open

A jeśli ktoś podszedł do Open na serio, polecam zajrzeć co dalej: https://youtu.be/_277Xotj-IQ

OPEN 2017 Postanowiłam mimo wszystko coś naskrobać, chociaż wczoraj nie miałam ochoty ze względu na te moje kaleczne próby poprawienia wyniku :-P. To było moje pierwsze Open, w którym brałam oficjalnie udział- w zeszłym roku miałam chyba w tym okresie off i załapałam się na 16.5. Mimo wszystko, chociaż nie jestem z siebie zadowolona (trzeba też [...]

Jak dla mnie bardzo dziwnie jest zrobiony ten terminarz... osoby startujące w bench press (niskie kat) a w szczególności juniorzy z tych kat musza czekać na drugi dzień na wyniki (juniorow open) a co za tym idzie wykupować sobie dobę/niektórzy kolejna dobe w hotelu tylko po to aby wejść na podium i dostac nagrody

Ripley fajne podsumowanie. Kolejne doświadczenia za Tobą :-)) Mam nadzieję, że za rok będę z przymrużeniem oka patrzeć na to Open. Mam niecały rok pracy przed sobą, cieszę się i boję zarazem, mam nadzieję że obędzie się bez kontuzji i nieplanowanych przygód i będę mogła zobaczyć jakiś progres :-). Zmieniony przez - 6ripley w dniu 3/29/2017 [...]

[...] dziwnie jest zrobiony ten terminarz... osoby startujące w bench press (niskie kat) a w szczególności juniorzy z tych kat musza czekać na drugi dzień na wyniki (juniorow open) a co za tym idzie wykupować sobie dobę/niektórzy kolejna dobe w hotelu tylko po to aby wejść na podium i dostac nagrody Niestety ale często tak bywa , jeśli impreza [...]

PODSUMOWANIE CROSSFIT OPEN 2017 Tak wygląda moje podsumowanie 5 tygodni treningów eliminacyjncyh Crossfit Open 2017. /SFD/2017/3/30/e47f8d7750494660b187a6fd8942db79.jpg Nie ma żadnego zaskoczenia, że trening 17.4 poszedł mi najlepiej. W tym treningu były wszystkie elementy, które potrafiłem wykonać. W większości pozostałych ćwiczeń walczyłem nie [...]

Dzięki! Ten trening mnie dużo nauczył. Wrzuciłem do siebie do dziennika to tutaj też wrzucę, bo może kogoś zaciekawi: PODSUMOWANIE CROSSFIT OPEN 2017 Tak wygląda moje podsumowanie 5 tygodni treningów eliminacyjncyh Crossfit Open 2017. /SFD/2017/3/30/e47f8d7750494660b187a6fd8942db79.jpg Nie ma żadnego zaskoczenia, że trening 17.4 poszedł mi [...]

cc tylko kat open 50kg dzielone tak?

/SFD/2017/4/1/ba1079f71696464195c390e335bd47f5.jpg mmajnukie.com Ryan Bader vs. Muhammed Lawal podczas Bellator 180 w Nowym Jorku Poznaliśmy nazwisko rywala z którym w swoim debiucie w Bellatorze zmierzy się Ryan Bader. Muhammad Lawal (21-6, 1NC) podczas dzisiejszej gali w Rosemont zrewanżował się Quintonowi Jacksonowi za porażkę w 2014 roku na [...]

Walka na pomostach trwa, czekam do wieczora z wynikami w mastersach (pozycjonowanie jest w open do 83kg i +83, wg formuły Wilksa). Podsumowanie mojego startu: waga startowa 72,8 kg, 389 (i trochę) Wilks, 535kg trójbój. W Pucharze Polski seniorów - 4 miejsce. Siady i ławka nie komentuję, lipa, rozkojarzenie, źle dobrane podejścia...spalone 3 na 6. [...]

[...] i pracowników cywilnych Centrum Szkolenia Wojsk Inżynieryjnych i Chemicznych. 3. Wyłonienie najlepszych zawodników Garnizonu Wrocław w poszczególnych kategoriach wagowych i open (według formuły Wilks'a). 4. Integracja środowisk sportowych oraz organizacji zajmujących się kulturą fizyczną. II. ORGANIZATOR: Centrum Szkolenia Wojsk Inżynieryjnych [...]

Wyniki cd. GRANDMASTER MEN LEFT 75KG 1. PODGÓRSKI WIESŁAW. HANDS OF STONE 2. TADEUSZ OKORSKI. STEELARM WROCŁAW GRANDMASTER MEN LEFT 90KG 1. WALEŚKO WOJCIECH. ARMFIGHT PIASECZNO 2. ANDRZEJ HYMER. ZŁOTY TUR 3. JÓZEF WĘDROWSKI. ZŁOTY TUR GRANDMASTER MEN LEFT 100KG 1. JANUSZ PIECHOWSKI. ZŁOTY TUR GRANDMASTER MEN LEFT +100KG 1. STANISŁAW GRALAK. [...]

Wyniki cd. MASTER WOMEN LEFT OPEN 1. TURZYNIECKA SONIA. STEELARM WROCŁAW MASTER WOMEN RIGHT OPEN 1. TURZYNIECKA SONIA. STEELARM WROCŁAW 2. JUROSZEK MARIA. WIKING NISKO GRANDMASTER WOMEN LEFT OPEN 1. TURZYNIECKA SONIA. STEELARM WROCŁAW GRANDMASTER WOMEN RIGHT OPEN 1. TURZYNIECKA SONIA. STEELARM WROCŁAW 2. JUROSZEK MARIA. WIKING NISKO DISABLED [...]

[...] do ok 4:55. Ostatni kilometr wpadł w 4:30 i czułem, że jest jeszcze rezerwa, ostatecznie wyszło 23:42 więc mimo wszystko rekord pobity z dużym okładem. Zająłem 45 miejsce open i 15 w kategorii wiekowej. Po biegu jeszcze trochę chodzenia po górkach i po południu na grilla, kupiłem sobie jakąś dobrą, drobiową kiełbaskę, ale żołądek mnie bolał, [...]

oczywiście chodzi mi o takie szczegółowe wyniki z ligi ( kat open kto ktore miejsce i z jakim wilksem..)

[...] Nie mam pojęcia jak można tak długo liczyć wyniki, skoro średnio w kategorii było po 3-5 osób - nagrodami i sponsorami chwalono się przy okazji tych zawodów najbardziej. Za open faktycznie nagrody atrakcyjne. Ale za wygranie swojej kategorii wagowej seniorów dostawało się tylko medal, dyplom i statuetkę... Tyle tak na szybko. Oczywiście proszę [...]

Tak skoczyliśmy z iti do Hadesa na konsultacje :-) Przyszła wiosna i ogarnęła mnie chwilowa niechęć do komputera.Trenujemy w sobotę jedziemy na Mistrzostwa Opolszczyzny w WW / 50kg open/.Filmik będzie :-D Ustawka ustaweczka - masti wstawił kilka pięknych zdjęć ale ja wolał bym zapewnienie że drużyna Kolosa już opanowała wyprost rąk ;-D

[...] w niedzielę , 23 kwietnia 2017 r., w hali Nowego Centrum Kongresowego, przy ul. Zakładowej 1. KATEGORIE: MISTRZOSTWA POLSKI MĘŻCZYZN I PAR: Kulturystyka mężczyzn na wózkach: open Kulturystyka klasyczna mężczyzn: 171 cm, do 175 cm, do 180 cm, +180 cm, open Kulturystyka mężczyzn: 70 kg, 75 kg, 80 kg, 90 kg, 100 kg, +100 kg, open Pary mieszane*: [...]

[...] Nie jest to tempo porywające dla mnie ale nie wiadomo jak to będzie na pierwszym starcie a też nie wiadomo jakie będę miał miejsce jeśli pojawi się szansa na dobre miejsce open to nie będę odpuszczał na biegu -) Mniej więcej tak to planuje rozegrać w skrócie pływanie jak wyjdzie, rower mocno, bieg średnio/lekko lub mocno jeśli będzie trzeba. [...]

[...] Starego Sącza w wyciskaniu sztangi leżąc. Sędzia główny zawodów-Mistrz Polski- Dariusz Legutko Sędziowie wspierający: -Marcin Łacny -Rafał Pasiut Wyniki Kat.junior open: 1.miejsce-Dulko Marcin-Skarpa Bytom-175 kg -125,8 pkt 2.miejsce- Sota Adam -AZSUJ Kraków-150 kg-99,7 pkt 3.miejsce-Spicha Robert-Trzy Korony -145 kg-94,2 pkt [...]