to prohormon jak nie masz wystarczającej wiedzy na temat treningu diety to przyniesię więcej szkody niż pożytku. W dziale Doping jest więcej specjalistów do PH.
solaros - zależy o jakich dawkach mówimy i na ile przed wysiłkiem spożywamy węglowodany. Spożycie węgli pomiędzy wysiłkami jest niby spożyciem węgli przed aktywnością, ale z drugiej jest jednak spożyciem węgli po ciężkim treningu. Ze względu na aktywację szlaków transportujących glukozę do komórek mięśniowych niezależnych od działania insuliny [...]
Ostatnio czytałem artykuł specjalisty od suplementacji kreatyną jakim jest Dr. Richard B. Kreider. Pisał, że nie musimy się obawiać, że nasza kreatyna przemieni się do kreatyniny, jeśli nawet rozpuścimy ją w soku owocowym, którego pH wynosi ~3. Problem według jego opinii może się pojawiać jeśli będziemy rozpuszczać daną porcję kreatyny w soku i [...]
PH x 2 Storm sam , albo z Shockiem. KO x 2 Clout+HP. Na które się nie zdecydujesz będzie dobrze. co do nowości i owszem wejdą nowe,ale jak to z nowościami bywa i cena będzie odpowiednia.
Mam pytanie a niechce zakladac osobnego tematu. Bo niby po PH<EQ-PLEX + EPITHIN>cloma nie trzeba,tak wszyscy pisza. Ale ziomek z silki mowil zebym zrobil normalny odblok jesli niechce miec spadków,i to obowiazkowo a boostery to jako dodatek moge wziac. Mowil ze Clom w 1 dzien 4tabs ,w drugi 3 tabs a potem juz do konca po jednej. Jesli ma to [...]
jest możliwe budowanie mięśnia i jednoczesna redukcjia tluszczu według mnie na dwa sposoby: 1. Idealnie dopracowana dieta i trening (bardzo duzo areobow) do tego suple bcaa, kreatyna, białka,jakiś dobry spalacz, ZMA z jakimś boosterem teścia ewentualnie i inne dodatki witaminy mineraly ewentualnie jeszcze jakieś antykataboliki. 2. [...]
Metka na pierwszy raz najlepszy wybór, jak nie chcesz się kłuć. A na temat mety, wszystko masz w linku wyżej od Arasa. Nie daj się skusić na ph. Meta o wiele lepsza i pewniejsza imo. Pozdr
[...] to nic specjalnego ale uwierz mi wrzucasz TUDCA lub robisz dobry pre-cycle therapy na preparatach wieloskładnikowych typu cycle assist i jest bajka...kiedyś też miewałem zamułe na metanabolu zawsze bęben pełny itp., a teraz jade na mocnych ph z całym kompleksem osłonnowym i nigdy nie mam problemu...aptety dopisuje, zgagi brak wszystko jak trzeba.
Zreszta przeczytaj podwieszony post o ph Ronina, tam jest wszystko napisane. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************
twoj staz treningowy nie jest zbyt duzy zeby siegac po SAA a co dopiero po PH, spokojnie dopracuj diete, dowal bialko poetm jakies stacki kreatynowe pojedz tak dwa lata a wtedy bedzie mozna cos pomyslec o gadzetach hehe. Jak to powiedzial jeden z czolowych polskich kulturystow " kulturystyka to nie kolej PKP tu nic nie da rady expresowo