[...] z tym mam kilka pytań, mianowicie: - Kreatyne planowałem brać 2x4 caps na dzień, co by starczyło na równe 30 dni. (mam w planach dokupienie ewentualnie jeszcze jednej paczki Crea9, czyli 120 caps) jednak przeczytałem niedawno, że przy krótkim cyklu można zastosować faze nasycenia. I tutaj pytanie- zrobić tą faze, i jeśli tak to w jakich [...]
28.03.2013 czwartek SIŁOWNIA miska: czysta suple: vigor, tran, rutinoskorbin, bez pokrzywy - skończyła mi się. warzywa: ogórek, szpinaku pół paczki, paczka kalafiora, pomidory czysto i głodno, ale podobnie jak ostatnio. Lekkie ssanie cały dzień i power na treningu. Pod tym względem podział na 5 posiłków sprawdza mi się rewelacyjnie. 3 posiłek ok [...]
[...] suplementacji oraz treningu. Jak narazie najlepiej sprawdził się trening holistyczny z dietą lowcarb 3-4 posiłkową(sniadanie+kolacja i 2 bombki białkowe ~ 300g kury i pół paczki ryżu na porcje) do tego suplementacja wyłącznie BCAA + spalacz (Man Scorch). Teraz jednak po czytaniu wielu histori i mitów zamierzam znowu inaczej uderzyć. Będzie to [...]
z jakim ph wziąć pro - tren? z pro - epi, czy może coś innego? mam trochę budżet ograniczony ale na te dwa środki mi starcza, myślę żeby wziąć po 2 paczki i stosować według dawek na opakowaniu. czy może pro tren solo? albo jeszcze taka opcja że teraz jedno ph na dobra mase (co polecacie?) a później pro tren na wycinke? Jak zrobic?
bart co ty p******isz ze drogo, chinczyk ma po 100$ za 1kg a że gym bierze na siebie ewentualne zatrzymanie paczki przez customs cena i tak jest dobra o nic sie nie martwisz placisz i za pare dni masz. Pokaz gdzie jest taniej skoro to jest dla Ciebie drogo
[...] 44,40 norma max 45 między pierwszym badaniem a drugim jadłem 2 łyżeczki ostropestu w ziarnach które sam sobie mieliłem, czasem jadłem 2 duże łyżki stołowe pozatym zjadłem 2 paczki LEGALONU zapropowanego przez Masero 4 dni temu zacząłem jeść NAC Now foods w dawce 1800mg na dobę 2 dni temu zacząłem jeść liver detoxifier and regenerator Now foods [...]
[...] w innym budynku a przeniesienie całej ławki przez drzwi to jest problem. Myslę że gdyby poświęcić temu troszkę czasu, to by się przyjęło. Byłby to niewątpliwie plus. Co do paczki. profile są bardzo masywne i ciężkie dlatego dodanie dodatkowych zabezpieczeń paczki jest wskazane. A gwarancja? wydaje mi się że powinna byc na wierzchu paczki a nie [...]
[...] tyją. Mi osobiście zawsze pomaga gotowanie :-)) Lepiej przygotować samemu ulubiony posiłek z produktów wysokiej jakości, bo przynajmniej gęstość odżywcza jest wysoka, niż napchanie się jak gęś ciastkami które pod koniec paczki już nie smakują tak samo. Jestem przekonany, że nie o postrzegania ciała tu chodzi ;-) ale o aspekty psychodietetyczne.
Kurierzy DPD i GLS przyjeżdzają spisać protokół do kilku dni od odebrania paczki - trzeba też wypełnić formularz reklamacyjny z naszej strony oraz podesłać zdjęcia produktów.
[...] karton to ma on 4 że tak to nazwę skrzydła z których się składa i skleja dno i górę. Szukałem instrukcji i jej nie było a powinna mimo wszystko być wydrukowana i włożona do paczki. Dużo to nie kosztuje a mniej problemów przy składaniu(różne przelotki, pierdólki ozdobne, zaślepki). Najgorsze jest traktowanie klienta( przynajmniej mnie) jeśli [...]
Kupiłbym w takim razie 2 paczki trimal'a na dobry dlugi cykl oraz Olimp Chela MZB Sport Formula na noc. Coś jeszcze polecacie na dobrą mase? Może białko lub coś podobnego. Dodam jeszcze ze nie przepadam za pitnymi suplementami ponieważ cieżko mi sie pije takie gęste "wynalazki"
[...] czy dokładnie tydzien po cyklu moge zaczac robic redukcje ? z tym ze po cyklu dochodzi odblok w postaci clomidu trwajacy 20 dni . Na redukcje chcialem brac kreatyne + 2 paczki vipera tj. 80 kapsow czyli 40 dni akurat dopasowane + oczywiscie dieta , warto tak zrobic czy lepiej az do wyjazdu jechac na masie z kreatyna i redkucje odlozyc na [...]
[...] bo w mojej kawalerce to mogę używać tylko takiej kuchenki elektrycznej na dwa palniki. W związku z tym gotuję hurtem na 2-3 dni. Warzywa - kupuję mrożonki i od razu z 3 duże paczki pichcę. Do pojemnika wrzucam i mam na 3 dni. Jak nie przepadasz za gotowanymi warzywami (ja ich nie cierpię ale cóż..) to zrób tak: do wody wrzuć kostkę rosołową, [...]