jednak sklanialbym sie do jakiegos ph teoretycznie na "sucha mase" mam deficyt kaloryczny i moznaby to uznac jako antykatabolik. no i smalcu pewnie tez co nieco przetopi.
Witam. Cel oczywiscie masa, ostatni posilek spozywam - chudy twarog, badz tunczyk. Nie biore SAA, ani PH. Bialko kupilem dodatkowo, bo akurat mialem przyplyw kasy :D Doszedlem do wniosku, ze teraz bede jadl tylko gainera, a bialko jak go skoncze, ew. dokupie carbo. Tak sie troche przestraszylem tymi 3g bo to obciaza nerki, watrobe a wczoraj [...]
[...] 3-4kaps./dzień tak to widzę ale nie wiem czy w dawkowaniu dać górną granicę czy dolną i zastanawiam się czy nie skrócić d-zine do 4 tygodni, jest to mój pierwszy kontakt z ph wcześniej bawiłem się w saa ostatni cykl robiłem rok temu prop + meta dlatego nie wiem jak rozpisać dawkowanie bo nie znam potencjału tych środków a nie chciałbym [...]
traba pamietac tylko o dietce..ew jakies glutaminki...amino itp. Bo bez dobrej diety nie ma co brać sie za ph Zniszcz albo sam zostaniesz zniszczony !!
nie no ja nie biore one +...to moj kumpel z siłki...ja mam 17 lat...jeszcze moge z ph poczekac...tak jak mowilem z 10 lat. Moze kupie sobie w styczniu ZMA..sam jeszcze nie wiem Zniszcz albo sam zostaniesz zniszczony !!
te ilości chcę brać z ph no moż trochę przecholowałem ale nie z ilością ale z kasą i będę musiał ciąć ilość białka w dni treningowe a obecnie daję więcej białka bo jestem na rzeżbie i ograniczyłem do minimum ww i jest to 65 procent białka a reszta z żarcia co do diety to mam ją ułożoną pod siebie przeż dietetyczkę więcej dodać niż ująć
[...] bo bardzo mi smakuje :D i dorzucę jeszcze Go-Nads i będzie się działo :D dużo ludzi chwali więc czemu nie spróbować. Aha i teraz jeszcze pytanie skoro napisałeś, że lekki ph w składzie i może pytanie śmieszne ale czy trzeba jakieś osłonki i PCT po tym robić ?? Heh a co do SAA to niesamowicie mnie ten temat interesuję już ponad dwa lata, ale [...]
Tez nie moglem w to uwierzyc, zagladnalem wiec na strone urzedu patentowego gdzie tworca KreAlkalynu od A do Z opisuje jak powstaje KreAlkalyn i tam jak byk jest napisane ze do zwyklego monohydratu dosypuje sie sode celem podniesienia PH do 7-14, co polepsza znacznie wchlanialnosc ... i to cala tajemnica ! mozna jeszcze dosypac maltodekstryn celem [...]
KA TO JEST zwykła mono i soda i stoi to czarno na białym. A to, ze jeszcze ktoś w to nie wierzy, swiadczy tylko o potedze reklamy (graficznej i plastycznej bo konkretów tam brak - no bo skąd konkrety w tak odkrywczym połączeniu. Nawet Olimp traktuje to cudo z przymrózeniem oka. I nie chodzi nawet o to by mieszać kretkę z sodą. BO TA SODA i tak NIC [...]
wg informacji zawartych w internetach, jak i badaniach, MSM reguluje gospodarkę kwasowo-zasadową, wiec nawet jezeli jest produktem posiadajacym odczyn kwasowy, to nie ma co sie przejmowac wplywem na zakwaszenie organizmu. produkty, ktore posiadaja kwasne pH niekoniecznie, zakwaszaja organizm.
Też mnie zdziwił pomysł płatków, bo Candidę ponoć dość trudno zwalczyć. Po co ją podkarmiać cukrem z niefermentowanych zbóż?... Drożdże rozwijają się szybciej, niż bakterie fermentacji mlekowej, więc pierwsze "opanują" taki pokarm, nie dając bakteriom szansy na wystarczający rozwój... Drożdże potrafią zmieniać pH środowiska na zasadowe (pod swoje [...]
Wiem koksie:P spoko dam rade mam takie warunki że dla mnie "zalac się jak świnia" to jak nas....ac w stringi :D ale to znów nie jest odpowiedź na temat który napisałem, a jak ty byś zrobił Adamsky na moim miejscu? Ph juz mam kupione i w sumie chciałem spróbowac/większośc odradza ale cóz "co cie nie zabije to cię wzmocni"
Jeśli niewarto brać PH to ten jeden cykl zrobie jeszcze wtedy na kreatynie i we wrzesniu za rok już SAA ale zaczekam na wypowiedzi innych użytkowników.