1 owijki 2 na worek dobrze mieć rękawice przyrządowe 3 nie bij w worek z całej siły tylko lekko a technicznie 4 podczas boksowania pamiętaj o tym żeby nadgarstek nie był zgięty a cios pięścią trafiał w worek dwoma pierwszymi kostkami(palec wskazujący i serdeczny) 5 podejdź do trenera i poproś żeby Ci wytłumaczył co robisz źle i nad czym pracować
Mi najwiekszego powera na treningu daje odpowiedni posilek przedtreningowy... Mozesz pic napoje izotoniczne dostepne w zwyklych sklepach oraz w sklepach z odzywkami oraz kofeine (kawa) Porządne rekawice + owijki: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Jak_zakładać_bandaże_bokserskie!-t434514.html Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-11-22 20:44:44
Nie. Ale jeżeli zdecydujesz się tam zostać to powinieneś kupić "pakiet startowy" na który składają się: ręakwice bokserskie, owijki, szczęka i ochraniacz piszczeli (opcjonalnie można dorzucić ochraniacz łokci i kolan)
Czy ktoś z was chodzi/chodził do humana?? Jaka tam jest atmosfera czy szybko się tam zaklimatyzuję? I gdzie najlepiej jest kupić tanio ochranmiacze, owijki i rękawice ?? Zmieniony przez - adix900 w dniu 2013-03-13 20:18:45
http://www.youtube.com/watch?v=A3ipisEvet0&feature=related http://allegro.pl/item869088574_fever_owijki_bandaze_bokserskie_bawelniane.html tutaj są też biały kolor ale owijki kupisz w większości sklepów sportowych. Gazę raczej nie chyba o to ci chodzi http://allegro.pl/item864981038_podklady_pod_owijki_biale_komplet_przod.html Zmieniony [...]
ale po co Ci to jestes zawodowcem, trenujesz cos czy tak o chcesz sie przylansowac na osiedlu? jesli trenujesz jestes amatorem to te zwyczajne takie owijki sa dobre:)
W_F masz 689 wysłanych artykułów i przeczytanych 15777 - nie mów, że nie umiesz się domyślić, że chłopakowi chodziło o owijki..... - po co takie posty, które nic nie wnoszą do tematu i nie dają jakiejkolwiek odpowiedzi na pytanie? Chociaż widzę, że większość Twoich postów to pytania o mądrości tego powyżej. Znalazłem też Twój post : "No i [...]
[...] myslalem i walilem w worek golymi rekoma i co mi po tym zostalo ?- gdy wyjde w zime bez rekawiczek nie moge wytrzymac z bolu na kostki wlasnie. do autora: jak najwieksze owijki, a do tego kup sobie rekawice jakies. a tak poza tym nie polecam bez znania podstaw walic bezmyslnie w worek, gdyz nauczysz sie zlych nawykow i potem bedzie Ci ciezko [...]
Owijki + rekawice. Rekawice mozesz kupic typowe na worek. Mniejsze, lzejsze, szybsze niz standardowe do sparingow i walk. Nie sluchaj glupot zeby uderzac golymi piesciami, chyba, ze masz worek dla dzieci, lekki, ktory lata na wszytskie strony po uderzeniu. Jezeli zrobisz jedna runde na worku normalnym bez owijek i rekawic to zrozumiesz w czym [...]
Lepiej miej owijki, bo zapewnią Ci większa stabilność np. nadgarstka. Wiem kiedy moge i jak uderzyć nie robią sobie krzywdy. miałem już 9 złamać przez bójki na ulicach
Może dłoń "siedzi" w rękawicy za luźno i się zgina podczas mocniejszego uderzenia, stąd ten ból. Kup owijki za 10zł i postaraj się usztywnić nadgarstek. Wtedy będziesz miał pewność i będzie można wykluczyć jedną opcje
człowieniu to jest kwestia techniki po prostu żle układasz pięść trudno żeby młody człowiek miał problemy z nadgarstkiem wkońcu jeszcze rośniesz a poza tym to owijki i tak powinieneś mieć nie wiem jak można bez nich ćwiczyć
To normalne i jeszcze nikt nie wymyslil 100% skutecznego sposobu. Po prostu po pewnym czasie zaczynaja smierdziec. Lepiej zawsze miec owijki/bandaze i na noc po treningu wystawiac na swieze powietrze. Ja uzywam jeszcze sprayu takiego do butow
Owijki to jeszcze pol biedy bo sie wypierze na weekend i jest okej, ale z rekawicami zawsze jest problem, ze capia:) Na to sa lepsze badz gorsze rady, ale koncem koncow i tak beda smierdziec:D
[...] sobe info o nich w necie albo idz do sklepu gdzies i przymierz jak Ci lezy, i czy Ci to pasuje czy nie. Spodenki wez jakies juz krotkie zeby byly i do kb i do boksu, na tyle krotkie zeby nie blokowaly kopniec itp. A owijki to takie min. 3,5m a najlepiej jak sa ok 4-5m. Jak chcesz dobre jakosciowo w miare a nie drogo to polecam firme Masters.
http://www.sfd.pl/OWIJKI-t160799.html - tu masz temat z wiazaniem bandazy. A co do bartheza to wlasnie zamowilem sobie mastersy, ale przeciez bandaz wchodzi takze na palce a kciuk nie jest usztywniany w przyrzadowkach ...