paczka

płatki(owsiane?) 90 gr= 370 kcal 2 jajka =172kcal 2bułki=320 poledwica=150 6bułek=960 ser..=200 obiad ok 600 banan=200 wafle=100 jogurt=130 cos=200 paczka makaronu=400 sos=100 kisiel(slodka chwila?)=120 serek wiejski=130 2 jaja=172 5-6kromek=1000 co daje razem 5324 kcal... woooooooooooooooooooooooooooooooooooow, to Wy tak normalnie [...]

[...] 3posilek (obiad) ziemniaki+kurczak+surowka(czasem ryba) TRENING 4posilek (potreningowy) wafle ryzowe banan 35:2:1 jogurt 9:4:0 ........ (cos bialkowego nie wiem?!) 5posilek paczka ryzu/makaron 79:7:1 sos chwilke pozniej kisiel 6posilek serek wiejski 1:12:5 2jaja 0:15:13 chleb+ser/poledwica+pomidor/ogorek (5-6kromek) nie wiem ile to bedzie [...]

[...] nazwie jest słowo Matrix. Są jeszcze tańsze białka tej firmy! A HDT to ma rewelacyjne ceny kreatyny - 500g - 49,90zł!! Ale ciekawe ile za transport - bo wiadomo im cięższa paczka tym droższy transport i większe szanse na zatrzymanie przez celników, ale rzeczy w tabletkach czy kapsułkach można zamawiać hurtowo!! (prohormony, kreatyna,eca, [...]

Nie wiem ile kosztuje paczka makaronu, ryzu(4 paczki) cos ok. 2 zeta. Ale jesli chodzi o oszczednosc czasu to ryz przegrywa z makaronem. Zagotowanie wody na ryz - cos ok. 10 min. Pozniej gotowanie ryzu - 20min. Razem co najmniej 30 min. Zagotowanie wody na makaron - jest jej mniej wiec, gdzies 6-8min. Gotowanie makaronu 4-6min. Razem nawet nie 15 [...]

[...] Dostają od nas multum przesyłek i zawsze buczą że muszą tyle ważyć stemplować i wypisywać - lenie ! Ale kawy i ciastek nie odmawiaja :(( Zdazalo mi sie ostatnio ze polecona paczka z jednego wielkiego miasta w Polsce do drugiego wielkiego miasta w Polsce szła 12 dni ! - przeciez w takim czasie to można by ją było już na biegun północny Dostarczyć [...]

a mozo popreotu kup pojdz na poczte i sam sobie wyslij do domku troszku dluzej to bedzie trwalo ale przynajmniej nie zawroca cie celnicy no chyba ze paczka zaginie ale to sie zadko zdarza Wkazdym badz razie powodzenia

a czy na jeden cykl starczy i czy to ma sens 1 paczka kreatyny olimp 200g i hmb tej firmy paczka (chyba)45 tabletek jak połączyć kreatynę z hmb kiedy brać hmb w dni treningu ile a ile w dni bez będę pierwszy raz brał hmb więc poradzcie a i jeszcze jedno tego hmb niestarczy na cały cykl kreatynowy więc kiedy go zacząć brać na początku cyklu od [...]

to co zwijamy sie i do deke jedziemy cala paczka :D milego "maly" termitek

moim najbardziej "zdrowym" rekordem by;lo: paczka wafelkow waniliowo-kakaowych + herbatiki holenderskie ( to te co maja czekolade po jednej stronie ) + milka jogurtowa + pepsi 1,5 litra i do wafelkow bita smietana w aerozolu w niecale 2h w czasie ogladania filmu :) huh wesolo potem bylo milego "maly" termitek

[...] podejrzewanych o działanie kancerogenne. Szczególnie niebezpieczne jest stosunkowo wysokie jego stężenie w tak przetworzonych potrawach. Jak twierdzą Szwedzi, zwykła paczka chipsów zawiera 500 razy więcej tej substancji niż dopuszczalne jej stężenie w litrze wody pitnej, określone przez WHO. "Pracuję tu już 30 lat i jeszcze nigdy nie [...]

DURIS - a nie masz problemów z odprawą celną , przecież każda paczka jest otwierana a to HMB nie ma atestu w Polsce czy nikt się w tej sprawie niedoczepia pozdrawiam epaker

nic więcej nie wiem ale paczka z za lini 3 to mi imponuje choc nie gram w kosza za często... finder mam pytanko jesli zamawiales cos u cybera to ile czasu trwalo zanim dostales to do domku???? pozdrowy. nara szqt

Norton wielkie dzięki. Nie wiem czy troche nie za dużo tych węglowodanów. Jedna paczka ryżu i kaszy dziennie to wydaje mi się troche dużo. Boje się że jak będę tyle jadł to przytyje na tkance tłuszczowej. Jeżeli mam białko egg protein 80 firmy olimp to też brać??? Obecnie jem: 1 chleb razowy, biały ser, szynka 2 pierś z kurczaka, sałatka z warzyw, [...]

[...] niz jedna dziennie) jak biore kreatyne to wogole... -pije duzo wody (1,5 litra na samym treningu) -nie slodze od kilku lat -zero alkoholu -mam slabosc do paluszkow (1 paczka dziennie min.) nie wiem czy to dobrze czy zle... -co 2-3 dni pozwalam sobie na 2 kostki (kostki-nie tabliczki ) czekolady -unikam fast foodow (ale pod szkola mam [...]

Therma Pro 120 kapsułek 79 zł + paczka pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt" old stat. 41 s g w

[...] (nigdy wiecej niz jedna dziennie) jak biore kreatyne to wogole... -pije duzo wody (1,5 litra na samym treningu) -nie slodze od kilku lat -mam slabosc do paluszkow (1 paczka dziennie min.) nie wiem czy to dobrze czy zle... -co 2-3 dni pozwalam sobie na 2-4 kostki (kostki-nie tabliczki ) czekolady -unikam fast foodow (ale pod szkola mam [...]

[...] nie ma tyle ww ,zazwyczaj jest ich koło 70-80.Białka jest około 20g. natomoiast czesto jem platki a wlasciwie kuleczki(leckermatz) w sumie paczek dziennie czasami 1,5 gdzie paczka ma 250 g (np. sniadanie i kolacja ) i owe platki w 100 g produktu zawieraja 7 g bialka i 85 ww. czyli wlasciwie tyle ile w gaineze.. wiec czy jedzac paczke-1,5 jest [...]

czyli paczka platkow dziennie pokrywa polowe zapotrzebowania(ok 170g ww.) wiec chyba lepiej skusic sie na odzywke bialkowa:) a przy okazji thx termitek ax

[...] gajnera gdzie jest 87-95 g ww. oczywiscie mowa o 100 g czy tam ml. natomoiast czesto jem platki a wlasciwie kuleczki(leckermatz) w sumie paczek dziennie czasami 1,5 gdzie paczka ma 250 g (np. sniadanie i kolacja ) i owe platki w 100 g produktu zawieraja 7 g bialka i 85 ww. czyli wlasciwie tyle ile w gaineze.. wiec czy jedzac paczke-1,5 jest [...]

Po treningu lubie zjeść coś takiego:Paczka ryży, 2 banany i troche rodzynek wrzucamy do miksera. Powstanie nam fajna papka (coś takiego jak zupki dla dzieci). Super w smaku. Mefiuz:->