orbitreki

No powiedzmy, ze mam znajomego jednego takiego;-) Niektórzy mają rowerki, inni orbitreki - ja mam fantazję mieć ergometr. Taki do robienia aerobowego treningu w domu (biegać nienawidzę), a wiosłować naprawdę polubiłam. Naprawdę nie ma to sensu? I czemu nie Yorka? Zajedzie sie szybko czy jak? Przepraszam :-( za to "bez sensu", jeśli sprawi Ci [...]

[...] dzisiaj na nowej siłce, trochę przerażona jestem, bo zupełnie coś innego niż ta, na którą dotychczas chodziłam. stare sprzęty, jedna z dwóch biezni praktycznie nie działa, orbitreki też jakieś dziwne, a w rowerach nie am prawdziwego interwału %-) na siłce same łyse typki, haha, mam nadzieję, że się do tego przekonam! :D Już jutro zaczynam [...]

[...] treningi na siłowni beda pod kątem sylwetki i siły a gdy nie bede mial jak pojechac na trening boksu to ide na silke robic cardio,poprawiac kondycje (bieznia,rowerki,orbitreki itp).Na te dwa treningi na siłowni pod katem siły i sylwetki moge dac split?Myslalem nad splitem góra/dół np w czwartek trenuje gore a w sobote oddzielnie nogi i [...]

[...] Co w takim razie mam robić? Myślałam, że się wścieknę jak okazało się, że tego nie ma... Mogliby połączyć fitness z siłownią, wszystko byłoby w jednym miejscu i rowerki, orbitreki, maszyny i sztangielki... Mój trening wyglądał następująco: 1. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej 2kg po 15x2 (:D) 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na [...]

[...] bardzo klimatyczna, wchodzisz z tyłu budynku, idziesz po schodkach po kluczyk na górę, potem do piwnicy do szatni, przy recepcji masz jeszcze kilka maszyn dla ciot (bieżnie orbitreki itp), przechodzisz przez sale fitness gdzie na zumbe chodza fajne laseczki, i po schodkach na strych do kuzni a w kuzni jest tylko w sumie brama, wyciag gorny, [...]

Jednak od poniedziałku chciałabym już po 1,5h minimum tam siedzieć (ciekawe czy dam radę na dietce :/ bez WW) 1. DLACZEGO CHCHESZ PRZESIADYWAC W SILOWNI ?? A NIE LEPIEJ ISC, POCWICZYC I WROCIC DO DOMU I POSWIECIC RESZTE CZASU NA INNE NIE MNIEJ WAZNE RZECZY W KONCU NIE LICZY SIE TO ILE SIEDZISZ W SILOWNI, ALE CO TAM ROBISZ I tutaj jeszcze [...]

a no tak, tego dnia, co mielismy razem robic ja to płakałem, jak zobaczylem te orbitreki

[...] owsianke z bialkiem. Moze stad ta moc%-) Silownie odnowili, dodali sprzetu, pomalowali sciany na fioletowo zolto bialo... Az przyjemniej sie cwiczy:-) no i przywiezli orbitreki.chyba z 68-) Suple bez zmian procz oleju z kryla. Skonczyl sie, a ze jest duzo tanszy w PL to czekam na przesylke. Miska Czysta jak na razie;) Zmieniony przez - [...]

Viki, na mojej siłowni nie dysponuję takim "banalnym" sprzętem. mamy tylko orbitreki, bieżnie, jakieś dziwne (bo poziome) rowerki, stepper i coś a la ruchome schody %-). ostatecznie oleję maszyny i będę robić skipy

[...] się na napinaniu, wzmacnianiu mięśni, rozciąganiu. Wszystko bardzo statyczne ale chyba skuteczne. Do tego trochę trx'a, pompek. Wszystkie rowerki były zajęte, orbitreki również więc rower w domku za chwilę. Melduję również, że zjadłam tego suchego kurczaczka i od jutra kurak na łyżce oleju z pestek winogron :) Zmieniony przez - [...]

Po co wam te orbitreki,róbcie jak rocky babe posadzcie na sanki i ciagajcie po osiedlu,dobre aero%-) Aero dopiero wiosna zacznę a targac sanki po trawie to zadna radocha.

[...] myslisz ze taki zestaw na pcozatek starczy? laweczka ze stojakami, laweczka skos dol, lawka regulowana, porecze do pompek z tapicerka do rbzuszkow, rack do przysiadow, stojak an hantle + zestaw hantli 5, 10, 15, 20, 25, 30, 35kg, i z drugiej strony bieznia, rowerek spinningowy, 2 orbitreki, wioslarz, jakies drabinki i skakanki, pilka ta duza

głodny nie będę, a jeżeli nawet, to zdejmę tłuszczów na rzecz WW, a wtedy juz na pewno bedę syty jak świnia przed ubojem %-) orbitreki bardzo lubię też, ale mam raz na rok egzaminy z biegania, toteż chciałem je ćwiczyć własnie choć 1-2x tydzien, ale poki co poczekam z tym... poki co dzieki za odp!

aaaaa odkryłam na siłowni że bieżnie i orbitreki łączą się z moim gufnianym pulsometrem... a niby mają w specyfikacji że tylko z Polarem się łączą, a tu siurprajs :)

a u mnie kobitki rzuciły się na rowerki , orbitreki i tak kręcą tymi pedałami czasami dłużej niż 1,5 godz :-D a żadna nawet lekko zarumieniona za bardzo nie jest

capo szczerze polecam 4 orbitreki, 2 steppery, 4-5 rowerków i chyba z 6 bieżni

Na Złotowskiej mozna forme zrobic w szczególnoci jak ktos nastawia sie na redukcje ... sprzet ok kilka rowerkow bierznie orbitreki , jak mieszkałem w Poznaniu to 2 miesiace latałem do atlantisa, ale jezeli chodzi o klimat to chyba Hulk bije wszystkich na głowe

Hej u nas na siłce jest fajnie okupują ja. faceci recznej i siatki , a orbitreki i bieznie dziewczyny z recznej

No to skoro cie tak wspiera, to po co siem z doopkiem meczysz? ja się "męczę" bo nie jest dupkiem w innych dziedzinach życia. Usprawiedliwia go tylko to, że 7 lat mu obiecuję, że schudnę, co tydzień nowa dieta, jakieś rowerki, orbitreki itd. Dla niego to jedna z tysiąca moich diet po prostu.

wieczorem to juz takie tlumy chodza ze nie ma na czym cwiczyc :( O rany, ja wczoraj wieczorem byłam, massakra jakie tłumy. Na szczęście mi się do stojaka za bardzo nie przystawiali :) Ale bieżnie i orbitreki zajęte wszystkie, a ich sporo tam jest