pace

ludzie w myslicie ze ja siedze na pace i wcinam chipsy i sie tylko patrze jak zelastwo lezy!!!! ze mam 16 lat to nie swiadczy ze nie mam treningu i diety o to sie nie martwcie wy chyba mysicie ze kazdy 16-latek to kolo co jest podjarany tym ze jak wezmie odżywy to bedzie rósł bez treningu i diety juz w ****u naczytałem sie tematów o suplementacji [...]

[...] ogon i w panice odejść. Ostatnio jedna sytuacja dała mi do myślenia. Mieszkam chwilowo na stancji ze sporo większym kolesiem, który lubi czuć się ważny. Siedział kiedyś w pace, w dodatku lubi przyćpać. Pomiata jednym z lokatorów jak szmatą. Tamten się go boi i ze strachu sprząta za niego itp. Ostatnio gość przyczepił się do mnie, a że już [...]

po pierwsze to w którym momencie doradzałem trenowanie na pace 3 tygsy przez zawodami??to chyba logiczne że nikt nie trenuje przed zawodami klub o którym mówie to wda świecie prowadzony ( za największych sukcesów) przez Leszka Piotrowskiego obecnego trenera kadry narodowej kobiet a co do spowolniania: "trening siłowy powoduje spadek [...]

Slomkin jestem w podobnej sytuacji chodze także do budy na 12 więc zostaje mi tylko poranna wizyta na pace bo po szkole jestem też zbyt wy...... żeby jeszcze iść ćwiczyć,pake rozpoczynam o 9 bo tak mi otwierają siŁke wtedy budzik na 7:30 88-0 i na godzinke jeszcze do wyrka,jednak już mi sie skończył wieć wstaje sobie 8:30 100płatków owsianych i [...]

15 kg Cię uwiera omg :-A U mnie na pace jest taka fajny walec z gąbeczki i tworzywa sztucznego i sięgo zakłada na gryf, żeby się nie wżynał w karczycho no ale bez przesady przy 15 kg Ci się nic nie może wżynać !! :D

cwiczyliscie moze na pace na piwnika ponurego?(korty_) gregbun

5dni trasa 2dni w domu, na pace mogę robić to co napisałem w pierwszym poście. A mam takie pytanie jeszcze , czy jakbym zwiększył częstotliwość np robił wszystko po 12 seri to jak bym musiał podzielić ten trening? Bo przecież w jednej dzień bym tego nie ogarnął?

[...] trenowania 2 lub raz w tygodniu. SW trenuje jakieś 2 lata. Zależy mi na Submission wrestling gdzie ważna jest siła i wytrzymałość. I na tym właśnie mi zależy. Najważniejsze są mocne nogi plecy barki kaptury /łapy i klata mniej. Uczę się dziennie wiec 2 razy w tygodniu na pace to jest max , oprócz tego treningi średnio 4lub3 razy w tygodniu.

[...] wif=dac ze napewno masz doswiadzczenie z obwislymi cyckami ale cusz zeby bar***podczaqs cyklu nie nabierac wody zbyt duzo po mix test jak jest oam czy susta to nalezy pzyjmowac cynk w dawkach okolo150mg dzienie i nie bendzie tak duza retencja a jesli chodzi o caloksztalt to zapewne w pace bys robil kariere z tymi piersiami tyle*****narta

baranek_ nie masz racji, że z polskich więzień nie wychodzą byki znam ludzi którzy w pace urośli w szerz, że tak powiem. siłownie jakieś tam są raz w tygodniu, nawet jak nie ma to w celi można i tak dobrze ćwiczyć jak ktoś chce a co do koksu i odżywek to oni to mają, tylko że o tym się nie mówi. Jest zasada, że się po za mury pewnych rzeczy nie [...]

[...] Filho both came out with hard low kicks, and looked about even after the first round. Things got scrappy in the second, with a maturing Ignashov effectively controlling the pace of the fight, taunting his opponent, even. But in the third round Filho brought his experience into play, connecting with enough dandy combinations to top Ignashov by a [...]

hmm... mówisz że mój kumpel ma słabe osiągniecia na pace, wiesz moim zdaniem to doszedł do dobrej formy i może nie ćwiczy siłowo tylko po to by podkreśliś swoją sylwetke, bo to moim zdaniem jest najważniejsze. Ja co prawda wycisnełem 160 kg ale dla mnie to nie jest tak ważne jak sylwetka, ćwicze prawie 4 lata, napisz najpierw swoje osiągnięcia a [...]

Nic suplementom nie będzie, w czasie transportu też nie leżą w ogrzewanej pace czy jakimś kontenerze.

3 9MIN CZWOROGŁOWE UD Przysiady z hantlami 1s 6-10p prze 3m /20 kg P 12 DWUGŁOWE UD Martwy cišg na prostych nogach z hantlami 1s 6-10p prze 3m /15 kg P 7 ŁYDKI Spiecie na pace z sztangš 1s 15-20p prze 3m /45 kg P 15

Tak ciagle mowimy o Mariuszu to jakis czas podobno byl w miejscu odosobnienie czyli w pace,-co mial wtedy przerwe w zawodach to wszystko tlumaczy skad ma kase na utrzymanie sie na takim poziomie.Taki czlowiek jak ma pewnie rozlegle znajomosci w pewnych kregach:)Czemu jak wysle wiadomosc to nastepna moge za pare minut co za lipa !!!

[...] nie wiedziec co sie je, nie zgodnosc ze skladem - zakaz sprzedazy, kara milion zlotych i ch*j bede sobie zarl PH i rozpieprzal watrobe i nic nikt z tym wiekszego nie zrobi? To moze w ogole sypac kreatyne pol na pol z cukrem jak i tak wszyscy w dupie maja przepisy za takie PH - umyslne szkodzenie zdrowiu konsumentow - 10 lat w pace i koniec zartow

kalgan takie srodki + 60mg mety i nie puchniesz ? hmm w sumie po tej relacji co tam robiles i rozpisales diete to ty chyba na ujemnym bilansie caly czas 'masujesz' pace

A nie lepiej ci uzywac rekawic? Sa rozne, poprzez wilkie boxerskie,przez takie sredniej wielkosc,az po rekawie vale tudo kotre maja rozdzialki na pace i umizliwiaja chytanie az po takiektore chcronia tylko prezd rozcieciem. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

[...] dla mnie cena jest zbyt wysoka. Ten gość jest w stanie zniszczyć ten sport. Przekręty stałyby się codziennością. Gość (który tak jak napisał Weasley - powinien siedzieć w pace i to od dawna!) jest w stanie samodzielnie kreować wyniki i wizerunek walk. Nie podoba mi się to, bo nie chcę by MMA stało się tylko i wyłącznie sposobem na tłuczenie [...]

[...] 10-9 for Villasenor. Round 3 Loiseau opens up with two wild kicks to start the third. Loiseau lands a left hand. Loiseau, hesitant in the first two rounds, now presses the pace. Villasenor lands a crushing body shot. Villaseor drops Loiseau with a right hand. Double jab from Villasenor. Villasenor rocks Loiseau with a right hook to the body. [...]