otylosc

Problemy z postawą ciała u dzieci i młodzieży, jak i osób dorosłych nie były tak mocno nasilone, jak obecnymi czasy. Otyłość, bezczynność ruchowa, spędzanie zbyt dużej ilości czasu przed TV czy smartfonami są czynnikami, które najczęściej są wymieniane w kontekście nasilania samych wad. Znaczna część osób nie tylko przesiaduje w pracy, ale i po [...]

Regularne ćwiczenia i sen wysokiej jakości mają kluczowe znaczenie dla długotrwałego zdrowia. Niestety większość ludzi nie dba wystarczająco o te dwa niezwykle ważne elementy. Na niewystarczającą ilość lub złą jakość snu uskarża się nawet 50% populacji! Aktywność fizyczna i sen są ze sobą silnie powiązane. Czy regularne ćwiczenia pomagają lepiej [...]

Po takiej głodówce doprowadziłeś do zaburzeń hormonalnych, m.in na poziomie leptyny. Nic dziwnego, że zaległa tkanka tłuszczowa została w głównej mierze na brzuchu, po takich restrykcjach kalorycznych. Tzw. metaboliczna otyłość przy normalnej masie ciała może nieść szereg niekorzystnych następstw. Trenujesz 7 razy w tyg.? nie ma to większego [...]

W internecie bardzo rzadko można spotkać zrównoważoną, pośrednią opcję, lokującą się w centrum. Dominują skrajności. Niestety w przypadku diet czy treningu, takie działania mogą mieć poważny wpływ na zdrowie. Wiele kobiet stosuje schematy żywieniowe charakteryzujące się wyniszczającym wpływem na zdrowie. Diety te są pozbawione kluczowych [...]

Czy wiesz, że rak jelita grubego, rak okrężnicy lub odbytnicy jest trzecią najczęstszą przyczyną śmierci z powodu raka, zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet? Na szczęście liczba zgonów spada dzięki lepszemu badaniu przesiewowemu i ulepszonemu leczeniu tych nowotworów. Mimo wszystko statystyki te są niepokojące. Jak wspomniano, przetworzone mięso [...]

Siemaneczko, Odrazu mówie że jestem zielony w tych sprawach ;P Coś mnie wzieło żeby wjechać na 12 - 16 tygodiowy cykl ale potrzebuje nie co pomocy. Zakupilem : Teścia nena, tamox, 2 anastazole, GHC i inne osłonki na wątrobe itp. Co do teścia to wiem już że chce go kuć w - poniedzialek;czwartek po 250mg EW - nie wiem ile to dokładnie w ml ale [...]

Wady naszej sylwetki często są przyczyną nie tylko nieatrakcyjnego wyglądu, ale przede wszystkim związanych z tym problemów od strony psychicznej. Wiele osób żyjąc w swoim ciele, nie czuje się z tym dobrze, co wpływa na ich ogólne życie. Problem z reguły jest z tym taki, że nie wiedzą co z tym zrobić. Ginekomastia jest przerostem gruczołu [...]

Przez wiele lat myślano, iż tarczyca wpływa głównie na metabolizm, a przede wszystkim na redukcję tkanki tłuszczowej. Tymczasem okazało się, iż hormony tarczycy regulują np. pracę serca, ale nie tylko, bo poprzez białka regulatorowe (miozyna 7, 2, 1 oraz 4) mają wpływ na szybkość skurczu mięśni, a nawet metabolizm tkanki mięśniowej. Okazało się, [...]

Czy ktoś jest z kompleksem niskiego wzrostu ,lub miał kompleks z tego powodu,że jest niski?Ubolewam nad marnym niskim 177. W tych czasach to jest naprawdę mało.W jakich czasach ?? a czym się rożnią te czasy od innych?? W tych czasach patologią jest otylość i nadwaga i to powinien być kompleks a nie wzrost . Mam 38 lat - 163 cm i nigdy nie [...]

Niezależnie od tego, czy pracujesz nad formą na zawody sylwetkowe, czy po prostu chcesz się pochwalić ładnym ciałem na plaży, z pewnością spalenie tkanki tłuszczowej przyspieszy osiągnięcie efektów. Oto 10 czynników, dzięki którym spalanie pójdzie sprawniej. Odpowiednie zarządzanie stresem Stres to bardzo silny czynnik, który nam utrudnia wiele [...]

Przepuklina jest bardzo powszechna w świecie fitnessu. O przepuklinie mówimy wówczas, gdy zawartość dowolnej jamy ciała wykracza poza jej normalne granice. U wielu osób przepuklina przebiega praktycznie bezobjawowo. Przepuklina a siłownia Czy z przepukliną można trenować? Tak naprawdę wiele zależy od rodzaju przepukliny, z jaką mamy do czynienia [...]

Wygląd sylwetki na większości osób odgrywa istotną rolę. Zdecydowanie ma to sens i warto zwracać uwagę na to, jak wyglądamy, co jemy i jaka jest nasza aktywność fizyczna. Część osób niestety nie patrzy na to, a otyłość jest prostą drogą do innych problemów zdrowotnych, takich jak insulinooporność, cukrzyca, zwiększone stany zapalne, zaburzenia [...]

Pieczywo jest stałym elementem w dietach Polaków. Większości osób ciężko jest wyobrazić sobie żywienie bez pieczywa. Wynika to prawdopodobnie z przyzwyczajeń z dzieciństwa. Powszechnie spotkać można się z twierdzeniem, że pieczywo jest drugim, zaraz po słodyczach produktem, który odpowiada za otyłość i zdecydowanie należy je wyeliminować. W [...]

,psychiatra i psycholog plus lekarz leczący otyłość --hehe lekarze których wymieniles to specjalizacje największych idiotow w medycynie - a psychiatria ma być cofnieta niedługo do folozofi bo to k.. nie nauka a h** z nim niech zdycha co mnie to obchodzi,ja od niego umywam raczki i f***a, bierze to co napisałem po swojemu i h,,, mu w dupe, [...]

,psychiatra i psycholog plus lekarz leczący otyłość --hehe lekarze których wymieniles to specjalizacje największych idiotow w medycynie - a psychiatria ma być cofnieta niedługo do folozofi bo to k.. nie nauka a h** z nim niech zdycha co mnie to obchodzi,ja od niego umywam raczki i f***a, bierze to co napisałem po swojemu i h,,, mu w dupe, [...]

Barny du Plessis (42 l.) z Wielkiej Brytanii udowadnia, że ​​nigdy nie powinieneś oceniać książki po okładce. Patrząc na jego sylwetkę, pewnie myślicie, że spożywa duże ilości mięsa. Nic bardziej mylnego! Barny jest bowiem weganinem. Plessis podobnie jak większość, przez długi czas uważał, że spożywanie znacznych ilości białka pochodzenia [...]

Bardzo wielu producentów żywności, guru dietetyki, współczesnych doradców i autorów książek znalazło żyłę złota. A to głoszą, iż „najlepsza dla serca jest oliwa z oliwek”. Za chwilę przekonują, iż o wszystkim decyduje wykluczenie z diety cukru, glutenu, ziemniaków, alkoholu, owoców, słodzików czy masła. Jeszcze inne osoby twierdzą, iż tajemnica [...]

Witajcie. chciałbym poprosić Was o pomoc i kilka porad w zmianie nawyków, które doprowadziły u mnie do dość poważnej otyłości. Kiedyś stosowałem dietę i nawet była dość skuteczna, ale była autorska. Opierałem wiedzę na kalkulatorach dietetycznych, plus założeniu białko 1-2g/kgmc, węglowodany do 5g/kgmc, tłuszcze 1g/kgmc. W ciągu ok 2,5 miesiąca [...]

to znaczy, że masz ginekomastię lub lipomastię, natomiast otyłość to tylko pogłębia chyba że mówisz o byciu szczupłym 98kg bo wtedy zapewniam Cię, że nie byłeś szczupły ;-D To będzie lipomastia.

to znaczy, że masz ginekomastię lub lipomastię, natomiast otyłość to tylko pogłębia chyba że mówisz o byciu szczupłym 98kg bo wtedy zapewniam Cię, że nie byłeś szczupły ;-D Przytyłem momentalnie po wyjściu z wojska rok 1992 czyli mając 21 lat. Jutro zeskanuję to wkleję zdjęcia z tamtego okresu.