SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przerwa, Trening = MASA

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 899

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 711
Witam. Mialem przerwe 2-3 miesiace poniewaz mialem zlamana V kosc srodrecza. Pomijajac ten fakt caly czas chodzilem na treningi karate. Planuje cykl juz 2gi w moim zyciu na Shock + Storm. Do tego bede bral jeszcze MONSTER MASS. I Mysle o Aminokwasach Activlab BCAA XTRA + L-Glutamine (chodzi mi o to zeby jak najlepiej utrzymac efekt cyklu). Brac je w trakcie czy po cyklu kreatynowym ? Caly czas chodze na ostre treningi karate i troche polecialem wiec planuje nadrobic troche w szczegolnosci masy i sily. Po przerwie cwicze juz 2-3 tygodnie. Prosze o dobre rady.

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -

Wiek: 18

Waga: 79

Wzrost: 187

Cel cyklu: masa

stosowane już wcześniej suplementy : shock storm mono carbo

Uprawiane inne sporty: karate

stosowane wcześniej spalacze : -

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -

ilość dni wolnych od kreatyny: bardzo dawno

przewidziane finanse na cykl: 450 zł

uwagi i sugestie: Genetyka - rzeźba, żyły i malo miesa.

Staż treningowy: 2-3 lata

Zmieniony przez - Lezajski w dniu 2009-08-07 15:45:42

Jem slodycze i rosne...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 142 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 19377
nie napisales nic o diecie i z tego monster masa wnioskuje,ze jej nie masz. bez tego nie bedzie masy
a bcaa moze brac w trakcie cyklu

"wiem,wiem być lepszy chce...."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 711
no u mnie z dieta zawsze bylo nie najlepiej. staram sie jesc 4-5 posilkow dziennie... duzo mleka z platkami, ryzu, jajek, no i miesa troche mniej ale musze to nadrobic...

Jem slodycze i rosne...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 142 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 19377
zamiast na suple wydaj hajs na diete

"wiem,wiem być lepszy chce...."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1018 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8007
dieta lepszy efekt da, pozatym jak bedziesz kupował kreatyne to kup sobie zwykle mono nie stacka odrazu tak na poczatek. zawsze bedziesz mogl roznice miedzy stackiem a mono wydac na diete, gainera

MYŚLENIE NIE BOLI!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 711
mono juz bralem 3 razy i raz shocka ze stormem... mono za 3 razem praktycznie na mnie juz nie dzialalo bo 1 strasznie kopal. genetycznie urodzilem sie patykiem. co poradzic.

Jem slodycze i rosne...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pump Juice od Revolutions?!

Następny temat

PROSZĘ O PORADĘ !!....

WPC zestaw