p

no jak to w pracy :D odkad nie stoje na bramce tylko cieciuje to mi sie nudzi :P co inicjatywa sie nie spodobala? A wszysyc nasi wielcy Polacy an emigracji? Szopen, Maria curie-Sklodowska, Mickiewicz, Slowacki! Wszysyc stworyli wspaniale rzeczy. A ty warezz masz taki brak wiary w nasze sily! Zobaczysz to ebdzie taki hip-hop ze glowa mala! :P

bezpieczenstwo waszych kieszeni :P nic pzoa tym :P jakby na kuchni kamer nie bylo jak robilem to by managerowie dzien w dzien w******* mieli od Ślązaków, a i przy kamerach ich bili czasami.... upomnienia dyscyplinarne im dawali za rzucanie w nich patelniami i lanie po mordach.... ot dobrze trzeba bylo tych head chefow wychowywac bo to chamstwo [...]

sinboy ten kalkulator nie równy ejst bardzo :p jeśli patrzysz na ten z poteningu :p

Dzieki wszystkim za rady dietetyczne. iNightWolf: ok, uspokoiles mnie - wrzuce wiecej jaj do mojej diety, dobrze na mnie dzialaja i ograniczaja apetyt i wieczorem nie mam napadow glodu. Podobnie jest z serem. Czy duzo jaj nie podniesie u mnie holesterolu? maslo80: tez mi sie wydaje ze za malo tluszczu, bedzie wiecej oliwy z oliwek, mam tez olej z [...]

Dieta Atkinsa jest THE BEST !!! Ja mimo braku nadwagi zacząłem ją stosować w celach kulturystycznych i zauważyłem poprawę na zdrowiu. Nie tylko zacząłem przybierać masy męśniowej, ale także poprawiło się moje samopuczucie, chęć do uprawiania sportów i poprawiły się moje efekty w nauce!!! Mój tata, który ważył ponad 90kg też zaczął stosować tę [...]

ok, na poczatek zacznę od końca ;] Odnośnie obiektywności.. Przykład, popatrz na okres w ktorym stworzono piramidę żywieniową... Podaruję sobie analizy gospodarcze itp, w każdym razie ... propagowanie ziemniaków w polsce.... ryżu w azji ... kukurydza w stanach itp to jest napędzanie koniunktury... to jest propagowanie żywienia ktore przyniesie [...]

ale po co to takie jak na zdjeciu identyko ja juz troche tego widizalem i mialem w łapach w swoim zuciu i pozatym mam od goscia od którego nigdy fake nie miałem a zreszta i tak sie nie okresli i wyglada na orginał 100%....a teraz sie i tak nie poznaje po opakuwaniu bo to nie ma sensu....alebo na sobie albo do labolatorium hehe..... ja sobie [...]

aaaa to teraz bedzie dopiero....:P:P:P:P po twarożku i kąpieli, chryste Panie, niech rozstąpi sie morze :D ejmen!

Ty tak powaznie? :P mala rada - zauwaz ze jest jeszcze taka partia miesniowa jak plecy ;p po drugie na biceps wystarcza Ci ze 2 cwiczenia, wiec troszke zluzuj ;p rozpisz sobie mniej wiecej tak partie WT: klatka biceps CZW: plecy barki triceps SB: nogi klatka (ew. biceps, ale nie po 20 serii ;p) ja osobiscie lubie polaczenie klatka, triceps, ale [...]

Tak, wiem. Jadam na zmianę, no może jeszcze nie jadłem bulgur :p Chciałbym się dowiedzieć która z tych rzeczy wyjdzie najmniej kaloryczna. Nie mam pod reką wszystkich opakowań żeby sprawdzić. Pęczak wydał mi się za to, dużo bardziej syty, w stosunku do tej samej objętości ryżu. ziemniaki są najmniej kaloryczne, ale jakie to ma znaczenie :P Siema [...]

Tak wogole to dzieki wam za wypowiedzi :>:) dlugo i kosztownie ???? hmm. to co mam je schowac do szafy ??? narazie??? hmm kurde :>:> ile wy juz cwiczycie:>:> jak zaczynalsicie:>:> i jak jest najlpiej :P:P kuzyn gada ze najlpie kraetyne i cos jeszcze do tego :>:> na poczatek kazdy inaczej kada czemu tak :P:P

klufczyk uczyniłem Cie specjalistą:P:P:P Tera za to musisz mi obciągnąć:P

Jako że po ankiecie widze że jestem fanem Boskiego Pudziana to teraz będe zamieszczał wszystkie ciekawe informacje o Pudzianie walśnie tutaj :P Słyszeliście że jego przeciwnikiem wczoraj był Tir?? Za.je.biście nie?? Pudzian Pudzian Pudzian!!! Nie moge doczekac sie kolejnego pojedynku... :P

łaaaaaaaaaa:O 2 dni bez neta... prawie umarłem... hmm wegetarianizm :P dzień bez mięcha dzień stracony:P "prawa zwierząt: zwierzęta mają prawo byc smaczne"

oj pokaż to mi ciśnienie podskoczy:P nie no wszystko miałem dobrze jak ostatnio badałem..cukier itp... niewiem co jest:/ musze kupić shock therapy i bedzie ochota na trening:P

ja nigdy nie spałem w dzień a teraz cały czas... niewiem co jest:/ chce cwiczyc ale nie mam siły .. musze jakies witaminki kupić... nie bądź taka neith:p pokkaaa:P

http://mmaniak.pl/under-armour-heatgear-shorts-czarne-p-411.html ejjj chciałem sobie kupić tego typu spodenki obcisłe a'la GSP i sie pytam czy te sie nadają na noszenie jako spodenki czy to są pod spodeniki? bo sam juz nie wiem, ktoś miał doczynienia w ogole z produktami under armour? Gsp chyba gówna nie reklamuje co?:P

+25 do masy:p bullet tak , wyglada jak na avku;p

eee tam:P leć na trening XD nie ma o******lania sie XD SIŁA! :P a laska by cie od razu do łóżka wysłałą łolaboga

hhaha puar:P ty też dostąłeś bana XD witaj w klubie:P kurde ciagle net mi siada:/ ***acka neostrada:/