pieka

pieką placki z metą i orzechami

"nie szalej z tym odkurzaczem" Spoko, dywan odkurzony. " Ide wszamać wegle" Problem ze sraniem, że wegiel jesz? "ciśnienie takie, że na koniec poszła mi krew z nosa" Dziewczyno, wykończysz sie.. "Wojtkowi wysłałem śmierdzące i dziurawe fuzekle" Dzięki!! Tak myslałem... "Tomuś odwala Ci Jak chvj! [...]

Miseczka z wczoraj: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8aa856473df84df8a36333c88ec0305a.png DZIEŃ 21. 30.12.14 Trening + HIM, HAM, rozciąganie, ćwiczenia od Obli /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9683be1029114237b70bf6eb42e3638b.png Komentarz: Dzisiaj nauczyłam się, co to znaczy walczyć o każde powtórzenie. /-) MC/MCNPN: Bardzo, bardzo, bardzo przeszkadza [...]

Nienawidzę rosyjskiego języka, chociaż już w podstawówce posługiwałem się nim na tyle sprawnie, że w szkole średniej nie uczyłem się do ani jednej klasówki z tego przedmiotu. Na ten moment zapomniałem bardzo dużo przez nieużywanie russkowo jazyka. A po co ten przydługi wstęp?? To takie trochę tłumaczenie dlaczego wrzucam album zespołu Deadheaven. [...]

Z lidla świeże pieczywo wjechało (koleżanka zadzwoniła, że pieką) a chu chu niech wywali brzuch :D

****a coś mnie choroba bierze,gardło mnie lekko boli,oczy pieką i ogólnie sie ****owo czuje,ech...

Wczoraj DT 1700kcal BWT 130/130/r Poza bólem kolan (lekko pieką mnie stawy non stop, nie nasila się), czuję się całkiem nieźle. Siłowe mnie cieszą niesamowicie, gorzej z obwodami od których powoli zaczynam się migać na rzecz aero – interwałów. Miska jest ok, raczej nie chodzę głodna. Trening: Zaczęłam na odwrót od Mc, bo był zajęty stojak, co [...]

Witam!!! 6 fajek dziennie to nie nałóg. Ja byłem takim nałogiem: rano po wstaniu kibel i fajka, śniadanie, kawa i fajka, po drodze do pracy fajka albo 2 w zależności czy się bus spóźniał, czekając na resztę pracowników fajka, w ciągu 12 h pracy dochodziło do paczki...a jeszcze trzeba wrócić do domu... Właśnie wróciłem z "roczka" [...]

[...] Z treningu jestem zadowolony, wszystko poszlo jak chcialem. 1. Poszlo ladnie, czuje ze jest moc 2.Lepiej nie mowic. 3. Pompa byla dobra. 4. Jak ja lubie jak mnie tam barki pieka 5A. Latwo i gladko 5B. Wkoncu zrobilem prawidlowa progresje. 6. Chce wkoncu wejsc na konkretne ciezary, bo teraz jest luzik. 7. Nie lubie tego ale nie poszlo zle. [...]

Sobota Progresja nie przesunieta 1Przysiad 0x5 40x5 50x5 60x5 70x5 80x5 90x5 100x5 110x5 pas 120x4 pas (115x5 pas) 2 bez przerw (przedramiona, brzuch): 3 serie Uginanie nadgarstków podchwytem: 40x10 55x10 55x10 (40x10 50x10 57.5x10) unoszenie nóg (17kgx5 17kgx5 25kgx5) Uginanie nadgarstków nachwytem: 20x10 30x10 30x10 (20x10 30x10 35x10) unoszenie [...]

powiem tak M-A-S-A-K-R-A ! Pompa weszła kozacka , ale to mnie tak nie ździwiło jak wytrzymałość Skonczyłem trening i to z nadmiarami na seriach i dalej mi sie chce cwiczyć Bic + tric dziś robiony , pompa +3cm na łapie, serie w których było po 12 powt robiłem 18powt , ciezar np. z uginania sztangą 5kg wiekszy niz poprzednio na ostatniej serii. A [...]

Barki Wszystko tak jak mówiłem wcześniej w zakresie 12-15 powtórzeń ale starałem się zawsze wykonywać 15 i jest dosyć duża różnica, czuć że te mięśnie pracują pod koniec serii aż pieką. Wyciskanie hantli 4 serie Unoszenie hantli na boki 4 serie Podciąganie sztangi do brody 4 serie Unoszenie ramion ze sztangą 3 serie Triceps Wyciskanie francuskie [...]

suty pieką was chyba ;p

U mnie dawno posprzątane tylko placki sie pieką %-)

byłem widziałem, akurat od znajomego z imprezy wracałem nad ranem taka rozpierducha u mnie jest z tego powodu ze dawno takiej nie pamiętam spalone samochody, 0 samochodów na drogach , sama policja i demonstranci ludzie wchodzą do sklepów i wynoszą ile tylko mogą udźwignąć oczy pieką od dymu i gazu masakra

Ależ mnie pięknie poślady i udziaki pieką po treningu i 1,5h jeździe na rolkach. Teraz czas na SPA w wannie i później ciasto :-D

pieka mnie oczy tez ide dobranoc

Wróciłam, nie było tak długo jak zazwyczaj ale, ze dopiero obiad jem to kiedy ja poćwicze? Palce stóp mnie trochę pieką, posmarowac czymś w końcu czy nie smarowac przez tydzień?

Marta jak już jesteś, może doradzisz coś :-) mam problem z pachami;-D pot stał się intensywniejszy i mam podrażnione pachy. bolą przy goleniu, pieką przy antyperspirancie. próbowałam je nawilżyć, ale nie działa:-{

Mi by się kolczyki przydały %-) Mam tylko jedną parę srebrnych, jedną złotych z brylantami (od exa to nie wypada nosić @@-) ) i jakieś 100par "zwykłych". I te zwykłe muszę wyrzucić/wydać, bo mnie uszy po nich pieką.