myslicie ze kreatyna mono bedzie najlepsza? a mam takie pytanko dlaczego mono na pierwszy cykl? a jablczany na nastepne tak?? myslicie ze do wakacji przyrost masy miesniowaej sie poprawi ... wlasnie kolega jest u mnie i np biceps cwiczy tak w miare systematycznei ajk pisalem do listopada jak bylo 33cm tak jest dalej czy po cylku beda lepsze [...]
[...] przestrzegac troche diety bo praca niepozwala,jesli brakuje Ci w diecie bialka to mozesz dokupic bialko,jesli niebrales nigdy kreatyny to wes monohydrat kreatyny na pierwszy cykl , jesli brales juz mono , to mozesz wziasc jakis stack kreatynowy sam lub dodac do niego jeszcze mono .Do kreatyny dokup carbo .Z waznych supli to jeszcze [...]
Witam was. mam pytanie zwiazane z dawkowaniem r-ala.. a dokladnie 2 op r-types z biogenixa przedstawie cala sytuacje: na pierwszy cykl kreatynowy mam ko i crevo do tego crester i 100 kapsow piro..robie z tego 50 dniowy cykl.. tyle ze ko wlacvze w 15 dniu i do 50 dnia wszystko akurat wystarczy. piro po 2 kaps na noc jestem na diecie low-carb a [...]
Kreatynek, pierwszy cykl wszedł świetnie masowo i siłowo, a byłem bez diety... faftaq, dzięki za odpowiedź, odpuszczę sobie inne odżywki, cykl będzie na samym cp i mono
[...] kupić i jakie aminy, czy tez bcaa. Otóż: Podczas redukcji niechciałbym stracić ty mieśni co jest przez te przeszlo pol roku wypracowalem.(na redukcji dorzuciłem kreatynę pierwszy cykl na mono 7 tyg., i powiem ze dosyc widoczne sa rezultaty :]). Czytalem, że żeby na redukcji nie spadło ,,mięso", trzeba dostarczyc organizmowi duzo [...]
1. PO treningu moze byc np.makaron/ryz , miesko chude , warzywka jakies. Wg.mnie po treningu powinienes unikac tluszczy. 2.Byloby tak samo(90%). jak na pierwszy cykl samo mono wystarczy 3.Nie jestem pewien ale raczej na 2-3 cykl dobry
Jak na pierwszy cykl to bez znaczenia. Jeśli oczekujesz poprawy wyników siłowych, to zarówno jabłczan jak i mono cię nie zawiedzie. Zauważyłem, że po CM3 jeśli chodzi o siłę, są lepsze efekty. Na początek warto jednak wypróbować zwyczajne mono, bo po co tracić kasę?
[...] wyprobujemy wszystkiego hehe Dokup do tego tylko jakas pojedyncza forme krety wlasnie np jablczan ester lub ka ja teraz bede niedlugo probowal chyba wlasnie tego drugiego , Crester z BX wychodzi Ci fajnie zobacz sobie ps. sam swoj pierwszy cykl zrobilem na stacku + mono , i bylem zadowolony Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-04-14 14:58:47
"DO PANA WYZEJ Po pierwsze-xpand na pierwszy cykl? ... ja juz mam za soba 6 cykli z kreatyny jestem an 7 i xpanda nie bralem bo po co jak slabsze dalej dzialaja bardzo dobrze Po drugie-kreatyna w wieku 14 lat? według mnie to troche nie normalne za zaczolem brac jak mialem 15 lat i 11 miechow:) i wydaje mi sie teraz ze bylo to zbyt szybko Po [...]
zastanawiam sie czy zakupic na pierwszy cykl Vitalmaxa czy wlasnie 1250, ale chyba jednak wezme vitala .. co myslicie ktory lepszy ?? wiem ze mono to mono ale tak waszym zdaniem co lepsze ??
[...] poczytaj, ewentualnie zalooz posta moze ktos Ci pomoze. 2. Kreatyne zostaw, jesli jest to Twoj ktorys juz cykl na monohydrancie kreatyny to dokup CellPumpa do niej. jesli to pierwszy cykl to mono wystarczy, dokup tauryne, carbo lub zwykla spozywcza glukoze. 3. Gainer i Bialko...jak wyzej pisalem, a napewno sie przydadza do zwiekszenia bilansu [...]
Wszyscy mówią, że na pierwszy cykl najlepiej wziąść mono i dlatego mam takie pytanie czy lepiej na pierwszym cyklu zalewać się mono czy wziąść np: jabłczan Cell Pump ?
[...] tylko rozdrobnieniem czyli w zasadzie niczym. Chyba ze chcesz zrobic konkretniejszy cykl to kup 450g Cell Pump(76zł) i 300g kreatyny mono Nitro mozesz mieszac ale jezeli to pierwszy cykl to nawet bez niego przyrosty beda tak duze ze raczej bedziesz zadowolony z efektow Zmieniony przez - Grechus w dniu 2005-03-28 13:18:17 Zmieniony przez - [...]
spoko;) dzieki. teraz tylko pozostaje cxzy lepiej olimpa czy treca. mysle ze olimpa, ale chyba drozej wyjdzie;) i robiC swoj pierwszy cykl, zrobie go na samym monohydracie mega capsach z olimpa...+ gainer i bialko w celu uzupelnienia diety. ale mam problem, bo bede bral niedlugo odzywki za pkt olimpa, mam ich nawet sporo, i tak myslalem nad 2 [...]
[...] niego, ale skoro sam napisal, ze ciezko harował na to, to wynika z teko ze to ostateczne pieniądze poszly na to, a mono sobie sam nie wyczaruje przecież... Ale jest inny patent, do autora tematu: spróbuj sprzedac tego Xpanda i kup dobre mono. Efekty będą podobne, bo to chyba twój pierwszy cykl..(tak?) A reszte kasy zainwestuj w diete/gainera:)