orbitreki

Wypróbuj różne orbitreki z Orbisferyhttp://orbisfera.pl/

[...] od jakiegos roku, zeby to zrobic dobrze, wiec nie wiem do czego zmierza twoja argumentacja i podawanie mi przykładów babci jadzi że nie schudła intensywnie ćwicząc pytalem sie tylko o to zeby ktoś mi napisał orbitreki jakich firm mam brać pod uwage kupując zamykając się w rozsądnym przedziale cenowym no i żeby nie był to szmelc i tyle. eot.

[...] było budowanie formy na sezon( w moim wypadku kolarski),powiem szczerze , ze pod tym względem spin jest ok.Karnet nie jest tani jak na tak wyposażoną siłownie( 80 zł ),orbitreki zdecydowanie lepsze,to samo tyczy sie ergometru wioślarskiego.Do tego sauna za free.Podobnie jak na MF do godz.16-17 ćwiczy sie spokojnie,później nielimitowana [...]

[...] w klubach tak dużych jak pure dla niektórych osób kobieta ćwicząca na "wolnych ciężarach" to coś nie naturalnego bo przecież nie powinny wychodzić po za bieżnie, rowerki i orbitreki. O ile do bycia pod obserwacją można się jeszcze przyzwyczaić to niektóre mało dyskretne komentarze potrafią skutecznie zniechęcić nie jedną kobietę. Dobrze, że z [...]

tez polecam orbitreki, ale nic nie jest lepsze niż bieganie w plenerze

J maielem pseudo pozadnego po 3 miechach peklo pedalo,po zespawaniu pekalo dalej(spec powiedzial ze to jaks dziadoska mieszanka,z jakiej ja wykonano) polecam magnetyczne orbitreki o niebo lepsze

Chyba dobra firma. Mój brat kupił sobie parę lat temu rowerk Hertz w Holandii i nie narzekał, a jest raczej wymagający. Ostatnio chciałem kupić dla żony orbitrek i szukałem Hertza i znalazłem na google jeden sklep gdzie był najtaniej http://sportoneo.pl/orbitreki/45-orbitrek-hertz-410-b.html

no jagódka nawet nie wiesz w jakim szoku byłam88-O a nie czuję się jakoś słabo. może gorszy dzień. a i maszyny gorsze bo zmienilam siłkę i te orbitreki to jakieś inne. nie lubię ich;-)zanim przełącze level to kilkanaście sek mija

No to moja propozycja: 3x w tygodniu trening FBW - 2 zestawy - podpatrz jakiegoś gotowca i daj tu do oceny. Do tego 2-3x w tygodniu aeroby - biegi rowerki orbitreki itd - dlugie aero, ok 45-60minut spokojnie. Wiadomo dieta. No i po treningu silowym polecam afterburning - 20 minut biezni/rowerka itd.

Jeśli chodzi o orbitreki, to polecam Spokey ARKON. Masz tam 32-stopniową regulację oporu, więc nie będziesz już musiał biegać po schodach :) Pozdrawiam

[...] nigdy nie byłam na żadnej diecie, lubię ćwiczyć od daaaawna, kiedyś fitness, trochę siłowni było, teraz znowu powrót na siłownię, ale w wersji jak na razie lajt ;) bieżnia, orbitreki i zaczynam wprowadzać powoli urozmaicenia. Na razie z pewnym dystansem, bo nie do końca wiem jak się zabrać, ale powoli. Biegam sobie, ruszam się i... po [...]

Robię jeden dzień przerwy w tygodniu, ale nie wiem szczerze czy to wystarczy :P Planuje z tym jeszcze pokombinować, niedługo pewnie dojdą treningi w piłkę nożną które też potrafią być wyczerpujące, więc te orbitreki odpuszcze wtedy raczej całkowicie. Zmieniony przez - Masdi w dniu 2015-01-06 11:38:13

mhmmm, wiec tak, jesli chozi o panie, to postaraj sie o jak najwieksza ilosc psrzetu aerobowego one to uwielbiaja <bieznie, rowerki, orbitreki> i chyba powinienes postawic na maszyny. Ja osobiscie lubie pracowac na wolnych ciezarach, ale bylam jedyna dziewczyna krecaco sie w tej strefie;) tak ode mnie ogolem. przejsc sie do klubu fitness, i [...]

skoro przerwa to na orbitreki włazić bo macie za dużo sadła :-D

[...] natryski), szatnie, recepcję i pomieszczenie na saunę. Prace trwały ponad pół roku. Siłownia zawiera m.in. zestawy do ćwiczeń aerobowych: bieżnie, rowerki, wiosłówki, orbitreki oraz atlasy do ćwiczeń, hantle i sztangi. Ponadto w dalszym etapie funkcjonowania obiekt będzie wyposażony w saunę. Przedsięwzięcie wymagało modernizacji i [...]

Tętnem się nie przejmuj, istotniejszy jest próg mleczanowy i VO2 max. Progres ładny waga w dół, obwody mniej. Powoli myśl nad interałami i crossfitem - to lepszy trening. Poza tym bieganie w terenie miażdży orbitreki. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2012-03-25 16:49:16

Co do siłowni, Kasia chce iść, bo tam jest bieżnia, te wszystkie orbitreki, maszyny typowo dla kobiet.. Wszelakie sprzęty. Od wczoraj zaczęliśmy właśnie interwały, ale pojawił się problemik lekki w związku z panującymi w powietrzu pyłkami. Kasia jako alergiczka dość mocno dostaje w kość podczas biegania... Z powodu alergii Jej kondycja "w terenie" [...]

Fitness Center zakupiło nowy sprzęt aerobowy marki Life Fitness (bieznie , orbitreki, stepery i rowery) i zrobiono lekkie poprawki designu.

[...] i nagle ją olśniło by wpaść na siłownię by zrzucić kilka kilo. Otóż jest to osoba pracująca 8h na nogach więc i w pracy ma dosyć spory wysiłek. Co do ciężkości treningu to ma do dyspozycji orbitreki czy rowerki na siłowni. Zawsze to łatwiej jest niż zwykłe bieganie. Czy to coś zmienia ? Zmieniony przez - DamianMil w dniu 2014-06-10 21:51:51

Głównie się rozwinęła strefa fitness :) Są dwie nowe bierznie i orbitreki. Nie wiem ile kosztuje teraz jednorazowe wejście.