dołacze sie mam pytanie czy moge głownie ze wzgledów ekonomicznych połaczyc clouta z cell pumpem? i co myslicie na temat tego połaczenia ? jak dawkować ? i czy mozna łaczyc orotan z jabłczanem?
wybór jest bardzo duży. osobiscie wziąłbym jakis prosty stack i pojedynczą formę kreatyny, np nitrobolonII lub crevolution + monohydtrat lub jabłczan. Jak chcesz przeznaczyć sporą kwotę na samą kreatynę/stacki to mozesz sięgnąc po orotan (orotine). Ta forma kreatyny przez niektore osoby ktore ją próbowały uważana jest za najlepszą.
Oj nie marudzę tylko juz sama nie wiem na co się zdecydować taka już natura kobiety :D Ale ok, kupię ten orotan i zobaczymy, dzięki za wszystkie odpowiedzi :)
Nowych stakow Kaizena nie sa w stanie przeskoczyc sklady absolutnny nr1 na rynku swiatowym i niesamowity orotan w skladzie nie znam tak samo doskonale dzialającej kreatyny
Najprościej: orotan jest prekursorem nukleotydów pirymidynowych - w pierwszej kolejności - urydynomonofosforanu, czyli UMP. UMP jest nukleotydem swoistym dla RNA, który prowadzi translację, czyli syntezę białek. Z tego powodu, tempo syntezy UMP może limitować tempo syntezy RNA i tym samym białek. Tak więc tempo syntezy UMP a tym samym tempo [...]
[...] co najważniejsze nie mam uczucia rozkojarzenia, braku koncetracji i uczucia niepokoju jak w przypadku np.shock therapy, ogólnie rzecz ujmując póki co dla mnie bomba. co do orotanu na jakieś spostrzeżenia muszę poczekać przynajmniej 4 tygodnie jak to z kretką bywa...ale szału nie oczekuję, ot kolejna "udoskonalona" postać, brałem już [...]
Biernol---> orotan z Man'a chodzi Ci o Clout? czy moze jest cos tanszego a rownie dobrego? sorki, ze wbilem na temat ale juz nie chce zakladac nowego:/ mam nadzieje, ze nie zywisz urazy pzdr.
zaczać więc musisz od diety, około zerowego bilansu- z tym, ze zalecałbym korygowac gdyby cos nie tak w praktyce; kreatyna- raczej cos z tego typu; chelat magnezowe, ester, pirogronian, orotan spalacz- zalezy jaki masz udział tluszczu a także czy chcesz iśc w niewiadome; tse, scorch, dyma burn...
jak nie kupiłes to nie kupuj nie ma sensu 2 stacku brać, ja bym mono wzial ew. 1 stacka + mono /ew. jablczan/orotan ta ostatnia forme bardzo sobie chwale.
wrzuć jakiś mocny pobudzacz przed treningowy , może jakiś jabłczan/orotan kreatyny ? + do tego dużo serio, dużo powtórzeń ze średnim obciążeniem w treningu + długie aeroby ..