pieczarki

[...] łososia solimy (ja używam trochę kucharka zamiast soli) pieprzymy, posypujemy czosnkiem i majerankiem i zostawiamy na chwile na boku. Teraz posiekane na male kawałeczki pieczarki i cebule wrzucamy na patelnie z odrobinka oliwy i podsmażamy tak żeby pieczarki były miękkie. Teraz najtrudniejsza rzecz, :-D bierzemy folie aluminiowa i składamy [...]

[...] wzrost 169 pod biustem: 70 talia: 61 Brzuch (pepek) : 71 'Boczki': 81 Biodra: 92 Uda: 50 Nad kolanem: 38 Lydka: 30,5 Ramie: 23 18.05 poniedzialek warzywa: pomidor, salata, pieczarki,cebula woda, kawa 2x, zielona, pokrzywa +drozdze Trening: Brzuch (obwody) A. Turlanie piłki pod siebie 3x 10-15 3x15 B. Plank na piłce 3x max 3x C. ‘Mountain [...]

[...] kawałkach/ja miałam akurat z ziołami/ oliwa 2 łyżki przyprawy: chili, papryka słodka, troszkę vegety, zioła prowansalskie 1. Warzywa kroimy w kostkę, na 2 łyżkach oliwy podsmażamy czosnek z cebulą. po kilku minutach dodajemy pieczarki i pora. Pieczarki puszczą wodę, tak poddusić kilka minut. Dodać puszkę pomidorów i jeszcze poddusić z 5 minut.

[...] Kostka bulionowa - 1/2 Jogurt naturalny duży kubek Przyprawy Przygotowanie: 1.Mięso rozbijamy tłuczkiem jak na schabowe. Na rozbity plaster nakładamy szynkę, ser, pokrojone pieczarki, zawijamy i zawiązujemy sznureczkiem, bądź przebijamy wykałaczkami tak by wszystko trzymało się kupy. 2.Tak przygotowane roladki obsmażamy na intensywnym ogniu z [...]

[...] z pestek winogron 1 łyżka octu jabłkowego pół łyżeczki musztardy Dijon sol morska świeżo mielony czarny pieprz gałązka świeżego rozmarynu Przygotowanie: Ziemniaki oraz pieczarki kroimy na mniejsze kawałki, na rozgrzaną patelnie wlewamy łyżkę oleju, przesmażamy ziemniaki aż się lekko zrumienią, dodając posiekany rozmaryn, sól oraz pieprz. 2 [...]

[...] domu %-)), ale też bardzo dobre :-) Składniki: - 50g kaszy gryczanej - 2-3 jajka (ja niestety dałem jedno, stąd placek nie do końca wyszedł) - pomidor - papryka - cebula - pieczarki - słodka papryka, chili, przyprawa meksykańska (lub inne ulubione przyprawy) - mięso (ja zrobiłem bez, bo eksperymentowałem, a w domu nie było żadnego; najlepiej [...]

Mój pierwszy wpis nie bijcie tak bardzo:p Korzystając z niedzielnej potreningowej nudy postanowiłem w końcu wstawić coś swojego- SZARPAŃCE Potrzebujemy: - Filet z piersi kurczaka 500g(jedna podwójna pierś) - Pieczarki 400g - Cebula 80g (jedna średniej wielkości) - Papryka 250g (może być mix zółta, czerwona zielona) - Ser mozzarella 125g - Jajo [...]

[...] prowansalskie, czosnek granulowany, sól, pieprz -smalec 1. Makaron ugotować. Pieczarki umyć, pokroić razem z cebulami na kawałki. Wędlinę pokroić w kostkę. Mięso mielone, pieczarki, wedlinę oraz cebule podsmażyć na smalcu (lub jak kto woli innym tłuszczu). Ser zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Ugotowany makaron wyłożyć do naczynia [...]

PIZZA LC Składniki: -kalafior mały - 1. jajko - 100 g grillowanej piersi z kurczaka - pomidor - mozzarella 125 g - pieczarki 100 g - cebula 1 szt. - papryczki ostre - sos czosnkowy - przyprawy: lubczyk, bazylia, oregano, tymianek, papryka słodka. Jak zrobić? 1. Kalafior zetrzeć na tarce, zmieszać z jednym jajkiem i przyprawami, a następnie [...]

[...] powstałe babeczki najlepiej zjeść do czegoś, co każdy dopasuje do swojej diety, ja zrobiłem warzywa na patelni, ktoś inny może podać z frytkami. Składniki: -cebula -pieczarki -ser tarty -piersi -przyprawy (kto co lubi) -oliwa Do wykonania potrzebne są foremki takie jak w muffinkach, z tym że muszą być sylikonowe gdyż lądują w [...]

[...] podsmaż je na oliwie z oliwek. 2. Dodaj do czosnku i cebuli mięso i lekko podsmaż, przypraw tymiankiem i oregano. 3. Na drugiej patelni podsmaż drugą połowę cebuli i dodaj pieczarki, smaż do momentu, aż będą lekko miękkie. 4. Do garnka przełóż podsmażone mięso, pieczarki, cebulę i czosnek (cała zawartość patelni). Dodaj całą puszkę pomidorów, [...]

[...] goudy jesli nie ma parmezanu) Przyprawy : Vegeta Przyprawa do gulaszu Pieprz oliwa z oliwek PRZYGOTOWANIE: Ja do tego użyłem okragłej formy do pieczenia Papryka w kostke , pieczarki tez , Ziemniaki w plastry Polewamy forme oliwą z oliwek układamy na nią ziemniaki pokrojone w plastry wrzucamy do nagrzanego piekarnika na około 15-20 minut [...]

[...] na kawałki tak jak potrafiłem najlepiej*, po soliłem, posypałem pieprzem i rozmarynem i do lodówki 2.warzywa pokroiłem na większe kawałki, tylko czosnek praską zgniotłem, pieczarki umyłem* i pokroiłem na plasterki 3.Rozgrzałem patelnię i na nią poukładałem kawałki królika, obsmażyłem z jednej i z drugiej strony i przełożyłem do dużego garnka. [...]

[...] Cebula 7. Przyrawy(maga, pieprz, vegeta,~~) 8. Olej Wiec tak Kroimy piersi na małe kawałki, rozgrzewamy patelnie i wlewamy troszke oleju, kroimy na rozgrzany olej cebule i pieczarki, po chwili wrzucamy na patelnie całe mięso. Smarzymy, przewracając aż cała woda wyparuje a kurczak przybieże pomarańczowy kolor. Wtedy wlewamy w zależnośći jaką [...]

[...] oraz łyżka mąki ryżowej.Usmażyc na drugiej łyżce tłuszczu po czym mięso wrzucić do garnka z gotującymi sie warzywami. 3.Na patelni po smazonym kurczaku usmazyc pokrojone pieczarki razem z cebulą (Aby pieczarki szybciej się usmażyły posyp je duża szczyptą soli), nastepnie całośc dorzucamy do garnka. 4. Na koniec do zupy dodajemy pokrojona w [...]

[...] pieczeń z mięsa mielonego o małej zawartości węgli. Składniki: polędwica wołowa - 500g pierś z indyka - 500g jaja kurze - 5 sztuk papryka czerwona (świeża) - 100g pieczarki - 250g marchew - 40g brokuły - 30g kalafior- 30g groszek zielony - 30g fasola szparagowa - 30g ryż biały - 10g Przyprawy: 3 ząbki czosnku papryka czerwona mielona [...]

[...] najlepsze dania? Dzisiaj zrobiłam właśnie taki śmietniczek na patelni i wyszło świetne :) Składniki Każdy dobiera pod swoją dietę. jajka 2szt. (130g) szpinak mrożony 80g pieczarki 100g ser 40g (u mnie ementaler pełnotłusty) masło/oliwa do smażenia ewentualnie przyprawy (nie użyłam, lubię naturalny smak jajek) Przygotowanie Wrzucamy pokrojone [...]

[...] z ok 200-300ml wody dodajac przyprawy (duzo pieprzu, sol). Mozemy tez dodac pol kostki grzybowej, wtedy sol jest zbedna. Nastepne dodajemy cebule pokrojona w kostke oraz pieczarki pokrojone w dowolny sposob. Na koniec posypujemy koperkiem. Mozna dodac minimalna ilosc maki lub smietany w celu poprawienia konsystencji. Smacznego Zmieniony [...]

Dieta ta ma za zadanie wspomagać aktywność fizyczną w budowaniu masy mięśniowej. Najważniejsze jest tu dostarczenie większej niż w zwyczajowej diecie ilości białka, które jest podstawową cegiełką budującą strukturę mięśni oraz węglowodanów pochodzących z produktów zbożowych, owoców i warzyw, jako paliwa do ich pracy. Najcenniejszym źródłem białka [...]

Placek ryżowy po zbójnicku Gulasz Skład: -odtłuszczona szynka wieprzowa (może być wołowina): 500g -cebula: ok 200g (2 szt.) -pieczarki: ok 150g -czosnek: 5-6 ząbków -koncentrat pomidorowy: ok 20g (łyżka stołowa) -przyprawy: sól, pieprz, oregano Przygotowanie: Mięso umyć, pokroić w niewielką kostkę, przyprawić czosnkiem, pieprzem i oregano, polać [...]