kup buzer tlenku azotu i chelat magnezowy kreatyny, albo orotan- szczegolnie dobrze sila po nim idzie a mono nie kupuj jak nie jestes zadowolony, ja na cyklu puchne wodą i szczekacze netowe moga dawac badania jakie nie chca, a i tak praktyka nie zawsze = teorii albo poprostu green magnitude Zmieniony przez - HotBlood w dniu 2009-11-23 18:21:23
[...] 10g aminokwasów -spalacz z Yohi ( np lewiatan ) 2x2 kapsy ED albo tight 3x1 kap ew lipo 6x 2x4/5 kap . rozpisałem od najmocniejszych . - możesz też dać kreatynę najlepiej orotan/CEE 2x7g dziennie albo inną byle nie mono daj aetroby w Dni nietreningowe np na rowerku . byle byś nie kręcił ich 2 godziny . jak masz siłę możesz też dać rano [...]
[...] tym wszechswiecie jednak mozna wizualnie poprawic efekt - glownie przez wywalenie wody tluszcz na diecie niskoww mozna ew szybciej tracic w porowaniu do innych diet dzieki innym mechanizmom ale nie przy dodatnim bilansie ;) kreatyny nie wywalaj jesli mono cie podlewa a teraz tego nie chcesz wez np Orogenix - orotan kreatyny albo Magna Power
Pojedyncza forma kreatyny (monohydrat, jabłczan, orotan, cytrynian, pirogronian, ester...) wystarczy. Jeśli potrzebujesz bulk'a hard mass może być. Do tego opcjonalnie bcaa oraz zma/mzb. Witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe wedle potrzeb.
[...] - ni jak to dopasowac do np innego stacka - takze tu moim zdaniem 2 minusy - cena i porcje samo dzialanie jak najbardziej ok - a bralem juz xp(wszystkie wersje)clout,noz, cp,orotan,creafusion i wszystkie nowe nowosci teraz sie szuykuje do alkalyyn i horse powera a pote ma napewno polacze wlasnie ko z xp takze ogolnie produkt oceniam dobrze
MDRAGON - jadlem i clouta i sam orotan - bralem i wieksze porcje niz zaleca producent - a co.. nie bylem bardziej zadowolony niz z K.O. w moim odczuciu polak wygrywa - jednak to moje prywatne zdanie - bo np xp sa dla mnie cienkie ale coz tak mam
Końcowy efekt podobny, faktycznie. Ale chyba coś w tym jest, że na siłę poleca się jabłczan, a obecnie także orotan. Storm i Horse Power masz dosyć ekonomiczne na allegro (lekko ponad 100 za kg w obydwu przypadkach). Przypadkowe nabranie masy raczej jest ciężkie:P ale jeśli się obawiasz to osobiście chyba bym doradził Horse Power + jabłczan/Cell [...]
To tak zwany efekt "usztywnienia". Na to często narzekają np. lekkoatleci. Prawdopodobna przyczyna - to zatrzymanie wody w tkance łącznej (ścięgnach i powięziach). Dlatego właśnie sportowcy z dyscyplin pozasiłowych unikają zazwyczaj monohydratu a stosują formy sprzężone, nie ciągnące wody - jak jabłczan czy chelat magnezowy - i to w [...]
Brałem to połączenie jakiś czas temu i od przyszłego tygodnia zaczynam znowu. Naprawdę polecam, No-xplode daje kopa na trening a orotan jedna z lepszych form kreatyny. Ale tak jak mówi eNd_ trzeba trochę wiecej kasy.
Szczegoly-czyli kolorowa reklama. nie wiem czy ten orotan sie tak róźni od kochanego mono Rozni. Monohydrat jest lepszy Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-20 16:39:25
Jak się niektórzy orientują orotan kreatyny to nic innego jak mono + Witamina B13(kwas orotowy) poczytałem trochę o działaniu tej witaminy i jestem mile zaskoczony. Problem pojawia się że występuje tylko w kilku produktach. Pytanie do Sławka czy witamine B13 można dostać w aptece jeżeli nie to dlaczego ?