pierwszy cykl mono

[...] pewno nie wezmę nic z niższej półki a za taką uważam vitalmaxa, nie wiem może i mam stare info, może zmienił im się teraz skład ale cóż:)vitalmax wg mnie jest dobry ale na pierwszy w życiu cykl na mono:) a pytam o kaizena bo sporo ludzi go sobie chwali, chodzi o sam fakt czy organizm potrafi przezwyczaić się do jednego rodzaju kreatyny? czy [...]

[...] na stala suplementacja zeby utrzymac efekty? Dokładnie. W czerwcu i lipcu robiłem cykl na xpandzie a bezp. po nim zacząłem stałą suplementację TCMu. Następnie zrobiłem pierwszy porządny trening HST biorąc tylko TCM w tych małych dawkach (z bardzo dobrymi efektami! lepszymi niż na zwykłym splicie i Xpandzie! - jednakże teraz sam już nie wiem [...]

A ja robiłem kiedys taki cykl wlasnie na mono,stormie i shocku i przez pierwszy tydzien nie bylo zadnych efektów,dopiero jak odstawilem mono i w jego miejsce dalem samego storma to wszystko ruszyło.

Dieta jest? Który to twój cykl? Jeśli pierwszy to polecam na samym mono. Obojętne jakiej firmy, każde mono dobre - sugeruj się ceną.

a mono + Cp to tez fazy nasycenia robic czy caly czas stala ilosc? Sie wyopytuje bo bedzie to moj drugi cykl kreatyny, pierwszy ze tak powiem zrabalem... i teraz chcialbym byc wszystkiego na 100% pewny... Dzieki

nie chodzi o to ze sie boje, poprostu chce wiedziec, jezeli nic mi nie bedzie to bede brał mono, a pozatym to bedzie moj pierwszy jakikolwiek cykl, a czytalem ze jablczan sie nie nadaje za bardzo na pierwszy

nie znam rodzaju twojej budowy/metabolizmu/ więc nie wiem czy gainer, czy bulk ale napewno jeden z nich przyda się do uzupełnienia diety, kreatynę na pierwszy miesiąc poleciłbym ci mono/ok.300g/ a potem jeszcze przez miesiąc cell-pump, do tego zma i lecytynę, do mono jeszcze ala lub taurynę i powinno być dobrze, jeżeli jeszcze coś zostanie kasy to [...]

[...] potem zobacz czego w Twojej diecie brakuje i uzupełnij odżywkami. Z cyklami na krecie jest tak:bierzesz 4-8 tygodni i tyle samo przerwy ile brałeś.Po tej przerwie znowu możesz sobie cykl zrobić mono jak mono.Na pierwszy raz styknie.Creafusion nie.Lepiej jakiś czysty jabłczan do tego. pozdro Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-05-20 19:54:38

Witam Panie Karolu:) to ja będę pierwszy:). Mam 24 lata Waga teraz 89kg Tłuszczu (na brzuchu najwiecej) na łapach żyły wychodzą :) Mój staż jest dość duży a efekty nie adekwatne do stażu :):/ Mam taki problem problem z masą :/. tłuszczową łatwo mi złapać zwłaszcza na brzuchu a mięśniową troszkę trudniej :/. w kwietniu byłem na redukcji ( -6 kg) i [...]

ale to będzie pierwszy mój cykl ze stackiem w karierze wiec myślę że na początek i 1 porcja zadziała, dzięki za radę Miałem brać HP i Mono ale dokupię samo mono i pojadę tak jak piszecie Dzięki wielkie

patrząc na opinie - nie ma znaczenia czy zaczniesz od mono czy jabłka, ja zarówno na pierwszy, siódmy i osiemnasty cykl wolę mono niż jabłczan.

[...] i raz ze stormem....zawsze kiedy konczylem puche mialem delikatnhe palipatie serca przynajmniej tak mi sie wydawalo....dobra teraz mono na sdf jest inkosport + zma...cena ok ..bralem je na pierwszy kontakt rok temu fajnie poszlo bez jakies tam kokretej diety moze dlatego ze to byl 1 cykl..teraz chyba je tez zakupie chyba ze polecasz jakies inne

melka w proszku , i rozne bebika w proszku cu udawały gainera ! no i carbo to pierwsze co kupilem i pije podczas treningow :) a pierwszy taki cykl normalny to po 6 miesiacach nieprzerwanych cwiczen , a ogolem okolo 1,5 roku na silowni , doszedlem do wagi ok 90 kg i stwierdziłem ze czas na kreatyne , kupilem mono , taruny , dextroze , carbo , [...]

Skoro pierwszy kreatynowy cykl to zwykle mono by wystarczylo-skoro kupiles juz jablczan dorzuc jakies tanie mono,bialko itp. na stacki przyjdzie czas

chyba kupie nowośc activlab ZMA 40zł 90 tabsów, wiec dobra cena bede jadł 3 kap 1h przed snem, to mój drugi cykl, pierwszy zrobiłem na samym mono z vitalmaxa i powiem ze ładnie klepało, ogólnie to trenuje kilka ładnych lat z przerwami ale dopiero od niedawna eksperymentuje z suplami i odżywkami, zalezy mi na masie przy minimalnym poziomie fatu. [...]

"A nie lepiej żeby jako pierwszy kreatynowy cykl wziął zwykłe mono????Jak mono na niego przetanie działać to niech dopiero wtedy przerzuc się na stacki." własnie o to mi chodziło. Ale spoko co kto lubi. pozdro

Ja na pierwszy raz wziałem mono i bardzo się cieszę że nie było to nic mocniejszego. Dużo mnie ten cykl nauczył i dlatego każdemu polecam na 1 raz mono.

[...] Wymiary - tragedii nie ma ale moglo by być zawsze lepiej :P ( nie mierze, oceniam wizualnie) Można powiedzieć, że dopiero raczkuje w tej dziedzinie sportu. Nie jest to moj pierwszy środek tego typu( brałem kilka suplementów z 1,3 jak i bez). Zaraz pewnie znajdą sie tacy co mnie zjedzą, że po takim stażu powinienem dopiero mono zacząć brać :D [...]

Jak na pierwszy raz to zwykłe mono powinno dać rade. Najlepiej cenowo wychodzi kreatyna Mega Caps 1250 Olimpu 300 kaps wystarczy ci spokojnie na cykl. A co do Creapure Citrate to są napewno lepsze kreatyny np jabłczasn czy ester. Ale na to poczekaj mono z carbo i tauryną da ci ładne efekty.

trzeci cykl pierwszy był- na mono universala a drugi- nitrobolonie 2+ mono