pieczarki

Jak czegoś nie wiem to szukam w dziale odżywianie albo w artykułach o diecie lub o zdrowym odżywianiu: Pieczarka jest nisko kaloryczna, a więc może też być dodatkiem w dietach odchudzających. Zawiera sporo witamin z grupy B (na nerwy), a zwłaszcza B12, która bardzo rzadko występuje w innych warzywach. Prawdopodobnie TAK możesz ją zmiksować jako [...]

[...] czy, powiedzmy, tak dobrze ze mną czy to tylko niezrozumienie co tak naprawdę robiłam NIEDZIELA 6.03.11 DIETA 1. Omlet, masło orzechowe, pomidor, ogórek 2. Karkówka, pieczarki, ryż brązowy, agrest, rodzynki, warzywa 3. Jabłko, whey 4. Wątroba wieprzowa z cebulą, warzywa 5. Karkówka w galarecie + musztarda +koktajl truskawkowy i świeży sok [...]

[...] II 2 jogurty owocowe małe, jogurt naturalny 150g mięso kurczoka III jogurt owocowy 2 skiby chleba z pastą rybną IV pudding mały 3 skibki z pastą rybną makaron z mięsem + pieczarki V (po treningu) kurczok, serek wiejski, 3 jajka I uważam że ten dzień do super dietetycznych nie należał :(. Trening: MC 10x96kg/10x96kg/10x96kg Podciąganie na [...]

to błąd z szybkiego pisania :D, Wiem ze chłopakiem jesteś, Sorry :D No u mnie tez jakieś kiełbasy są, mięsa, pieczarki i ogólnie wrzuca się tam co się ma :D

koniu podsmazasz cebule,czosnek,dorzucasz cyca mielonego,jak mieso pusci sok i bedzie sie dusic dodajesz marchew,pieczarki dolewasz wody dusisz po odparowaniu wody dolewasz koncentrat(polecam z lidla taki w kartoniku niebieskim) dodajesz ,sól,pieprz,papryke w prochu oraz słodzik(niekoniecznie) zioła bazylie oregano i gotowe pzdr. Zmieniony przez - [...]

podeślij mi przepis na pieczarki

[...] uginianie ramion ze sztangą stojąc podchwyten 4s 10 powtrz. uginianie ramion ze sztangielkami stojąc(Uchwyt "MŁOTKOWY")4s 10 powtrz. uginianie ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce skośnej (z supinacją nadgarstka) Dieta:Zjadłem bułkę z sałatą,pieczarki i sos pieczarkowy z ryżem na obiad,jajecznice z cebulą,serek danio i 2 jabłka

[...] 211g II, III posiłek w szkole - około 10:00 pierś 76g bułka razowa 177g IV posiłek po sql; 14:00 - 14:26 przed treningowy: pierś 122g oliwa 40g ryż brązowy 100g warzywo: pieczarki banan 107g 14:47 - 15:20 drzemka Rozgrzewka 15:30 - 16:30 Trening Siłowy: 16:31 - 17:36 zestaw: B V posiłek: po treningowy: 18:30 - 19:00 pierś 190g ryż biały 100g [...]

Niestety pieczarki, nie posiadają takich właściwości.

kura grzybki mun pieczarki ogórasy sałata przyprawa do kury, pieprz, oregano jogurt naturalny koperek pieprz Zmieniony przez - bratus3 w dniu 2011-04-09 17:59:00

[...] obciążeniem 5 kg Micha- nie jadłam warzyw świeżych tylko mieszankę warzywną gotowaną i około treningowo bez warzyw tylko w kotlecie mielonym z piersi indyka była cebulka i pieczarki- dziś dobrze się czułam po jedzeniu; Węgli dzisiaj trochę więcej ale musiałam tego banana po treningu wsunąć całego bo myślałam,że zejdę Zmieniony przez - werzgr w [...]

[...] po kursie a przed spacerem V - ryż biały z kurczakiem, kukurydzą, cebulą, pieczarkami w sosie - 16.00 VI - sałatka - nie wiem co tam było ale dobre:) napewno ryż, groszek i pieczarki - 18.30 VII - tu jeszcze zjem serek wiejski Suplementacja: Thermo Speed Extreme - 2 tabletki Chela Mag B6 - 1 tabletka Vitrium Calcium - 1 tabletka Omega 3 - 2 [...]

[...] - 2 tabletki Sen: od 23.30 do 7.30 - tyle ile trzeba:) ----------------------------------------------------------------------------------- 05.05.2011 Jadłospis: I - sałatka (pieczarki, groszek, jajko, ryż, jabłko, jogurt i coś tam jeszcze) - 2.30 II - to co wyżej - 5.45 III - bułeczki suche z mlekiem 0,5 % - 9.30 IV - karkówka w kminku, pęczak, [...]

[...] jajecznica z 5 jaj pomidor kielonek oliwy z oliwek 3 kaps. Omega 3 1 kaps. Żeń-szeńa PIŁKA II. "Kebab Durum" Low Carb (4 jaja, 300g. piersi z kurczaka, sałata, pieczarki, papryka, cebula, pomidor, ogórek, 3 płaskie łyżki majonezu light i odrobina chińskiego sosu słodko-kwaśnego) (foto) 3 kaps. Omega 3 III. 150g. pieczonej karkówki [...]

[...] wedzone udko kurczaka, ogorek, herba z cytryna 3.karkowka, brokuly, oliwa 4.cienki plasterek karkowki, musztarda, 2 orzechy wloskie, maly kawalek suszonego mango 5.jajko, pieczarki, maslo, cebulka 6.whey herba z cytryna, odrobina miodu suple:tran Sroda DNT dzis byl fryzjer! w koncu! 1.owsiane, jajko, ser kozi plesniowy, maslo, pomidor, ogorek, [...]

No gdzie są wszyscy kucharze? :)) Drugie śniadanie: 3 jajka + pieczarki + cebulka + pomidor = jajecznica zagryzana resztą pomidorą, ogórkami kons. i kiszonym, oraz papryką. Trochę może nie apetycznie wygląda, ale to pewnie przez to, że wziąłem za mały talerz :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e04eee70588049188a0bdaf9d6876f4e.jpg

[...] mnie };-) ------------------------------------------------------------------------- DNT, B 150/ W 200/ T 73 30.10.2011 Warzywa: pomidor, cebula, pietruszka, ogórek kiszony, pieczarki, szczypiorek Picie: woda 1,5 l, melisa i rumianek 3x, kawa 2x , przywrotnik 3x Suplementy TREC NUTRITION: Isolite, Magne 100 Sport, L-Leucyna, sup. inne: kompleks [...]

[...] goście przyjechali i siedzieli do nocy :)) Lecę na trening B bo dziś znów szalony dzień jak to przy sobocie... Aha wczorajsza miska czysta tak jak w rozpisce. Warzywa pieczarki 30g, kalafior 20g, ogórek kiszony własnej roboty, pół papryki. Napoje 2x kawa, 2x herbata zielona, 1,5 l wody [...]

35/84 DNT MISKA 1700 BTW 130/100/75 dzień niski 1/3 + pomidor, brokuł, por, cukinia, pieczarki (sporo w jajecznicy) -kiełbasa słoikowa ze świniobicia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/40129bf069874158a0f8f163070c9f65.png

[...] miskataka sama jak wczoraj więc już nie będe wklejać 1. owsiane, cynamon, kawa 2. makaron, kurak, fasolka 3. makaron, serca kurze, pomidorki 4. makaron, kurczak, pomidorki, cukinia, pieczarki 5. orzechy, białko suplementy 3x BCAA 2X enzymy 3x joiny therapy Trec`a siemie lniane 3x melisa padam..już nie mam siły zobaczyć co u Was.gudnajt|-O