pasztet

[...] B35 W95 T20 /// OK 4 posiłek(posiłek potreningowy):2 jaja całe+50g tuńczyka+100g ryżu+100-150g jogurtu B40 w100 T15 /// OK 5 posiłek(kolacja):50g polędwicy z kurczaka+25g pasztetu+25g sera żółtego+100g pieczywa razowego+10g oliwy z oliwek B20 w50 T15 /// WYZUC PASZTET Białka:165g Węglowodany(Cukry):415g Tłuszcze:80g Jak jest cos zle to [...]

[...] widział ale swoje 3 marne grosze musi zapodać. Dopiero dziś rano zobaczyłem wypowiedzi gości na samym końcu gali w Polsacie Sport i wypowiedź Pindery mnie zaskoczyła. On tak w miarę rzeczowo w Rzepie pisał o MMA a na końcu coś palnął, że to jednak jeden wielki pasztet i że Nastek dostał łomot. Czy Nog już coś po walce gdzieś powiedział ? Pozdro

Wiem ze to glupie pytanie ale nigdzie nie moge w necie znalesc informacji ile ten pasztet ma B.W.T. i takie pytanie jecie to czasem czy nie jak to sie ma do treningow

pasztet z kurczaka b 6,7 t 21,1 ww 3,9 kcal 228 pasztet z kurczaka pieczony b 14,4 t 14,3 ww 7,5 kcl 214 takie znalazłem ale wiadomo asztet to pasztet nigdy nei wiadomo co tam jest osobiście olewam pasztety

a mnie kreci to ryzyko. pasztet rulez! jedzenie jest po to, zeby bylo przyjemnie i kolorowo. nie ma sensu bedac amatorem trzymac sie kurczowo tylko zdrowej zywnosci. dobre samopoczucie i jedzenie smacznych rzeczy ida ze soba w parze. a dobry pasztet nie jest zly.

pasztet raz na jakis czas ale tylko domowej roboty.... lubie wiedziec co jem

[...] tran, ryby, jajka, orzechy) Do posiłków dodaj węglowodany złożone(jogurty naturalne, kefir, kasze gruboziarniste, płatki owsiane) W kazdym posiłku warzywa bogate w błonnik i niktóre owoce o niskim IG. Z diety napewno bym wywalił pasztet drobiowy, sok kubuś, banany(ewentualnie po treningu), dzem, margaryne, baton corny. Poczekaj na inne opinie

[...] Biało: 174gr Tłuszcze: 116gr Węglowodany: 290gr Moja waga: 58kg Poniedziałek: Śniadanie: T:13,55gr B:22,7gr W:53,8gr -Musli z rodzynkami -serek danone -kanapki z pasztetem podlaskim -mleko w proszku WYWAL MLEKO W PROSZKU, PASZTET, SEREK, ZASTA TO INNYMI PRODUKTAMI. 2 śniadanie: T:10gr B:6gr W:0 - 2 kanapki z szynką DAJ ZDROWY [...]

[...] i przy oraniu poligonu bylo 1,5l i wieczorem 1,5l czyli w sumie 3l.Panowie i panie z woda to bylo przewalone.Po tych biegach bylo sniadanko: Lion, chleb(bochen na 4 osoby)pasztet i moja upragniona woda.Doszly klejne cyferki 1 7 1 2-tym razem na poczatek hasla.Major spytal o kondycje naszych sokow i kazal je podniesc do gory.jeden koles nie [...]

a co to za pasztet a tu kobieta marzen

[...] sos to podstawa. Szybkie do przygotowania, jak w trasie przyciśnie w 5 minut masz jedzenie. Reszta w zależności o miejsca i kasy. - zupki chińskie x3 - filety z makreli x3 - pasztet x3 - puszka tuńczyka - woda 1,5l - czekolada Dokumenty : - paszport, - ubezpieczenie, np karta EURO<26, - karta bankomatow, kredytowa lub inna, lecz z powodu [...]

Bardzo dobre opracowanie. Ciekawy jest też jeden z komentarzy na dole : "Czesi wygrywaja mecze z Holandią i Finlandią po 1-0, my przegrywamy z Anglią 2-1,a Armenia nie daje rady Andorze i jest niezły pasztet...my i Czesi bramki 27-9. I co wtedy losowanie?"

ja pije butle wina czerwonego raz na dwa dni... dzis mialam pasztet wlasnej roboty z watrobel i indysiow, salate z winegretem i pomidorem... po powrocie na gym, jak sobie dolozylam cwiczen, to przez 3 dni nie moglam chodzic...wiecie jak trudno bylo usiasc na kibelek...? dramat... zwazylam sie. schudlam poltora kg...sama nie wierzylam...bo po [...]

nio wlasnie glos kobiecy jednoznacznie stwierdzil ciesze sie kochanei ze zgadzasz sie zemna oglnie to pasztet i tyel ,ale wracajac do pokera to jak

Dzięki za linka Nie chciałam się użalać nad sobą, ale nawet tą piramidę nie zrealizuje, bo w domu tylko biały chleb, najtańsza margaryna i pasztet...

1 Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 3,5 /0,5 /5,1 /40 Płatki kukurydziane 6,9 /2,5 /83,6 /366 _____________________________________________________ 2 Chleb żytni razowy 5,6 /1,7 /51,5 /225 Masło roślinne kubkowe 0,3 /80 /0,4 /716 Pasztet Podlaski z kurczaka 6,7 /21,1 /3,6 /230 _____________________________________________________ 3 Ryż [...]

Ale pasztet!! Jakby ktoś silikony facetowi wszczepił Dla mnie jest poza skalą w zabawy z chopokomi sie nie bawię;-P

1.Do diety redukcyjnej dodałem omega 3 czy mam dodac jeszcze oliwe z oliwek bo wczesniej nie stosowałem 2.Czy pasztet(drobiowy) można dołożyc do czarnego chlebka czy nie??? 3.Czy może stosowa ć miód w diecie redukcyjnej jesli tak to w jakiej ilości i jak często? 4.Czy na kolacje jeśc zawsze białko??

Ogólnie wszystko tak jak Charon. Dodam od siebie, że w przypadku kupnego pasztetu nigdy nie wiesz, co tam zostało wmielone. Wierz mi na słowo: upiec pasztet w domu to żadna sztuka. Wtedy śmiało możesz go dodać. Co do miodu, to jeżeli już musisz słodzić coś, to właśnie miodem. A na kolację najlepiej kazeina

Witam wszystkich, W końcu po wielkich wysiłkach i nocach spędzonych przed kompen () ułożyłem swoją dietę. Proszę Was o ocenę i ewentualne wniesienie poprawek/sugestje. Coś o sobie: Wzrost: 187cm Waga: 76kg Treningi: SW - pon/śr/pt Siłownia - wt/czw/sob Basen - niedziela ( w celach rozluźnienia i wypluskania się - [...]