopca Jasia Korabiewskiego, który urodził się z wada genetyczną Achondroplazją. Dzięki uzbieranej kwoty z wpisowych Jasiu pojechał na pierwszy turnus rehabilitacyjny w swoim życiu. Organizator wraz z rodzicami bardzo mocno dziękują za wsparcie i dołożenie cegiełki dla tego wspaniałego dwu letniego chłopca. [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 16948 Data: 2019-01-10 11:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hahah) o profilu lekkoatletycznym i biegalem 100,200,300m czasami wpadly jakies biegi przelajowe :-) ale po gim znudzilo mi sie pociagnalem to jeszcze rok i wrocilem do sportow walki a mianowicie k-1 :-) W biegach najwiekszy sukces to chyba mistrzostwo slaska 4x100m indywidualnie bylem dupa haha ale paleczke zawsze pierwszy podawalem :-D

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-10 10:51:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wiec najpierw zaczne od SR i tak mysle pierwszy tydzien naczczo 1 tabs zeby zobaczyc jak to dziala a potem 2 tabsy do konca czy od razu wrzucic 2 od poczatku ?

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-10 10:28:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Spalacze. Który wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] szokiem dla organizmu a co dopiero spalacz. Wg mnie, ze spalacza wyciągniesz to co najlepsze jeśli masz zbilansowaną kalorycznie dietę, wtedy można się w to bawić. No i nie inwestowałbym tyle kasy na pierwszy raz. Ja polecam spalacz "HI TEC THERMO FUSION 120 KAP." testowałem na sobie z tym, że zacząłem go stosować po półtora miesiąca redukcji.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2019-01-10 10:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z pradem pyerdole). Czy samo aakg wystarczy czy dokupić cytruline do tego? Jeśli dokupić to sypać 2:1 z tego co mi się przewinęło? 4g aakg i 2g cytruliny chyba wystarczy na pierwszy kontakt czy sypnac więcej? Trochę z doopy, ale siedzę tylko w dopingu ,a szczerze to nie chce mi się przewijac x stron w szukajce bo zaraz mi odetnie łącze i usnę z [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-10 10:24:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] /5x60kg/ 3x65kg/ 3x70kg/ 3x72,5kg/ 12x40kg 15x30kg /10x40kg /5x45kg /5x50kg/ 4x55kg/ 3x60kg/ 3x65kg 15x30kg /10x40kg /5x45kg /5x50kg/ 4x55kg/ 3x60kg/ 3x60kg to był mój pierwszy raz z 77,5 :-D jestem dumna, ale muszę nagrać i zobaczyć jak wygląda głębokość ;-) No brawo - jest siła. 2. RDL z hantlami 12/12/12+ 15x16kgx2/ 12x18kgx2/ 18x16kgx2 [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-10 09:23:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] z pradem pyerdole). Czy samo aakg wystarczy czy dokupić cytruline do tego? Jeśli dokupić to sypać 2:1 z tego co mi się przewinęło? 4g aakg i 2g cytruliny chyba wystarczy na pierwszy kontakt czy sypnac więcej? Trochę z doopy, ale siedzę tylko w dopingu ,a szczerze to nie chce mi się przewijac x stron w szukajce bo zaraz mi odetnie łącze i usnę z [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-10 09:18:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] z pradem pyerdole). Czy samo aakg wystarczy czy dokupić cytruline do tego? Jeśli dokupić to sypać 2:1 z tego co mi się przewinęło? 4g aakg i 2g cytruliny chyba wystarczy na pierwszy kontakt czy sypnac więcej? Trochę z doopy, ale siedzę tylko w dopingu ,a szczerze to nie chce mi się przewijac x stron w szukajce bo zaraz mi odetnie łącze i usnę z [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-10 09:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] /5x60kg/ 3x65kg/ 3x70kg/ 3x72,5kg/ 12x40kg 15x30kg /10x40kg /5x45kg /5x50kg/ 4x55kg/ 3x60kg/ 3x65kg 15x30kg /10x40kg /5x45kg /5x50kg/ 4x55kg/ 3x60kg/ 3x60kg to był mój pierwszy raz z 77,5 :-D jestem dumna, ale muszę nagrać i zobaczyć jak wygląda głębokość ;-) 2. RDL z hantlami 12/12/12+ 15x16kgx2/ 12x18kgx2/ 18x16kgx2 12x16kgx2/ [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-10 07:59:40 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] z pradem pyerdole). Czy samo aakg wystarczy czy dokupić cytruline do tego? Jeśli dokupić to sypać 2:1 z tego co mi się przewinęło? 4g aakg i 2g cytruliny chyba wystarczy na pierwszy kontakt czy sypnac więcej? Trochę z doopy, ale siedzę tylko w dopingu ,a szczerze to nie chce mi się przewijac x stron w szukajce bo zaraz mi odetnie łącze i usnę z [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-10 01:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] smak zupełnie mi nie podszedł, nie wiem czy to kwestia mięsa, kapusty, przypraw czy może samego przepisu. No ale nie zawsze jest idealnie :-) żeberka w taki sposób robiłem pierwszy raz i raczej już nie zrobie, nie zawsze jest niedziela :-D Kolacja przygotowana wcześniej na słodko dodam jeszcze borówki, których nie ująłem w rozpisce i wrzuce do [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-09 22:44:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Zamiana ćwiczeń

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć choć ćwiczę prawie rok nadal mam trudności z niektórymi ćwiczeniami i na jakie inne ćwiczenia moge zamienić te na jakies dosyć łatwe ? Martwy ciąg :słyszałem ze nie nadaje sie dla mlodych (mam 15 lat) i nie komfortowo sie czuje oraz mialem,kiedyś uraz kręgosłupa Sissy squat : Za nic nie potrafię tego zrobić :/ Oraz wykroki z sztanga : Mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2019-01-09 22:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyspieszona Perystaltyka jelit, pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pójść do innego lekarza, skoro ten nawet badań nie zlecił. A z tego co wiem to brokuły mogą powodować gazy i może warto je czasem zamienić na jakieś inne warzywo? Na przykład marchewka. Podaję się ją jako pierwszy posiłek po mleku matki takim małym bobo, więc nie może być ciężkostrawna. No ale przede wszystkim bym poszedł do innego lekarza.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2019-01-09 22:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka, dziś pierwszy raz miałem ochraniacz na szczękę najpierw wziąłem do gorącej wody,wyjąłem i włożyłem zaciskając mocno zęby. Mam parę pytań: 1. Problem polega na tym, że po prawej stronie zrobiła się krostka w środku ust i po lewej, krostka lub obtarcie przy noszeniu czy to jest normalne? 2. Jak oddychać mając ochraniacz, tylko nosem? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2019-01-09 22:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochraniacz na szczękę

    Temat
    Sztuki Walki

    Siemka, dziś pierwszy raz miałem ochraniacz na szczękę najpierw wziąłem do gorącej wody,wyjąłem i włożyłem zaciskając mocno zęby. Mam parę pytań: 1. Problem polega na tym, że po prawej stronie zrobiła się krostka w środku ust i po lewej, krostka lub obtarcie przy noszeniu czy to jest normalne? 2. Jak oddychać mając ochraniacz, tylko nosem? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2019-01-09 22:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)