hmm... intensywniej w moim przypadku odpada, to kolejna kontuzja - jestem pół roku po operacji kolana ;) niestety moje zdrowie jest kruche i nogi robię na minimalnych ciężarach...
[...] inne formy aktywności : aero/basen Odżywianie : dotychczas słabe Cel : redukcja DO 15 % bf pózniej się zobaczy Ograniczenia żywieniowe : BRAK Stan zdrowia : B. DOBRY po operacji kolana w sierpniu Preferowane formy aktywności fizycznej : aeroby,basen,rower (trening w domowych warunkach) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BRAK Czy [...]
Mi lekarz przy 5 operacji kolana powiedział ze chrząstka się nie regeneruje nie odbudowuje a tu na wszystkich lekach piszą ze chrząstkę odbudowuje i kto tu mówi prawdę i jak jest
Shogun akurat problem z kolanem ma dalej, odnowiło mu się po drugim starciu z Machidą i pauzuje ponoć do końca roku. Showcase no to w takim razie pozdrawiam Cie, nie chciałbym znowu przechodzić przez to samo ponownie przy operacji kolana. Dużo zdrowia, i zdolnych lekarzy.
Martwych ciagów nie moge robic bo jestem po operacji kolana i wogóle mam problemy z kolanami wiec musze oszczedzać ale jak kiedyś próbowałem to po dwóch tygodniach treningów z dużym luzem 180.Niestety nie moge ćwiczyć martwego wiec, tak chyba już zostanie chociaż możliwości czuje
[...] chciałbym zobaczyć mobilność, możesz się pochylać, wyciągnąć ręce do przodu, a nawet się czegoś trzymać. Chodzi o kąt pomiędzy stopami, piszczelem i piszczelem, a udem. Na zachętę mogę wieczorem wrzucić zdjęcia moje. Perfekt nie będą bo jestem 2,5msc po operacji kolana i mam jeszcze jakieś 2-3msc rehabilitacji i 3msc budowania masy mięśniowej.
[...] mnie od pół roku boli. wrażenie jakby siniak był, boli przy dotyku dokładnie nad kością i cały czas odczuwam ból. dostałem jakiś zastrzyk u ortopedy (myślę, ze ortopeda niezły bo operacji kolana mi nie spieprzył), który nie pomógł i skierowanie na rtg ale z tego co przeczytałem to niewiele pokaże. na razie nie a pomysłu gdzie się jeszcze udać.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
byłem po operacji kolana i postanowiłem trochę popracować nad swoją budową. początkowo starałem przybrać na masie, a teraz chodząc pewien czas na siłownie chciałbym zwiększyć swoją masę mięśniową.
[...] (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: raczej dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: - -przysiad: nie robię siłowo z powodu operacji kolana reszte z ankiety mam na drugim pc, ale on nie działa i nie jestem w stanie podać dokładnych danych.
Jestem po operacji kolana rekonstrukcja więzadła usunięcie lekotki z przeszczepem. NIESTETY noga nadal nie jest sprawna nie mogę robić nawet przysiadów
To jest w sumie lekki zabieg bo jestem po operacji kolana na wiezadla i lakatke, teraz tylko mi wyjmą taki metal wzmacniający to mam nadzieję że nie będzie długo trwał powrót do normalności.
[...] Prosty sposób i tani. Ty jesteś na kwarantannie? Współczuję! Jak w więzieniu 8-) Odnośnie lędźwi - miałem wycinaną część dysku która uciskała nerw. Ból był taki, że z łóżka musiałem się wyczołgać i podpierając się o stół, wstać na kolana, potem na nogi i jakoś przeżyć dzień. Po operacji miałem 4 lata spokoju. Znów wróciło miesiąc temu :-(
[...] również brak przeciwwskazań że kolano jest w pełni sprawne , internista również pytał i nie miał żadnego ale co do kolana oraz lekarz na końcu do którego zanosiłem badania zapytał i stwierdził że jest wszystko w porządku . Pytanie czy ktoś dostał od komisji zdolność po takiej operacji ? Zmieniony przez - GumaEa007 w dniu 2019-02-07 14:43:54