pcos

Na pewno musisz uwazac na IG i "wałkowane wszędzie węglowodany" z powodu czestego współwystępowania insulinooporności i PCOS. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9408743 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17185787 itd. Szukałabym też informacji na temat warzyw krzyżowych - cruciferous wegetables, na pub medzie nie znalazłam, ale nie mam czasu [...]

A myślę,że taki mix to nie :pCoś konkretniejszego Zmieniony przez - Armando666 w dniu 2008-07-03 23:53:11

Żeby przywrócić mięsiączke potrzeba wyrównać poziom hormonów. Nie będę się wypowiadał jako specjalista w kwestii PCOS bowiem w tym przypadku wysoki testosteron może być tego winowajcą. Mimo wszystko węglowodanów nie powinno się w tym przypadku eliminować, gdyż przy wysokiej aktywnosci fizycznej są one niezbędne.

no tak, prowadzilem ludzi z IO i PCOS

Umiarkowanie podwyższony poziom testosteronu może występować u kobiet otyłych. Redukcja wagi w takim przypadku prowadzi do normalizacji jego poziomu. Wysokie stężenia prolaktyny podwyższają stężenia nadnerczowych androgenów. Poziom estradiolu koreluje z poziomem SHGB. Przewlekły brak owulacji (niski estradiol) może, zatem prowadzić do spadku [...]

Robilam, hiperinsulinemia, pcos, hiperandrogenizm.

Klasyczne PCOS co wiążę sie też z nadmierną retencją wody. Woda ładnie schodzi kiedy ucinam węgle, z drugiej strony nie mogę wyeliminować ich zbyt mocno bo jak wspomniałam źle wpływa to na moją tarczycę.

Niestety przy PCOS, raczej na forum nikt bez kompetencji dietetycznych Ci nie pomoże, potrzeba tu odpowiedniego wywiadu żywieniowo-zdrowotnego :)

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE**** NICK: 34annn WIEK: 34 NIEPRZERWANYSTAŻ TRENINGOWY: 0 ****PARAMTERY OBWODÓW**** WAGA CIAŁA: 96 WZROST: 180 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD TALI OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: ****CEL**** CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Schudnac ****STAN ZDROWIA**** [...]

Tak się zastanawiałem czy to skomentować czy nie..... otóż 20% konwersji do T3 zachodzi w jelitach (podkreślam tylko 20%) Także jest to podrzędny temat, warty omówienia jeśli rzecz jasna masz problem z jelitami. ;) "ukryta tarczyca" rozumiem ze chodziło mu o subkliniczną niedoczynność tarczycy. Czyli taka która daje odzew w wynikach, ale objawy [...]

No to fajnie mam akurat witamin&mineraly z olimpu, wystarczy jak bede brac po sniadaniu czy dokupic jeszcze cynk, a tenselen tez idzie kupic albo jakis produkt ktory tego sporo zawiera? 0scar wspomniales tez ze "U kobiet występuje takie schodzenie jak PCOS, ono powoduje powikłania w wydzielaniu insuliny co też za sobą wiąże zwiększenie oporności [...]

Polecam przeczytać temat 'co jedzą ladies' - jest w regulaminie - oraz temat o insulinooporności - też w regulaminie. Dzienniki: - Anchy - pierwszy dziennik - filonka - misworld - pierwszy dziennik - aisha Dodatkowo (jeszcze wszystkiego nie przeczytałam): - esther - chuda - pierwszy dziennik W ramach wypełnienia czasu czekając na odpowiedź od [...]

WIEK: 24 lata NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: w zasadzie to ćwiczę teraz od tygodnia - 3 razy w tygodniu, 2-3 lata temu podejmowałam próby na siłowni trwało to różnie, od kilku miesięcy do miesiąca ale na zasadzie samego cardio na bieżni potem orbiterek i kilka ćwiczeń siłowych na maszynach więc dupy nie urywa PARAMTERY OBWODÓW WAGA CIAŁA: 58 kg [...]

Najbardziej niepokojące badania wskazujące, że metody IF mogą mieć negatywny wpływ na gospodarkę hormonalną u kobiet póki co przeprowadzono na zwierzętach. Generalnie brakuje badań na podstawie których można byłoby wyciągać bardziej jednoznaczne wnioski odnośnie tej kwestii. Wpływ metod IF w przypadku kobiet o profilu hormonalnym zbliżonym do [...]

Bejbe, powiem tak. WSZYSCY potępiają panów używających sterydów anabolicznych, bo niedobre, niebezpieczne. Jakoś nikt nie ma nic przeciwko temu, żeby panny pompowały się sterydami (estro i proge to są hormony sterydowe, sic!), codziennie, całymi latami Nie piszę tego, żeby wyrazić swoją aprobatę dla dopingu, ale żeby zwrócić uwagę na pewną [...]

Ja miałam zdiagnozowane PCOS /przed ciązą - rzekomo niemożliwą;-)/, ale na szczęście nie tyłam. Brak nadwagi zresztą nie pasował ginowi w tej całej jego diagnozie, z leków brałam tylko Duphaston przez 3 m-ce i nic mi nie zaszkodził. ------ Poza tym wpadłam się przywitać:-D Venka:-):-)miło Cię widzieć};-) pozdraiwam i ściskam!!!! no i ...WRACAJ DO [...]

PCOS nie jest przeszkoda w redukcji, nie wiem skad legendy sie biorą @-)

To o czym mowisz to duze uproszczenie tematu obnizenie estrogenu jest jedna strona medalu, Caly problem jest duzo bardziej zlozony. Nie wierze ze tylko estrogen jest winny takiemu stanowi bo wiele kobiet ma jego podwyzszony poziom i nie dochodzi do takiego czegos, a malo tego u kobiet z PCOS (wiec druga strona medalu) ma problemy z bolami [...]

No to będziesz musiała kiedyś przyjechać do Polski i się przebadać. 164 i 67kg to dosyć sporo (bez obrazy) ale chudniesz więc można założyć ze to nie PCOS. Tam z tą prolaktyną to się pomyliłem, ona jest głównym powodem bolesnych miesiączek (biust etc) W obecnej chwili możesz spróbować hamować apetyty na słodkie morwą biała. Sam stosowałem przy [...]

Fit Festival startuje już w piątek. W trakcie imprezy odbędą się seminaria poświęcone tematyce sportu, zdrowia i urody. Nastąpiła miała zmiana w niedzielnym grafiku. Zamiast Tomasza Słodkiewicza wystąpi Tadeusz Sowiński. Zapraszamy do zapoznania się z naszym programem. Więcej informacji na www.fit-festival.pl oraz [...]