SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostre

  • kathy78- zyje sie tylko raz ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2008 i tam prezentuje normalną formę szczerze nie poznałam jej,na zawodach fajnie się prezentuje jak widzę na zdjęciach,ale dla mnie te wszystkie kobiety tracą wdzięk na rzecz ukazania tylko mięśni,zanika promienna twarz,a uwidaczniają się ostre rysy twarzy,widać zmęczenie ale tu się spam porobił Kaśka nie pozna swojego dziennika

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-05 18:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ostre treningi musiały być.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 00:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wodniak

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wiem. Wodniak to obecność płynu surowiczego między osłonkami jądra. Obserwuje się najczęściej przez kwartał i podejmuje decyzję o leczeniu. Są różne typy komunikujące się , ostre itd. W tym przypadku nie wiem. Najczęstsze przyczyny są związane z zaburzeniami w obrębie wyrostka pochwowego otrzewnej. Może też być zakażenie , guz , lub uraz. Należy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2009-08-06 01:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki tegorocznych zmagań kolarskiej grupy Boplight Team Świdnica: Poniżej wyniki z dotychczasowych startów grupy kolarskiej Pana Sułka. Chodzież Skandia Maraton 26.04.2009 3 m Piotr Sułek M2 1 m Piotr Kurczab M1 http://www.mtbnews.pl/content/view/1119/37/ Trzebnica 25.04.2009 1 m Remigiusz Rolski M3 1 m Jacek Szczygieł M4 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2009-08-06 09:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Faktycznie guma może się różnie zachowywać, ale przy rozsądnym obchodzeniu się, czyli nie narażamy na ostre krawędzie, wodę itp. to myślę, że da radę długo nam posłużyć. Poza tym skoro w USA sprzedali tego tak wiele (na stronie chwalą się, że ponad 235 tyś) to, czemu u nas ma się nie sprawdzić. Cena też jest rozsądna. Ja jestem zdecydowany, więc [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7739 Data: 2009-08-06 12:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cregg - jedno okrążenie II część - str 22

    Post
    Trening dla początkujących

    Czwartek 6 VIII -rozgrzewka + ostre rozciąganie -skip A 3x50m -skip C 3x50m -4x150m 90%-max na przerwach 4minutowych -brzuch Uwagi -takie cztery stupięćdziesiątki przy submaksymalnym tempie ostro mogą dać w dupe. -stanowczo za mało węglowodanów przed treningiem, rano zjadłem tylko 2 parówki i kromke chleba Dlatego szybko odpadłem, ale jak maxy się [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 14:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRUBY CYKL - Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    :) No kazdy ma swoją racje ale lepiej suple niz sterydy chodz po tym zrobisz 2 cykle i juz wygladasz a z suplami wydasz 600zł i trzeba sie przykładac ostre treningi dieta kazdy suplement działa dobrze trzeba umiec go brac i wiedziec z czym brać STORM + SHOCK+ po treningu + aminokwasy + witaminy to podstawa cyklu, a od tej kreatyny tez trzeba [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2009-08-06 17:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elo dla wszystkich... ale wczoraj se potańczyłem na dżamprezie, łolosie i wkońcu wypiłem sobie wiecej niż jedno piwo bo aż dwa... he he kurde chce już wrzesień i zacząć ostre i pożadne treningi...

    Odpowiedzi: 2705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-07 10:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa, Trening = MASA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o Aminokwasach Activlab BCAA XTRA + L-Glutamine (chodzi mi o to zeby jak najlepiej utrzymac efekt cyklu). Brac je w trakcie czy po cyklu kreatynowym ? Caly czas chodze na ostre treningi karate i troche polecialem wiec planuje nadrobic troche w szczegolnosci masy i sily. Po przerwie cwicze juz 2-3 tygodnie. Prosze o dobre rady. obowiązkowa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2009-08-07 15:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to zapieprzam sobie na budowie o 3-4 posiłkach Albo gdzieś podróżuję z ekipką po okolicznych terenach i sobie popalam Treningi przez robotę nie są regularne, ale są i to na prawdę ostre... Wczoraj na barkach nawet się pochawtałem, ale to pewnie po próbce nowej masacry Siemasz lazar i texas Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-08-09 11:18:21

    Odpowiedzi: 3024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-09 11:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cena wydaje mi sie dobra. Nie jest to jakis Hi-Tec, ale powinno ci wystarczyc. Jesli chodzi o hamulce tarczowe Tektro to mam kiepskie doswiadczenie - problemy z regulacja no i sie tarcze giely, przy czym zaznaczam ze nie mialem litosci dla mojego rowerka, no i wazylem wtedy duzo wiecej niz ty. Byly u mnie tez ostre i dlugie zjazdy z gory.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 2009-08-09 22:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ależ dzisiaj ostre słowa w moją stronę... :D:D Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-10 19:24:42

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-10 19:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brak - nie mam ochoty ostatnio nie mam ochoty tyle jeść co zwykle, mimo, iż 3 dzień bez Venoma. Badania prawdopodobnie w środę, ale to się zobaczy. Chwilowo robię sobie dość ostre obcięcie kcal, ale to dlatego, aby organizm w końcu przyzwyczaił się do tego, że się redukujemy, a nie podtrzymujemy wagę. Ten dość obcięty cykl będzie trwał około 7 [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 12512 Data: 2009-08-10 20:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudłem 10 kilo a zmian nie widać

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszcz zleciał skoro od 15 dni jem już wszystko co chce, tylko zachowuje troche ruchu i te triki podnoszące metabolizm (może to dzięki nim tak schudłem-dużo wody, czosnek, ostre potrawy, częste posiłki, ruch itp) a waga ani drgnie! Poza tym może nie chodze za często na silkę ale jak już jestem to siedze w niej z 2 godziny, ciągle ćwicząc, a na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6873 Data: 2009-08-10 23:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myślalam, że podobnie jak koledzy z dopingu preferujesz ostre, więc powinieneś być zadowolony.

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-11 09:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] efektu - przykladem sa miliony Polakow heheeheh Ale ci Polacy o których mowa cierpią na bóle z innych przyczyn (kości, stawy, nerwy - u mnie mięśnie) i z reguły są one ostre (u mnie umiarkowany) i niekoniecznie przewlekłe jak u mnie. Z tego co napisałeś wybieram opcję pierwszą z hack siadem i ciągiem na prostych nogach. Zacznę od następnego [...]

    Odpowiedzi: 851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-12 22:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POCZĄTKUJĄCY PROSI O POMOC

    Post
    Trening dla początkujących

    nie "tępo" tylko tempo 5 razy w tygodniu to na 99% za ostre tempo(1% zostawie sobie dla pewności jak wklepiesz cały plan) ja wyznaje zasade ze kreatyne powinno się brać kiedy pojawią sie pierwsze zastoje, u mnie to było coś ok. 2 lat najlepiej zacząć od zwykłego monohydratu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2009-08-13 10:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase dla 15latka - do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    niezly wiek + rob jeszcze ostre cwiczenia na nogi barki i ogolnie na kregoslup plecy powodzenia

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2009-08-13 17:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] upada za piłką i musi szybko wstac szybko się zerwac , to tak jak w zapasach czy walkach w klatce.Bramkarz ma starty do piłki , starty z pozycji leżącej , także wydają się ostre szarpnięcia. Kto to wie ? Może fizjolog ? Może jakoś zmierzono kiedys te obciążenia ? Myśle , że wiedzą to lekarze z klubów sportowych , bo wiedzą czy tej kontuzji [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2009-08-13 19:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę brzucha.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningowy na siłowni : Warunki domowe. Uprawiane inne sporty : Rower. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga, hantle. Dieta : Zdrowa, ostre ograniczenie słodyczy(jedzenie, napoje)zastępione owocami i warzywami. Wysokobiałkowa. Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak Dodam jeszcze BF 23%. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2009-08-13 22:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)