[...] ulgowo" Ja to widze tak: walka z eddim to byl test pt "czy jest sens pettisowi dawac kolejna walke z RDA". Jak widac Pettis nie przeszedl testu => nie ma co mu dawac teraz zapasnika, wiec czemu nie dawac mu swietnych walk typu barboza, felder (tu znak zapytania, bo ostatnio bawil sie w zapasy), Aldo, Nate, Duffy itp ? Tylko generujesz hype i [...]
Ja bym Ci poradził przede wszystkim jakiś spalacz, do tego dietę o ujemnym bilansie kalorycznym, do tego neoprenowy pas na brzuch - fajna sprawa kosztuje grosze (~30zł, nakładasz go na brzuch - sięga mniej więcej od bioder do mostka i powoduje wzmożone pocenie na tym obszarze). Standardowo, jak każdy mogę Ci polecić: 1-8 prop e2d 50mg, przy [...]
wszystko jest juz napisane dobrze zbilansowana dieta aeroby... 1-8 50/75 e2d bedzie dobrze nie musi tyle biegac.. pas jest dobry sam uzywałem... 12clomu styknie na odblok i wsio... mu chodziło o bieganie nie biegaj tyle to bez sesu dla mnie ... Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-03-23 23:17:11
Ogólnie podałeś zbyt mało informacji na swój temat jak i na temat uzyskanych do tej pory efektów budowy masy mięśniowej. Samo stwierdzenie, że pas rośnie dość mocno niewiele znaczy. Należy mierzyć regularnie wszystkie obwody ciała i zapisywać wyniki. Na podstawie ich zmian korygujemy ilość spożywanych kalorii i/lub aktywność fizyczną. Poziom [...]
[...] więc szanse są :) Ogólnie podałeś zbyt mało informacji na swój temat jak i na temat uzyskanych do tej pory efektów budowy masy mięśniowej. Samo stwierdzenie, że pas rośnie dość mocno niewiele znaczy. Należy mierzyć regularnie wszystkie obwody ciała i zapisywać wyniki. Na podstawie ich zmian korygujemy ilość spożywanych kalorii i/lub [...]
Pas na wiosne przy tych samych wymiarach miał 80cm i wszedzie była masa kabli. Niestety teraz podlało mnie te kilka cm, ale popracuje nad tym. Wiem że jak poszedłbym w nr 1, to przyrosty byłyby nie wielkie, ale dobra jakość i mocny wygląd to rekompensuje. Z drugiej strony lepiej cykl z boldem dać po dece by wykuć ładnie to co zostało zbudowane. [...]
Jeśli chodzi o sam performens Pudziana dzisiaj to jak na jego rozmiary i staż to jest chyba zupełnie nieźle. Widziałem dużo gorszych klopsów, którzy walczyli o pas w takim Cage Rage. Kłopot w tym, że podszedł do sprawy zbyt lekceważąco i szybko w związku z czym zostanie prawdopodobnie srogo ukarany
[...] Kilka razy trafił mnie tak, że zobaczyłem gwiazdy - powiedział zaraz po zwycięskim pojedynku David Olivia (5-0), który pokonując Konstantina Gluhova (6-5) zdobył wakujący pas organizacji KSW w wadze ciężkiej. Amerykański zapaśnik jak widać dobrze się czuje w Polsce, bo chce tu znów wrócić, tym razem by zmierzyć się z "Pudzianem". - [...]
[...] Moim zdaniem to albo kawaguchi jest wychaczonym leszczem albo pudzian pokazał klasę - jak na swoje możliwości. Co do obietnic pudziana o mistrzostwie - to chyba o pas polsatu... Do piszących że pudzian sie zbłaźnił i jest leszczem - Ciekawe kogo wy byście pokonali po kilku miesiącach przygotowań... Ogólnie RESPEKT dla Pudziana. aha. co [...]
[...] WEC i UFC w wadze lekkiej Bensonem Hendersonem, Neimanem Gracie i ostatnio z Paulem Daleyem na gali Bellator 260. Poniżej aktualna karta walk gali Bellator London: Walka o pas wagi półśredniej 170 lbs.: Yaroslav Amosov (c) vs. Michael Page Co-main event 170 lbs.: Douglas Lima vs. Jason Jackson 125 lbs.: Denise Kielholtz vs. Kana Watanabe 205 [...]
[...] miał zmierzyć się z Marianem Dimitrovem na gali Bellator 275 w Dublinie, ale walka została usunięta z rozpiski. Poniżej aktualna karta walk gali Bellator London: Walka o pas wagi półśredniej 170 lbs.: Yaroslav Amosov (c) vs. Michael Page 170 lbs.: Douglas Lima vs. Jason Jackson 185 lbs.: Lyoto Machida vs. Fabian Edwards 125 lbs.: Denise [...]
[...] na gali oznaczonej numerem 260 musiał jednak uznać wyższość Jasona Jacksona. Wcześniej Anglik znokautował Sabaha Homasiego. Gala Bellator 279 odbędzie się 13 maja w Londynie, w walce wieczoru Yaroslav Amosov podejmie Michaela Page’a w rywalizacji o pas dywizji -77kg. W karcie walk znajdują się też m.in. pojedynki Lyoto Machidy i Douglasa Limy.
Po dzisiejszym pomiarze: Waga: 80,3 Pas: 81 mysle ze ciutke mniej Co najwazniejsze trening przebiegl dobrze, bol mi nie przeszkadzal w cwiczeniach, operowalem dzis na ciezarach mniejszech o 20% we wszysttkich cwiczeniach a mimo to lekko nie bylo, ale to chyba efekt przerwy.Po treningu po raz pierwszy wprowadzilem rozciaganie.Ogolne wrazenie 8\10.
Podsumowanie VII tygodnia. Waga : 84,7 - 0,6 poprzedni tydzień + 3,2 początek Pas : 84cm - +1cm poprzedni tydzień + 1cm początek Dieta : 3900kcal B-3 T-1,4 W-5,2 Suplementy : b/z Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-08-08 08:05:05