pas

Dobrze by było gdyby Jones powalczył teraz w LHW i obronił pas bo jest kilku zawodników, którzy mogą dać z nim dobre walki - tak jak wspomniałeś Agares25. Miejmy tylko nadzieję, że Jon nie wywinie znowu jakiegoś numeru. Z drugiej strony chciałbym zobaczyć go w wadze ciężkiej i w walce z Danielem Cormierem żeby zobaczyć jak poszłoby mu w [...]

[...] że na każdego kozaka znajdzie się większy kozak, chyba że Khabib zdecyduje się szybko zakończyć karierę będąc niepokonanym. Jeśli Ferguson nie dostanie teraz walki o pas, to będzie to bardzo nie fair wobec niego. Ranking UFC wyraźnie wskazuje kandydata do walki o pas, ale nie od dziś wiadomo, że UFC nie trzyma się swoich rankingów. [...]

[...] Redoxa także wykańczanie mieszkania .. i siebie }:-( EDIT: zaobserwowałem coś dziwnego, podczas tego diet break'u jem lekko ponad 3500kcal a obwody zaczęły lecieć w dół, pas jest na poziomie 102, czuję jakby boczki się zmniejszyły nie wiem teraz przez to jakie wartości przyjąć ponownie na redukcji? z wyliczenia wychodzi około 2650 na zero ale [...]

[...] bo z telefonu, więc zbieranie się pół godzinne musicie przewinąć;-) Ps. Chyba już wiem, dlaczego pan Janek napisał, że w koszulce wyglądam grubiej niż bez. Rzeczywiście, pas wywala na górę cały fałd skórnotłuszczowy jaki mam na brzuchu. Okropnie to wygląda a jakoś nie zwróciłem na to wcześniej uwagi. Na podobnej zasadzie działają gorsety [...]

Paawo - klasyk i na prostych. Sztanga i kettle. Sumo by mi się bardziej przydało. Ale i tak jestem happy. Olo - endomondo i pas HR polara. Niezrównane duo - samo nie nawaliło mi nigdy, ewentualnie ja coś namieszam. Ruski - siostra nie siostra- grunt żeby nudy nie było:) tu się z Fanssem zgadzam. Ja mam w domu przerośnięta gimbaze to tez mi się już [...]

178/84 to raczej tak. Chyba, że pas 120 i klatka 80.

Witam. 7 miesięcy redukcji a efekty myślałem że będą lepsze. Z 77 kg na 69 kg. 178 cm wzrostu. Mam straszny problem z uwidocznieniem brzucha.. w czym problem? Myślałem że przy takiej wadze redukcja będzie dużo latwiejsza. Kalorie jakie trzymałem na redukcji to początkowo 2800 a końcowo 2300. Wymiary początkowe: Pas 92 Klata 104 Udo 58 Biceps 38 [...]

[...] Jona Jonesa na gali UFC 232 i zdobycie przez niego tytułu mistrza wagi półciężkiej spowodowało ruch w dywizji i już zaczęły pojawiać się propozycje kolejnej walki o pas. Jednym z tych, którzy chcą zmierzyć się z Jonesem jest Anthony Smith. Anthony Smith (31-13) zdaje się być bardzo blisko walki o pas podobnie jak kilki innych zawodników. [...]

Paawo i w zarośla i depresję... :-( Nadinka tak, ma być owb1. W sumie z pasem biegłam tylko raz zawody w Lasku, pozostałe wszystkie biegi to tętno mierzone z nadgarstka, nie wiem na ile wiarygodne i czy takie strefy są prawidłowe. Najwyższe wskazanie z nadgarstka to w drugiej części sezonu było 198. Pas miesiąc temu pokazał 195 na finiszu. Bieg w [...]

[...] Na szczęście z plecami spokój, więc dokładam na sztangę :-)) Spinanie pośladków mega stabilizuję lędźwie, więc bólu brak :-) Wysockiidzmoczycgabke To tylko się cieszyć, że pas mały %-) Gdybym miałem w udzie ponad 60cm, to byłym dumny, ale spokojnie to sport dla cierpliwych, albo dla ludzi na bombie %-) 1. Siad przedni 4 x 8 / 56,5kg (dokładam ) [...]

[...] zostanie z 35cm O.o Dlatego... Moim celem jest czysta masa mięśniowa, być może w początkowej fazie nawet rekompozycja. Wiek 33 lata Waga 89,8 kg wzrost 177 cm biceps 37 cm pas 90 cm udo 64,5 cm łydka 41 cm klatka 111 cm Założenia żywieniowe: Wyjscie z diety redukcyjnej ktora zatrzymała się na poziomie 2200kcal tydz I DT – 2500 kcal DNT – 2300 [...]

[...] smitha, gdyż tam nogę się bezpiecznie ustawić tuż pod sztangą, nie zmieniając pozycji kiedy ją biorę ze stojaka, co czasem powoduje złe ustawienie miednicy/tyłka. Pomiary: pas/talia -0,5cm bic bez zmian waga -1kg https://i.imgur.com/jL7iIBtl.jpg A więc w końcu tendencja do spadków, tak jak myślałem, bo czuć większy luz w pasku;-) [...]

To może być gala roku, niemalże każde starcie mnie ekscytuje, ale mimo wszystko źle się zachowali w stosunku do Covingtona, gość wywalczył sobie walkę o pas, nie wspominając że jego starcie z Tyronem sprzedało by się dużo lepiej od Usmana ze względu na konflikt między nimi. Obaj mają dwie wygrane nad tymi samymi zawodnikami z top 10 (RDA, Maia), z [...]

[...] niepopularne polityczne poglady, wyobrazcie sobie bol dupizm gdyby pobil czarnego i powiedzial cos o Trumpie w wywiadzie po walce. Politycznie niepoprawne w obecnych zlewaczonych mediach USA. Z punktu widzenia sportowego zasluguje najbardziej plus mial jakby nie bylo pas. Albo ze wzgledow ww UFC nie chce tej walki, albo Woodley ja blokuje

/SFD/2019/1/6/66345af78ad44651a42e1e7ada96dd36.jpg Witam wszystkich forumowiczów i grupowiczów. Na początek dziekuje AllNutrition i SFD za możliwość udziału w teście. Postaram się i dam z siebie wszystko. NIE MA MIĘKKIEJ GRY! Jestem stałym bywalcem grupy na FB i tam większość osób zdąrzyła mnie poznać na forum bywam rzadziej (gdyby była apka [...]

[...] i Brockowi Lesnarowi w związku z tym incydentem. Nieoficjalnie mówi się, że marcowa gala UFC 235 w Las Vegas mogłaby być tą na której miłaby być zestawiona walka między o pas wagi ciężkiej między Danielem Cormierem a Brockiem Lesnarem. Lesnar, który jest obecnym mistrzem WWE, jest przekonany, że może uporać się z DC bardzo szybko. Gdyby do [...]

[...] trafiło do rozpiski gali oznaczonej numerem 235. Garbrandt po świetnym 2016r., w którym wygrał cztery pojedynki pokonując m.in. Thomasa Almeidę i zdobywając mistrzowski pas w starciu z Dominickiem Cruzem, rywalizował dwukrotnie z T.J. Dillashawem. Oba starcia z byłym klubowym kolegą Cody przegrywał przez nokauty. Munhoz wygrał 6 z 7 [...]

[...] https://twitter.com/TheNotoriousMMA/status/1082107724563972097 Conor McGregor swoją ostatnią walkę stoczył 6 października na gali UFC 229 na której stanął do pojedynku o pas wagi lekkiej przeciwko mistrzowi Khabibowi Nurmagomedovowi. McGregor przegrał tę walkę przez poddanie duszeniem w czwartej rundzie. Aktualnie zarówno Conor McGregor jak i [...]

[...] mieć na koniec redu. Wiecej nie ma co pokazywać, odsłonią się bardziej nogi i brzuch to fotki w pozach porobie. A i rozmiarowo dzisiaj popatrzyłem to dość fajnie to wygląda, pas 82, udo 69, łapka 43 , wiele nie zbudowałem przez problemy , ale zawsze coś tam doszło, ważne żeby teraz wyciągnąć tą sylwetkę i jakoś wyglądać. Narka. Pozdro dla [...]

[...] treningu tez. To jeat tak grube, ze ani sie dobrze ruszac i z goraca idzie ochoojec. W kwestii treningu silowego, nie ma przeciwwskazan, jedyne co to omijac 1-3 rep i unikac pasa. Sauna co jakis czas tez obleci. - Z innej beczki to mialem z 10 dni totalnej deprechy. Tylko bzykanie trzymalo mnie przy zyciu, wiec nie obwinial bym e2 ani prl. Tym [...]