Otóż zakupiłem ostatnio taki zestawik jak: "Gainbolic 6000" 4 kg OLIMP'a "Peptide Glutamine 1000" 160kaps. TREC'a oraz "monohydrat kreatyny 1000" 200 kaps. OLIMP'a i oto moje pytanie TYLKO do specjalistów oraz bardzo doświadczonych: jak połączyć te trzy suplementy aby dały oczekiwany efekt tj. przyrost masy. Wiem po mojej wcześniejszej [...]
na forum polecaliście mi L-glutamine, ponieważ powoduje on wydzielanie hormonu.Jednak sprzedawca poradził mi sam pepty glutaminy, poniewaz stwierdził, że wchłania sie w całosci,jest doskonałym budulcem ,a l-glutaminy organizm bardzo nie potrzebuje.I kupiłem Peptyd Glutaminy Trec'a.Nie wiem czy dobrze zrobiłem kupując ten suplement zamiast samej [...]
---------------NA DOLE--------------- Peptyd glutaminy jest naturalnym suplementem uzyskanym z wyselekcjonowanych nasion zbóż. Dzięki wiązaniom peptydowym czysta L- glutamina uwalniana jest systematycznie w odpowiedniej dawce, dzięki której przez kilka godzin utrzymuje się wysoki anabolizm organizmu (stan budujący). Z doświadczenia zawodowych [...]
[...] do treningu ogólne samopoczucie mocno na +) chyba że zaproponujecie coś nowego czego nie znam a warto by było przetestować. To już wiem Natomiast głównie chciałem zapytać o peptydy. Opinie bardzo różne i choć produkty są długo na rynku nie ma jednoznacznej odpowiedzi czy to się opłaca... Chciałem zacząć od tego hgh frag 176-191 i bić go z 3 [...]
[...] co miały styczności z tym środkiem,potrzebował bym sprawdzonych a nie książkowych informacji odnośnie tego środka. Czy ogólnie to działa i czego można się spodziewać po tym peptydzie. Można brać solo czy łączymy np.testesteronem Kolo mi opowiadał o zwiększonym apetycie ,kłopotach ze snem,drżących rękach. Jak to wygląda ze strony [...]
[...] żeby nieco zmniejszyć dyskomfort. Jakie są główne przyczyny głodu po biegu? Reakcje hormonalne Istnieje kilka hormonów, które regulują głód – w tym leptyna, grelina i peptyd YY (PYY). Hormony te zmieniają się w każdej z nas i wpływają na nasze pragnienie jedzenia. I choć można się spodziewać, że hormony zwiększające głód wzrosną po [...]
Chociaż za trzon niezbędnej suplementacji w sporcie na wysokim poziomie uznaje się kreatynę i kofeinę oraz napoje węglowodanowe, to istnieją jeszcze związki, które mogą zapewnić zupełnie inne korzyści fizjologiczne, a jednak również ukierunkowane na opóźnianie zmęczenia i poprawę wydajności pracy mięśni. Z czym łączyć beta-alaninę i cytrulinę? Z [...]
[...] Stwierdzono: wydłużenie fali P wzrost stężenia markera prozapalnego (białka C-reaktywnego), cytokin prozapalnych, stężeń leukocytów, granulocytów neutrofili, przedsionkowego peptydu natriuretycznego i wysokowrażliwej troponiny Interpretacja danych Cytokiny prozapalne, jak sama nazwa wskazuje, mogą oznaczać toczący się stan zapalny. Ich ilość [...]
[...] glikolizy, zmniejszenie lipolizy, wzrost transportu glukozy do komórek, wzrost kości, wzrost chrząstek, wzrost wytwarzania prolaktyny (poprzez wpływ na wazoaktywny peptyd jelitowy = VIP), wzmaga aktywność aromatazy i syntezę progesteronu. David R. Clemmons podkreśla, iż w ukształtowanych adipocytach fizjologiczne stężenia IGF-1 nie [...]
[...] glikolizy, zmniejszenie lipolizy, wzrost transportu glukozy do komórek, wzrost kości, wzrost chrząstek, wzrost wytwarzania prolaktyny (poprzez wpływ na wazoaktywny peptyd jelitowy = VIP), wzmaga aktywność aromatazy i syntezę progesteronu Wpływ na zwiększenie się poziomu IGF-1 mają: dieta wysokotłuszczowa i bogata w białko, ilość IGF-1 [...]
Z pewnością GH i IGF-1 stosowane w dopingu mogą znacząco skrócić życie. GH podawany w dużych dawkach, przez dłuższy czas, jest w stanie wywołać przerost serca i innych narządów, co w ciągu kilku-kilkunastu lat prowadzi do śmierci. Całkiem możliwe, iż jedną z przyczyn śmierci Richa Piany było nadużywanie właśnie rhGH, IGF-1, SAA (oraz [...]
Wśród przeciwników aspartamu i innych sztucznych substancji słodzących, dość popularne jest przekonanie o ich szkodliwości i wpływie na zwiększone łaknienie, a co za tym idzie dostarczanie większej ilości energii z pożywienia. Podsumowanie Badania naukowe nie potwierdzają rakotwórczego potencjału aspartamu, jego wpływu na zwiększenie apetytu ani [...]
Kluczem do utraty wagi i zachowania dobrego samopoczucia jest dbanie zarówno o jakość diety, jak i ilość dostarczanych kalorii. Po pierwsze, wartość odżywcza żywności jest ważna dla ogólnego stanu zdrowia. Dodatkowo niektóre potrawy sycą dużo bardziej, niż inne, co oznacza, że możesz spożyć je w mniejszej ilości i czuć się syty. Na przykład jabłko [...]
[...] jelitowy, ale również wpływają na trawienie i wchłanianie składników pokarmowych. Na przykład, SCFA mogą modulować wydzielanie hormonów jelitowych jak glukagonopodobny peptyd-1 (GLP-1), który jest zaangażowany w regulację apetytu i wchłanianie glukozy. Choroby autoimmunologiczne i o podłożu zapalnym Poza wpływem na mikrobiotę jelitową [...]
Kto nie chciałby uzyskać szybkich rezultatów treningowych? Wszyscy chcielibyśmy spojrzeć w lustro i zobaczyć płaski, umięśniony brzuch i zarysowane bicepsy już po pierwszym treningu, ale z rezultatami ćwiczeń trzeba czekać tygodnie, a nawet miesiące. Potrzeba czasu, aby zobaczyć wzrost mięśni i zwiększoną wytrzymałość, ale możesz od razu czerpać [...]
Trądzik to powszechna i złożona choroba skórna, która jest powodem wielu problemów u pacjentów ze względu na jej przewlekły charakter. Patogeneza trądziku jest skomplikowana, wpływ na nią mają różnorodne czynniki, wśród których przewlekłe zapalenie odgrywa kluczową rolę. Źródła: Lim SK, Ha JM, Lee YH, Lee Y, Seo YJ, Kim CD, Lee JH, Im M. [...]
[...] Wyniki: pole pod krzywą po kawie z kofeiną i posiłku o wysokim indeksie glikemicznym było większe o 147% dla glukozy, 29% większe dla insuliny oraz 40% większe dla peptydu C (odpowiednio, gdy porównano te same warunki z piciem kawy bezkofeinowej), pole pod krzywą po kawie z kofeiną i posiłku o niskim indeksie glikemicznym było większe o [...]
Często mówimy „jestem głodny jak wilk”, „byłam głodna i musiałam coś zjeść”. Co to znaczy być głodnym? Odpowiedź nie jest tak prosta, jak mogłoby się wydawać. Słownik określa głód jako silną potrzebę lub pragnienie jedzenia. Podsumowując Na co dzień wybieraj pełnowartościowe potrawy i jedz powoli. Naucz się doceniać naturalną słodycz świeżego [...]
Colostrum jest znanym suplementem diety, który wykorzystywany jest głównie w celu wsparcia odporności. Jednak nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, czym tak naprawdę jest i skąd pochodzi. W artykule postaramy się przybliżyć właściwości colostrum, opiszemy, jak je stosować i jakie ma znaczenie dla sportowców. Jak stosować Colostrum? Colostrum jest [...]