orbitreki

Jeśli chodzi o orbitreki, to polecam Spokey ARKON. Masz tam 32-stopniową regulację oporu, więc nie będziesz już musiał biegać po schodach :) Pozdrawiam

No to moja propozycja: 3x w tygodniu trening FBW - 2 zestawy - podpatrz jakiegoś gotowca i daj tu do oceny. Do tego 2-3x w tygodniu aeroby - biegi rowerki orbitreki itd - dlugie aero, ok 45-60minut spokojnie. Wiadomo dieta. No i po treningu silowym polecam afterburning - 20 minut biezni/rowerka itd.

no jagódka nawet nie wiesz w jakim szoku byłam88-O a nie czuję się jakoś słabo. może gorszy dzień. a i maszyny gorsze bo zmienilam siłkę i te orbitreki to jakieś inne. nie lubię ich;-)zanim przełącze level to kilkanaście sek mija

Chyba dobra firma. Mój brat kupił sobie parę lat temu rowerk Hertz w Holandii i nie narzekał, a jest raczej wymagający. Ostatnio chciałem kupić dla żony orbitrek i szukałem Hertza i znalazłem na google jeden sklep gdzie był najtaniej http://sportoneo.pl/orbitreki/45-orbitrek-hertz-410-b.html

J maielem pseudo pozadnego po 3 miechach peklo pedalo,po zespawaniu pekalo dalej(spec powiedzial ze to jaks dziadoska mieszanka,z jakiej ja wykonano) polecam magnetyczne orbitreki o niebo lepsze

tez polecam orbitreki, ale nic nie jest lepsze niż bieganie w plenerze

[...] w klubach tak dużych jak pure dla niektórych osób kobieta ćwicząca na "wolnych ciężarach" to coś nie naturalnego bo przecież nie powinny wychodzić po za bieżnie, rowerki i orbitreki. O ile do bycia pod obserwacją można się jeszcze przyzwyczaić to niektóre mało dyskretne komentarze potrafią skutecznie zniechęcić nie jedną kobietę. Dobrze, że z [...]

[...] było budowanie formy na sezon( w moim wypadku kolarski),powiem szczerze , ze pod tym względem spin jest ok.Karnet nie jest tani jak na tak wyposażoną siłownie( 80 zł ),orbitreki zdecydowanie lepsze,to samo tyczy sie ergometru wioślarskiego.Do tego sauna za free.Podobnie jak na MF do godz.16-17 ćwiczy sie spokojnie,później nielimitowana [...]

[...] od jakiegos roku, zeby to zrobic dobrze, wiec nie wiem do czego zmierza twoja argumentacja i podawanie mi przykładów babci jadzi że nie schudła intensywnie ćwicząc pytalem sie tylko o to zeby ktoś mi napisał orbitreki jakich firm mam brać pod uwage kupując zamykając się w rozsądnym przedziale cenowym no i żeby nie był to szmelc i tyle. eot.

Wypróbuj różne orbitreki z Orbisferyhttp://orbisfera.pl/

[...] ławeczek z każdego rodzaju, itp Ma rewelacyjne wyposażenie, mnóstwo hantli, kettle, sztangi różnego rodzaju, ławeczki, gumy, taśmy, maty, airbike, bieżnie, schodnie, rowery, orbitreki, ergonometry, rurki do pole dance, rollery różnego rodzaju. Siłownia jest podzielona na strefy z maszynami gdzie nowicjusze i starsi nie krępują się zaczynać i nie [...]

[...] Niestety koniec końców okazało się, że brat nie może, więc wyruszyłem sam. I oczywiście trafiłem na godziny szczytu. Czyli wszystkie bieżnie zajęte, wszystkie rowerki, orbitreki, cudem dostałem kluczyk do szafki. Znów pół miasta ma postanowienia noworoczne po tygodniu obżarstwa i wejściu na wagę. :-) No i niestety musiałem kilkanaście minut [...]

[...] dałam rady 12 powtórzeń) prostowanie nóg 3 serie 12x15kg wznosy tułowia z opadu 3serie x 12 ( w tym dwie =10kg) plank 50 +20min aero - orbitrek Wszystkie moje wcześniejsze orbitreki w treningach A i B to maszyna AMT. Tak jestem d****em :)) http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f1f3f94b39d343bd8dd12a8674d936d4.png Dziś już wg nowego [...]

Szczegolnie podczas biegania lub plywania, bo rowerki, bieznie czy orbitreki powinny miec.

[...] siłownianych. Wczoraj miałam dzień NÓG- no wiadomo treningi wyczerpujace do cna, upociłam się w trakcie jak dzika świnka. Po czym jak w rozpisce poszłam na bieżnię(bo orbitreki pozajmowane). Wybrałam wolny koło rowerków siedzacych gdzie jakaś baba ćwiczyła...Taka z gatunku poczytamy ksiązkę na siłowni...Babka koło 50-tki. Nagle przychodzi [...]

Hej, Na plakacie hulka jest napis silownia damsko-meska. Jak wyglada czesc damska? :) Czy jest to osobna sala? Jakies rowerki, orbitreki? Bo mnie tylko taki sprzet interesuje :)

Oswieze stary topic Ja tez szukam silowni w Gdyni, choc tanszej niz 200 miesiecznie. Interesuje mnie Cisowa lub Centrum. Wazne zeby byl na niej dosc dobry sprzet,np. orbitreki, itp. Konieczne jest, by silownia w Centrum miala czyste i zawsze dzialajace prysznice. Dzieki za pomoc.

Orbitreki są wytestowane przez wiele osób i dają dobre rezultaty. Z gazelle brak dłuższych doświadczeń, ale z samej racji demonstrowania w TV-shop trzeba podchodzić do tego sprzętu z rezerwą

no fakt, sprawdzalem tylko rowery poprzednio ale teraz pomacam te orbitreki :)

Gratuluje determinacji i zrzucenia sporej ilości sadła :) Ja bym poczekał z bieganiem do mniejszej wagi, szkoda stawów. Są rowerki, orbitreki... 3x w tyg FBW (spójrz na mój dziennik, dobre ćwiczenia dla początkującego) + rowerek/orbitrek. Zmieniony przez - marian86 w dniu 2012-09-23 09:36:19