Dziękuje karina90 korzystając z tego kalkulatora http://www.linear-software.com/online.html wyliczyłam 14,22%, ale pomiary fałd są tylko orientacyjne, wiesz za każdym razem inaczej łapiesz i inaczej ściskasz kaliper
@Aquarel44 Chyba myślisz o tym filmiku: http://clipiki.ru/video/120549/Arturo-Gatti-vs-Micky-Ward Tutaj link do całej trylogii online (link do pierwszej części, pozostałe części w filmikach podobnych): http://www.dailymotion.com/video/x8imru_gatti-vs-ward-i-pt1_sport Pozdrawiam.
Nom;-] Ja wpisałem, mam srednio 5-7%BF kurde nie spodziewałem sie, dzieki Kami};-) http://www.linear-software.com/online.html Marian, cyrkiel, ewentualnie suwmiarka czy jakis inny mikromierz i do roboty;-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-07-24 20:18:53
[...] dziś pobiegać }:-( Uważam, że zrobiłam ogromny progres w bieganiu. Zaczęłam biegać dopiero we wrześniu, a tak konkretnie z planem to od grudnia ;-) Wg nieoficjalnych wyników online: W open 188/320 Wśród kobiet 18/72 8-) Kategoria wiekowa K30 9/10 (czyli cel wykonany, nie chciałam być ostatnia ;-)) Niestety zegarek nie złapał gps }:-(( (pierwszy [...]
Witam Serdecznie . zgłosiłem swoj start online. jedno pytanko - czy oswiadczenie odn. braku przeciwskazan wystarczy aby wystartowac . ? jestem zdrowy i pelnosprawny . pozdrawiam i prosze o odpowiedzi
Czekamy na Was, tylko 2 tygodnie zostało przypominam o zapisach http://silajestwnas.pl/zapisz-sie-online-i-otwarte-mistrzo…/ /SFD/Images/2015/9/11/b97f05b2cc9342508ac276004969eb46.jpg /SFD/Images/2015/9/11/96ff031f65d24e848a531011d7023047.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2015-09-11 19:05:29
Weekendzik bez treningu, 2 dni zajęć online. Ogarnięta jakaś tam część zaliczeń itp. Wieczorem wczoraj wjechało 300gr steka z cukinią, trochę laysow z pieca i 3 desperadosy-bardzo smaczne. Wieczorem pokrece coś chyba rowerka bk tak cały czas na dupie praktycznie, niedawno wróciłem od Znajomych gdzie zjadłem pyszna kaczuszkę,trochę ciasta. Bardzo [...]
Dzisiaj kolejny dzień bez treningu, zajęcia online. Wpadło też 35min szybkiego marszu przed poludniem,mega fajna pogoda, extra się szło. Popołudniu trochę u Teściowej posiedzielismy z okazji urodzin, wjechał kawałek tortu i różne takie;-) /SFD/2021/2/28/6de14e6fc5934edf8c285afd30e6f56d.jpg /SFD/2021/2/28/d22471459877400ab982914566ecac3b.jpg [...]
Ania dzieki za strone Taka wersja online jest przede wszystkim o tyle wygodna ze wpisze i dopisze w pracy, czy w domu, wystarczy ze jest internet Wyszło mi ze moje śniadanie dziś (owsiane, jajka, lniany, daktyle) to 20,20gB, 50,17W, 33,85T 584,10 kcal Ide zobaczyć do Ciebie co jesz Co do PCOS każdy lekarz mi radził inaczej, najpierw tabletki [...]
Praktyczne cały dzień na szkoleniu oczywiście PKP jak zwykle zawodzi pociągi niezłe opóźnienia, wyszukiwarka online połączeń nie jest uaktualniona.. albo po prostu nie pokrywam się z tym co jest rzeczywiście i dzięki tym kiblowałem ponad 1h na dworcu. Pozytyw takie że zdałem kurs, raczej wczoraj bo masowałem szefa i powiedział że git jedynie dał [...]
[...] nie uważam że zrobienie jakiejś tam formy czy przeczytanie kilku książek to wystarczające czynniki aby prowadzić kanał i dawać fachowe porady to samo jak papierek z kursu online nie świadczy o tym że jesteś TP czy jakimś dietetykiem wielu po takich kursach wozi się z napisem 'TP' na plecach czy ma podpis w stopce .....cóż blog robisz dla [...]
[...] bajka :) Jak pisał MaGor - można się zajechać 16 :) http://www.youtube.com/playlist?list=PLGPRGA-l-J_stesk6XBBVRTiR3jkWDZUC - worek kompleksów. http://www.mikemahler.com/online-library/articles/kettlebell-training/kettlebell-training-articles.html Może Mike Mahler Ci naświetli opcję siłową. Aktualnie rąbię 2-3ćwiczenia na zmianę w 20min - [...]
Nie miałem podstawowych danych. Niedoszacowałem?? :) To może 20,24,24,28,32 ? (edit: kapnąłem się, że MaGor też tak typuje) W jednym z artykułów Mike Mahler pisał, że nie ćwiczy z niczym lżejszym niż 32kg. Jeszcze wspomniał, że niskopowtórzeniowe cięższe ćwiczenia przekładają się na wysokopowtórzeniowe z mniejszym ciężarem. Rwanie 32kg po kilka [...]
taki wynik też w trakcie biegu był podany na http://www.online.datasport.pl/results1035/index.php w końcu raz na tydzień harata w gałę to kondycję powienien mieć spoko ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2013-11-11 21:06:02
Co do gierow. Ja rypalam online. Największe przegięcie? Jak przestałam sie kochac z mężem bo zadzwonił "kumpel" ze ktos wypuścił ileś tysięcy ataków skryptem i trzeba to opisać, i to juz. :-D A myślałem, że ja byłem zakręcony na Plemionach mocno :-D Przegrałem tam kilka dni życia. Na 35 świecie :-D Beznadzieja jedna wielka :-D A rzucić było [...]
Co do esejów to jeden jest mój... %-) Szkoda, że prowadzenie online chwilowo odpada, ale jak najbardziej rozumiem - daj znać jak coś się "zwolni" to Cię forumowicze ( w tym ja ;) ) obsypią złotem :D
[...] nie gram tam za czesto - 1. na miesiac), sam tez nie gram jakos specjalnie - uwazam, ze grac umie, ale tylko tyle - wiec jak bedziesz albo ktos inny, ale nie zawodowy i stary wyjadacz zagrac, to mozna na online(a w ogole to mam taka jazde, ze mi sie nie laczy z innymi serwerami od 19 do 6 - takze z szachami) e^(j*pi)+1=0; e~2,72; pi~3,14; j*j=-1