patelnia

[...] 2023: Jakieś mniejsze dystanse, 5, 10, 35 km. Celem na rok 2024 jest 100 km podczas październikowego Łemkowyna Ultra Trail. Jako, że teren już bardziej górzysty niż podlaska patelnia, a moja waga jeszcze wyższa ;-) podchodzę do tematu raczej poważnie. Stan aktualny Aktualnie od kilku już miesięcy prowadzę taką przerywaną chorobami (dwójka [...]

[...] bo czajnik, ekspres (mimo, że kawy nie pijemy) termomix, w okresie letnim taka sokowirówka wolnoobrotowa pół blatu ciulostwami zawalone. Teraz tylko czajnik i blat gładki z dużą ilością miejsca :-)) Ja głównie patelnia bo czy kurczak czy jajecznica to na szybko wleci. Syn mój ma teraz etap frytek z piekarnika więc piekarnik codziennie śmiga :-)

Najwyklejsza płaska do na naleśników powinna być ok. Zależy też co smażysz, bo jeżeli zwykłe omlety, to warto, aby taka patelnia przy minimalnym zużyciu oleju miałą odpowiednią średnicę.Wtedy na dużym gazie usmażysz duży placek i ciasto w większości też wciągnie ten tłuszcz. Co innego też, gdybyś smażył kurczaka czy coś innego, ale tu zbytniej [...]

Cześć , możecie mi polecić jakąś niedroga patelnie której wystarczy odrobina tłuszczu i wowczas aby nie przypalalo się na niej jedzenie? Kupiłem żeliwna i niestety ale chyba ona swoją rolę spełnia jak się z pół szklanki oleju wleje ,a chce taka której wystarczy tylko ręcznikiem papierowym tluszcz rozprowadzić.

[...] z dużym zapasem - nie wiedziałem jak będzie bieganie wyglądało, wiec już wiem, ze tutaj mogę mocniej docisnąć kolejnym razem 3) Bieganie także zapas, jednak wczoraj była patelnia + mocno suszyło wiec nie chciałem przesadzić jak na pierwszy raz. /SFD/2023/7/10/43608baa9fdf48cb9d0e6a5ed19a55ae.jpg [...]

Poproszę o te dwa zdania na temat tej prostoty ;-) Patelnia, trochę tłuszczu, cebula, papryka, wołowina, cheddar, masełko, bagietka. Kolejność nie przypadkowa. Rumienię cebulkę, dodaję paprykę. 2-3 min, przesuwam na bok patelni, gdzie się tak nie grzeje. Na patelnię wrzucasz wołowinę pokrojoną w bardzo cienkie plasterki, które później rozrywasz [...]

[...] mi żeby trochę wrócić do formy. Celuję w jakieś 2200-2400 kcal dziennie. Założenia są takie, że mamy 50zł dziennie, mało miejsca na przechowywanie w warunkach chłodniczych, prawdopodobnie tylko palnik gazowy, garnek i patelnia, piekarnika i mikrofali brak - ale może być grill! Liczę na Waszą pomoc bo nie chcę jeść przez 4 miesiące jajek :D

Jak masz działającą lodówkę/lodówkozamrażarkę w aucie, to wiele ułatwia, plus turystyczna kuchenka gazowa i kilka małych garnków, patelnia. Można robić w domu te bardziej wymagające białkowe/mięsne komponenty posiłków, a w trasie tylko dogotować kaszę/ryż/makaron dołożyć warzywo czy owoc i mamy pełnowartościowy posiłek. Ja np. robiłam mężowi gar [...]

Zeszły tydzień udało mi się zakończyć z wynikiem: 1 trening siłowy na siłce plus 3 biegi, w tym jeden krótki, jeden dłuższy i jedna zabawa biegowa, wbiegnięcie na górkę i odwiedziny na dwóch placach do street workout. Niestety ośnieżone drążki i śnieg po kolana sprawił, że tylko krótko się pobawiłam, głównie na drabince poziomej i pobiegłam z [...]

[...] ludzi. Problem z posiłkami i ich przygotowaniem? Przygotowanie posiłków wcale nie jest czasochłonne, jeśli masz do dyspozycji standardowo wyposażoną kuchnię (kuchenka, patelnia, garnki, podstawowe przybory) i posiadasz, choć elementarne umiejętności. 3 posiłki mogą stanowić np. makaron, kasza, ryż; ryba, indyk, kurczak; warzywa, zdrowe [...]

[...] kosztowały pod 50zł i po miesiącu już pozostawiały wiele do życzenia, a kupowałem i takie po 20zł, które i po dwa lata mi służyły i nic im się nie działo, ale takiej patelni do 50zł to nie szkoda się pozbywać nawet jak szybko się "zajedzie" dokładnie tak, akurat patelnia to moim zdaniem jeden z niewielu sprzętów, który warto kupić "po taniości"

Co do omleta dajesz pół na pól białka jaj i odzywkę, co robisz z żółtkami ? Nie rozbijam białek jaj, tylko kupuję gotowe białko w butelkach po 1kg. To nie jest omlet, tylko takie placki owsiane. Daję 70g płatków owsianych zwykłe, nie błyskawiczne czy górskie, bo są najbardziej wartościowe, 180g białek jaj, 20g odżywki białkowej waniliowej (bo [...]

[...] masowy, osiągnąłem wyznaczony cel 100 kg :) co do odczuć to średnio, już ten gabaryt mocno odczuwalny i uciążliwy oraz ilość jedzenia ciężka dl przerobienia :) gęba tez jak patelnia i księżyc w pełni :) Następnym etapem był tydzień roztrenowania a potem 1 tydz całkowitego deload/odpoczynku Całkowity OFF i odpoczynek Teraz wystartowałem z [...]

[...] z oliwek 300g ziemniaków 75g sosu zero ( lub 150g jogurtu naturalnego + zioła + łyżeczka majonezu ) Przygotowywanie: Wylewamy na patelnie 10ml oliwy z oliwek i czekamy jak patelnia się nagrzeje. W tym czasie bierzemy się za przygotowywanie ziemniaków. Polewamy je łyżeczką oliwy i dajemy do piekarnika na 240 stopni. Ryż też zaczynamy gotować do [...]

Zapraszam na południe Polski :D bardzo fajne danie mysle ze do niego wróce. Piekarnik lub patelnia i sztos :D

Patelnia tefal i możesz smażyć kurczaka bez grana oleju, ewentualnie posmarować patelnie zwilżonym od oleju recznikiem papierowym, można też kupić pama w sprayu, ale większość ludzi psika za dużo, bo myśli, że tam nie ma kalorii, ogólnie dla walorów smakowych chociażby jak makro puści to warto dodać trochę tłuszczu do smażenia.

Ja przestałem sobie głowę zawracać dlatego że przestałem smażyć z wyjątkiem jajek ale i tam daje minimalnie bo jak domer napisał dobra patelnia załatwia sprawę

Jakaś goraca patelnia Ziemniaki cebula czosnek boczek kurczak kielbasa ogórki konserwowe ,pieczarki smaczne tylko mega tłuste Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-01-21 11:05:00

Nic z powietrza przecież nie powstanie samo. Gdyby tak było, to w pewnym sensie mielibyśmy jakieś rozwiązanie na biedę i głód na świecie. Patelnia i ciepło nie przekazuje energii do mięsa, ryby, czy jakichkolwiek innych produktów. Wliczać w bilans kaloryczny należy jednak tłuszcze, które używamy do smażenia. Swoją drogą polecam poczytać na temat [...]

Mała patelnia, odrobina oliwy 3-4 jajka + cheddar na spód. Jak góra się zetnie, to raz obracam i wsio.