orotan

Zawsze po Treningu i Cardio spożywam Białko , ponieważ brakuje mi 30 g Białka w Diecie a żeby zalepić liku to kupiłem Bialeczko. Cardio robie w tym samym dniu co Trening siłowy zaraz po siłowym więc mam brać Orotan po Siłowym i Cardio ?

j/w nie ma obowiązku zaczynać od mono, tak samo mozesz brac najpierw jablczan, ester czy orotan. nie ma mocniejszych i slabszych kreatyny

Mam na wymianę EAS -Muscle Armor 900g i orotan Fitmaxa Creamission 240 tab Nowe nie otwierane z długą datą

moze byc kre-alkalyn zobacz np orotan z kaizena chodzi Ci o czysta forme, czy staki tez moga byc?

dla ciebie zdecydowanie najkorzystniej wypadnie orotan lub mix z chelatem magnezowym z no buzerów no-xplode

Sam xplode to troche za malo. Dorzuc do Niego, jesli juz np. mono/jabłko/orotan.

a moze: 1. NaNO Vapor + Anabolic Halo 2. Horse Power + orotan ?

NOZ IV to booster - NO NOZ Full Throttle Grape 950g też booster - choć jest tam Orotan Kreatyny storm i shock - masz za 189 zł

a ile trwal cykl? Musi byc taka przerwa jak trwal cykl to co, ze orotan, ale to tez kreatyna

że kolejna z form kreatyny to wiem ale nikt mi nie wytłumaczył jaka jest róznica między tymi formami po czym głównie można się spodziewać po cyklu na orotanie ? co działa lepiej steak kreatynowy czy orotan kreatyny ?

cp i hp no xplode + orotan bylo by super

Ja mykam obecnie Clouta który zawiera orotan i sobie chwale ! Nie zalewa mnie w odróżnieniu do innych form kretki.

w zależności od hajsu jeśli pojedyncze formy to: tania wersja mono droższa orotan

mnie interesuje dobra i sprawdzona,więc orotan to wiec jakiej firmy? dodam jeszcze ze diete mam z ujemnym bilansem kalorycznym. Zmieniony przez - mrsylwas w dniu 2010-01-27 23:24:30

nie rozumiem jaiej odpowiedzi sie spodziewasz. mamy tlumaczyc w ten sposob: "orotan kreatyny jest to polaczenie czasteczki kreatyny z kwasem orotowym..?" takie opisy są w necie...

ooo własnie o takie wyjaśniene mi chodziło ja np. nie chce brać mono.. własnie przez tą wspomianą retencje wody.. bardzo dobrze działał na mnie jabłczan.. a z racji tego ,że lubie testować różne suple,a CEE jeszcze nie bralem..to spróbuje. jednak teraz największe ciśnienie mam na orotan + clout.. jak tylko zdobęde kaske to zakupie taki towar

orotan jadlem w cloucie. pokladalem w nim wielkie nadzieje a nie bylo zachwytu.

[...] - tzn, kreatyna moze miec mniejszą lub wiekszą biodostepnosc, uzaleznioną od wielu parametrów. Masz jednak racje - celem samym w sobie jest fosfokreatyna a nie jablczan czy orotan kreatyny. Kwestią kluczową moze byc pobór kreatyny przez komorki miesniowe, jesli np w wypadku monohydratu transport polega na zasadzie pompy sodowo-potasowej, to [...]

[...] 2 puche (powyższy stack posiada boostery NO jak i różne formy kreatyny. Jak chcesz ekonomicznie tanio to jakaś pojedyncza forma kreatyny na poranną porcje - mono, jabłczan, chelat magnezowy kreatyny, orotan itp... Prozdrowotnie - mzb, witaminki, o-3 Białko/gainer dla uzupełnienia diety Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-07-12 19:21:43

a orotan z firmy Man czy kaizen zakupic :D ??