[...] zdaje sobie sprawę z tego, że w życiu zawodowym ponad 80 000 godzin siedzimy. Praca biurowa to również przebywanie w sztucznym środowisku, gdzie zarówno wentylacja, jak i oświetlenie (sztuczne światło plus monitor ekranowy) są nienaturalne, co z czasem powoduje degradację naszego zdrowia, jeżeli nie są spełnione minimalne wymagania ergonomii. [...]
[...] 40. Ręczna lampa sygnalizacyjna umożliwiająca sygnalizację istniejącego zagrożenia. 41. Chemiczne źródła światła, umożliwiające czy to sygnalizacje niebezpieczeństwa czy tez oświetlenie trasy dojścia lub ewakuacji. 42. Duży pojemnik gazu, piany lub żelu łzawiącego, umożliwiający podjęcie interwencji w stosunku do licznej grupy napastników. [...]
[...] gdyż wiedziałem, że będę zamawiał sprzęt z marbo. Jak widać na zdjęciach odcień czerwonego udało mi się dobrać prawie idealnie :) . W pomieszczeniu mam jedynie liche oświetlenie, zwykła żarówka. Wiosną na pewno będzie przyjemniej ze względu na oświetlenie no i ciepełko. Choć jak już wspominałem, idzie tam dogrzać nawet do 18-20 stopni, [...]
Witam! Wrzucam jedna fotke pleckow cyknieta u kolesia. Nie widac tak jakosci miesni bo jest troche zle oswietlenie. Juz niedlugo cykne pare fotek calej sylwetki na silowni, tam jest lepsze oswietlenie :) Pozdrawiam.
[...] rozpoznawania obrazów z aparatu cyfrowego do 60%*. Technologia ta stanowi rozwiązanie wielu problemów typowych dla zdjęć z aparatu cyfrowego, takich jak niewłaściwe oświetlenie, brak ostrości, zniekształcone wiersze tekstu i brak informacji o rozdzielczości. Ze zniekształceniami powstającymi w obiektywie aparatu lub podczas [...]
Myślę, że każdy rozpoczynający swoją przygodę z kulturystyką nie raz marzył o swojej własnej siłowni- dużej hali, w której nieograniczeni brakiem sprzętu, pieniędzy czy kolegów spokojnie pracowalibyśmy nad własnym ciałem. Wszyscy jednak znamy koszty takiej inwestycji, dlatego też zdecydowana większość wykupuje karnety na siłownie publiczne a [...]
Chciałam się podzielić z Wami kilkoma wskazówkami – jak wykonać zdjęcie dokumentujące Wasze postępy. Zapyta ktoś „ A po co ??” Ano po to, że wiele z Was dzielnie walcząc na siłowni dorabia się świetnych sylwetek, robi niesamowite postępy, rzeźbi, masuje i zbrodnią jest nie uchwycić tego dobrze i ładnie na zdjęciu – wklejanym później do swojego [...]
[...] 100/200/80 ale jeszcze nie przeliczylam tego ponownie :/ Efekty bardzo małe, jak patrzę na fotki to czasem mam wrażenie, że tyję, zamiast chudnąć :) ale wiadomo, nieraz inne oświetlenie, z innej perspektywy telefon stoi... wizualnie na co dzień zdarza się, ze pomyślę sobie "o chyba mam dziś trochę mniejszy brzuch", ale pomiary nie [...]
[...] kalorii wiecej żeby sukcesywnie powili robić jak najbardziej suchy mięsień, żeby jako tako to wyglądało i jest mniej wiecej tak: Zaczne od pleców: Luzem- 2 foteczki rożne oświetlenie aha noi po powrocie od fryzjera : Najszerszy(musze wrocic do wioslowan, plecy strasznie stracily na szerokosci ostatnio): I "bicepsy tylem" nie umiem sie napiac w [...]
[...] tym bardziej iż jest to parę dni w roku kiedy mamy upały. Wystrój - tragiczna kolorystyka niczym z lat 90 tych. Można pomalować na jakieś ładne pastelowe kolory, tak samo oświetlenie, które zdecydowanie nie robi dobrego wrażenia. Po co tyle lampek, ani to świeci ani nie robi efektu stylu. Sprzęt - nie jest nowy, ale systematycznie jest [...]
[...] naszego łóżka. Duża ilość odbieranych z zewnątrz bodźców akustycznych oraz wizualnych w dużym stopniu przyczynia się do obniżenia jakości snu. Zwróć więc uwagę na nadmierne oświetlenie czy hałas przed położeniem się spać. Ówczesne zadbanie o zminimalizowania negatywnego wpływu wyżej wymienionych czynników z pewnością przyczyni się do [...]
[...] rożna. Koniec z uciążliwym i jakże popularnym „dmuchaniem”. Wymiary paleniska: 45 x 34 LAMPA – UNIKAT http://imageshack.us/a/img546/8468/lampat.jpg Zapewnia doskonałe oświetlenie przy wieczornym grillowaniu, które już nigdy nie będzie uciążliwe. W ciągu dnia można ją zawiesić z tyłu grilla na specjalnym uchwycie. KOSZYK DOLNY [...]
[...] rożna. Koniec z uciążliwym i jakże popularnym „dmuchaniem”. Wymiary paleniska: 45 x 34 LAMPA – UNIKAT http://imageshack.us/a/img546/8468/lampat.jpg Zapewnia doskonałe oświetlenie przy wieczornym grillowaniu, które już nigdy nie będzie uciążliwe. W ciągu dnia można ją zawiesić z tyłu grilla na specjalnym uchwycie. KOSZYK DOLNY [...]
[...] zdjęcie : - opal się solidnie lub uzyj bronzera - stój wyprostowany - napnij wszystkie mięśnie - ściągnij łopatki - stój lekko bokiem do obiektywu - zadbaj o kontrastowe oświetlenie - rób zdjęcie przed śniadaniem - weż jakiś diuretyk by pozbyć się nadmiaru wody - ubierz wyszczuplające schludne ciuchy - zadbaj o fryzurę - uśmiechaj się [...]
[...] B) Info: Wiek - 20 Pas - ~73-75cm (zależne od miliona czynników) %BF - na oko jakieś 10-12% Waga - +/- 80kg Wzrost - 173 cm Reszta jest mało ważna, lustro i słabe/dobre oświetlenie wszystko weryfikuje. Dieta: Ogólnie na IF jestem od 2011 nieprzerwanie, nawet jak nie ćwiczę (często mi się zdarza nie ćwiczyć kilka miesięcy, ostatnio dużo [...]
[...] nowoczesna-raczej to,co można dostać we większości sklepów kulturystycznych. Dość tych narzekań na organizatorów-reszta spraw była załatwiona profesionalnie-od spikera po oświetlenie. Poziom samych finałów mógł zadowolić wybrednego obserwatora-osobiście byłem już na wielu imprezach mistrzowskich, ale nie na każdej można było powiedzieć to [...]
Zajmuje się amatorsko i zawodowo fotografią, dlatego MUSZĘ powiedzieć parę słów na temat fotek w dziale nasze zdjęcia 1. Większość fotek to żenada od strony technicznej - klika uwag pomocnych poniżej 2. Ludzie!!! troszkę samokrtycyzmu! - jak można dobrze ocenić kogoś kto ma 185 i waży 60 kg? jak ocenić wygląd gdy mięśnie przykrywa warstwa [...]
[...] o nim będzie poświęcony ten temat. Zakładowy Klub Sportowy Stal Rzeszów Rok założenia: 1944 Barwy: biało-niebieskie Stadion: pojemność - 12.000 miejsc (500 siedzących) / oświetlenie - 500 lx / boisko - 104 m x 66 m Sukcesy 7. miejsce w I lidze - 1965/66 Puchar Polski - 1974/75 Uwagi • Od 30 października 2004 klub występuje pod nazwą [...]
[...] pojemność 15.550 miejsc siedzących. Przewidywane są dwukondygnacyjne, zadaszone trybuny. Na stadionie znajdą się: boisko główne z podgrzewaną płytą o wymiarach 105x68 m, oświetlenie 1411 luksów (norma UEFA), pełne zaplecze dla kibiców, nowoczesne nagłośnienie, monitoring (8 kamer) oraz dwa boiska treningowe (w tym jedno ze sztuczną [...]