Ostatni filmik kręcony był w inny dzień, było już ciemno i oświetlenie słabe dlatego taka jakość. Ogólnie to dzięki za wszystkie uwagi, postaram się wyeliminować błędy.
Za duze nasycenie zdjecia kolorem czerwonym badz nieodpowiedni kontrast/oswietlenie daja taki efekt. I tak naprawde to wcale sie nie zmieniles. Na drogim zdjecia masa wyglada na wieksza, bo stoisz blizej.
Tak, nie musisz ćwiczyć, załatw sobie tylko dobre oświetlenie w domu.
to wszystko. niezbyt dobrze umiem sie napiąć zeby jak to sie mówi wyexponować mięśnie dlatego tak wyzszło. w rzeczywistości wyglądam lepiej :), no i oświetlenie nie takie i wiele wiele innych rzeczy prosze wiec o łaskawa ocene :)
Postaram się nagrać coś jak będzie jaśniej , bo generalnie słabe oświetlenie mam na siłce. Dzięki za odpowiedzi. Staram się to rozciągać a od następnego tygodnia rolować , bo dopiero przyjdzie mi wałek do tego. Mam odczucie że mam za słaby doł pleców zeby utrzymać prostą postawę przy tych ćwiczeniach , może to być również jedną z przyczyn [...]
A tutaj Ci nie pomogę, nie preferuję jazdy nocnej i mam tylko podstawowe oświetlenie. Ale to po nocach planujesz jeździć ?? Jakie dzienny dystans jest przewidywany?
zrob w piwnicy hodowle marihuany , zalatw oswietlenie, odpowiednie nawodnienie itp . Po kilku miesiacach powinno sie nazbierac troche szybkiej kasy :D
Można samemu zrobić takie oświetlenie http://masa.bydgoszcz.pl/forum/index.php/topic,642.0.html
Już zamieszczam: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); Zdj mogę dodać jtr, bo już ciemno, a w pokoju słabe oświetlenie. BF w granicach 12-15%, ektomorfik 2) wiek 18 3) waga/wzrost - 70/180 4) staż treningowy - od miesiąca cwiczę z planu potreningu, wcześniej pół roku mma 5) cel cyklu - zbudowanie masy mięsniowej 6) stosowane już [...]
Odległość od monitora, odpowiednie oświetlenie, w dni bardzo słoneczne okulary z filtrem, odpowiednia wilgotność w pomieszczeniu oraz badania kontrolne co jakiś czas :-)
hmmm..... międzyczasów chyba nie ma a oświetlenie to tym największym przyciskiem taimera chyba tez nie ma, i stopera to chyba najgorsze ze wszystkiego dziekuje za adres tej stronki, bardzo sie przydała aaaa i jakie polecacie pulsometry ? jakie macie ? Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2005-10-31 10:14:15
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
