pierwszy

Witam Mam 17 lat cwicze ponad 2 lata z przerwami warze ok 70 kg wzrostu jakies 180 nigdy nie cwiczylem na mase zawsze na sile chcialbym to zmienic i podjelem swiadomą i przemyslana decyzję ze zrobie cykl na metanabolu holenderskim nie jest to zadna wyepka bo to od dobrego ziomka którego bilo po niej ladnie ;] przebuszowalem cale forum i [...]

A ja Ci powiem, ze... uwazam ze ta kreatyna z olimpu jest jakas lewa. Moj pierwszy cykl kreatynowy robiłem na niej. Nie odczułem kompletnie zadnej różnicy! Myslalem ze te kreatyny to moze przereklamowane, ze za duzo oczekiwałem po niej... jadlem 5 gram codziennie na czczo, + 5 gram po treningu. Jedyne co zmieniła, to... działanie mojego układu [...]

no jeszcze troche i założe swój pierwszy temat

[...] pieczony brokuly ok 468 kcl 52/31/3 IV piers z kurczaka ryz brazowy 30 g oliwy ok 865kcl 50/35/81 V makrela bob ok 440 kcl 52/4/12 w sumie wyszlo ok 3320kcl 241/170/206 zup z jadlospisu calkiem sie pozbyc ? ;] bardzo lubie, szkoda by mi ciut bylo ale u nikogo takowej jescze nie widzialem ;D jest jakis sposob by wyedytowac pierwszy post ?

i jak to wyglądało ? fajnie pierwszy cykl i od razu enana jechałeś.. proponuje 1-6 meta 30mg/ed 1-10 prolo 200mg/e4d

King, luzzuje zresztą widać po wypiskach Dzisiaj ten trening to tyle żeby się spocić. Teraz szykuję sobie plan na pierwszy - drugi miesiąc. Potem jak sobie załatwię troszkę sprzętu to albo Alri 4 dniowy albo 5*5, tyle że mi 4 dni w tygodniu pasują lubię to itd. U mnie to nie bardzo jest co pompować, za tydzień to już chyba nic nie zostanie [...]

Na pierwszy rzut oka wygląda ok, ale nie zagłębiałem się - z tym że jajka z kolacji zamień na twaróg półtłusty i jogurt. Dziwi mnie też jak można się przy takiej wadze przejmować zalaniem, jak schowałbyś się za mną jakbym stał bokiem Przy takim metabolizmie ciężko jest się zalać. Nawet ja mam granicę ok 17% BF którą ciężko mi przekroczyć, [...]

Może lepiej żebyś nie widział A te treningi powyżej- na pierwszy rzut oka zdają się lekkie- mały ciężar,czy nawet jego brak ale nie należy tego lekceważyć Ja tak zlekceważyłem "burpees" Tabata z przysiadami zaliczona bez problemu. Gdy chciałem urozmaicić sobie ta część treningu robiąc zamiast siadów burpee(jest jakiś polski [...]

Dobrze, że Rothwell pierwszy bo by na Mirasa poszły gromy

Nie wiem może ja się nie znam ale akurat gdy oglądam mecz z udziałem Poltawiskiego to ten się zazwyczaj obsrywa w końcówkach A Risotto () mnie z ryja wkurza odkąd go zobaczyłem pierwszy raz w kadrze Brazylii w LŚ

[...] mnie to czy faktycznie ten tren dziala jak powinien czy czasem propek nie robi tego co u mnie sie dzieje choc na wczesniejszych cyklach z propem baniak mnie tak nie polal po pierwszym strzale no i wsumie zyly nie zaczely sie po tak krotkim czasie pojawiac miejmy nadzieje ze wiecej bedzie pozytywów z tego trena niz negatywów acha jeszcze jedno [...]

Gdybyś miał choćby znikome pojęcie o dietetyce to byś wiedział jak to brać. I nawet jakbyś tą diete miał, to na pewno na pierwszy cykl nie potrzebny Ci nitrobolon.

ja na pierwszy raz biłem 50 mg e2d, niecałe 6 tyg, objawy miałem prawie, że identyczne jak Ty kaszlem sie nie przejmuj, nie każdego dopada, mnie męczyły duszności, straszna potliwość i bezsenność krew jak już to częściej cieknie z nochala po npp

Nie żałuje że kupiłem drugi numer pierwszy juz byl nawet nawet, jesli dalej taki poziom bedzie utrzymany to na pewno bede kupowal :) Kupilem raz KiFa i na tym jednym razie sie skonczylo. W porownaniu do nich wymiatacie ^^

[...] go z kilku powodów. Jeden z ważniejszych powodów to moje problemy miesiączkowe - straszne bóle, razem z wymiotami. Niestety Ibupomu potrafiłam wziąć nawet po 6-8 tabletek w pierwszy dzień + tabletki w dni przylegające. Przed ostatnim okresem brałam Therm Line II (zgodnie z instrukcją) przez jakieś 15 dni. I muszę powiedzieć, że faktycznie [...]

[...] dodać, nic ująć. 6. Do dupy, przymierzałem się do tego ćwiczenia, ale nic z tego nie wyszło. Jestem strasznie słabo rozciągnięty, za mało się pochylam. Ocena: 1,5/10 Cóż, pierwszy trening według planu Wodyna, kompletna amatorszczyzna, śmieszne ciężary, ale mocno spompowałem mięśnie, nie były przyzwyczajone do takiej ilości powtórzeń. Daję 1,5 [...]

Witaj droga Renatko! Dzis pierwszy raz zajrzałam do twojego tematu-gdybym wiedziała wczesniej,że cos takiego prowadzisz , dawno byłabym stała bywalczynia i Twoja dobra energią Sport, w którym sie zakochałysmy był , jest i będzie kontrowersyjny. Jednak niektórzy mogliby sobie darować swoje opinie .... Grunt to miec na to wywalone To niełatwe, [...]

Start(a właściwie jednorazowe wejście na siłownię) był kilka lat temu, na pierwszy raz było z tego co pamiętam 35 kg z 5 razy wyciśnięte... żenada. Potem(chyba ze 2 lata później) zacząłem trochę w domu ćwiczyć pompeczki i takie tam, następnie nic nie dające mi splity i rzuciłem w cholerę siłownię po jakimś czasie gdy nie widziałem efektów. Minęło [...]

zdjęcie w profilu zdjęciem na pierwszy cykl nie polecam ogolnie jako polaczenie srodkow moze byc test+oxy bulk, tren to....tren o sajdach tego combo się nie wypowiadam i czy dla Ciebie odpowiedni taz nikt Ci tu nie powie bez wiekszej dawki info procz fotki w profilu. Dobranoc

Sprzedam ! Deske z wiazaniami Apo Bck, w sumie nowa , moze raz była przymierzana a tak to nigdzie na sniegu jeszcze nie zawitała czeka na szczesciarza ktory ja pierwszy dosiadzie ;) Łyżwy NOWE ! regulowane renomowanej firmy z USA Lake Placid roz 38-41 . Ceny : sama deska 600zł/cena sklepowa 1499zł ;] , wiązania 400zł/cena sklepowa 799zł ;] [...]