p

japier.. :D alee tutaj komedia powstaje :P

z czym to wcinasz??;p

Dobra, zeskanowałem, ale to ma strukturkę kolumnową i nie chce mi się tego formatować ;D Mogę wam wrzucić link do .doc czy wolicie tendenycjne cytaty? Artykuł napisał dr Fort (co się orientuję, pewien autorytet) a w redakcji tego pisemka pracuje sam Michail, więc :P

nie tyle napalilem co je po prostu mam kupione:P

Mam jeszcze jedno zdjecie na pompie ,na ktorym chyba najwyrazniej widac klatke . Dzieki kolego apokalipsa za twoja opinie . Wedlug mnie najlepiej rozwiniete w klacie sa piersiowe wieksze zewnetrzne rejony im blizej srodka tym gorzej , gora natomiast w miare widoczna a dol bardzo waski , obszar przymostkowy strasznie duza przerwa miedzy lewym a [...]

zielona herbata moja siorka ja pila rok plus dietka na odchudzanie stracila 8 kg a chciala jedynie 5 wiec moze cos pomaga w malym stopniu:P

:P nie zanlazlem dotychczas fotki napakowanej laski ktora jest w tych pixelach i rozmaiarach zeby umiescic ja na sfd a ta przypomina mi siostre rzadko ja widze bo pracuje 12 h na dobe i tak na marginesie to faceci lubia po patrzec na ladny brzuszek wiec im daje to chwilowa przyjemnosc

juz:p ten mam ze stronki o avatarach chyba nie ma nikt takiego:>

aha nie wiedzialam ze tu tacy graficy:p

Wszystkie dla mnie jakieś dziwne są:P, choć nie mogę powiedzieć że złe. Wiem że macie często takie tematy jak mój, ale prosiłbym, aby więcej ludzi się wypowiedziało.

Tutaj też dużo profesjonalizmu, aż nie wiem który wybrać:P

No to jest moja dieta;p

Napisalem cos nowego1posilek;3 jajka,2 posilek ;2 zlozone kanapki chleba razowego + owoc 3 posilek; obiad cos co mama robi tylko nie bede jadl smazonego 4 posilek serek wiejski + owoc 5 posilek 2 kanapki zlozone chleba razowego.Czy to juz jest lepsze??A z rana nigdy nie mam apetytu.Waze tyle poniewaz jadlem zawsze wieczorami no i jadlem duzo [...]

POLICZYŁEŚ ZAPOTRZEBOWANIE? Powiedz mi jakie masz w białko w posiłku 2 i 5? Na śniadanie jajka same chcesz jeść? Gdzie są tłuszcze? Jak dokładnie zamierzasz ćwiczyć na tej siłowni? Wskaż proszę, który z polecanych art. podwieszonych albo dzienników zasugerował Ci taki jadłospis. Co do posiłku 3 - co to jest "coś tam" nie smażone? Może spaghetti [...]

Zamykam temat i prosze o skasowanie;p

ok dzieki;p teraz panowie musze sobie ulozyc plan cwiczen tylko nie wiem jaki FBW czy spliit mysle o FBW .Moj sprzet to wyciag sztanga lamana prosta laweczka z modlitewnikiem i hantle

piachos 14 cm w pol roku na ob klatki :-P to chyba nie byly tylko miesnie

Nie nie tradzik mam od 15 roku zycia i nie jest spowodowany w 100% KOKSAMI, zawsze go mialem jak jeszcze nie wiedzialem co to KOX :P

ale taki jest droogi:P oliwe do posiłkow dodawaj, nie wiem jak ty mozesz to pic, ja np. polewam posilek caly.

Rzeźbę:P