online

z ciekawości te egzaminy online jak wyglądają? bo przecież normalnie to wszystkie odpowiedzi można by sprawdzić w necie :-D

Dzień 19.06.2020 - rano wlecialo 55min. Cardio , kolokwium online i później trening Pull który wchodził dość ciężko , po treningu wybrałem się z Zosia do Warszawy na zakupy , odwiedziliśmy Przemka na kawkę i później pojechaliśmy na cheat , wleciał Burger , lody Haagen i naleśnik xd , zobaczymy jak jutro będzie to wyglądało :D Trening : 0. [...]

Dzień 16.11.2020 - kolejny tydzień czas zacząć :D , Rano 50min. Cardio , później ogarnianie zajęć online i podłączyłem sobie nową żarówkę do pokoju , taki bajer że podłączony jestem z wifi i telefonem , mogę wrzucac różne kolory itp. :D , Na trening wybrałem się aż pod wieczór , wleciały plecy i taka pompa była że ledwo chodziłem XDD , nie wiem [...]

Dzień 09.12.2020 - totalny off od aktywności , dłużej pospane , rano egzamin online , odpoczynek i praca 14-22 :) Dieta : 1. 60 B + 30g T 2. 60 B + 50g WW 3. 60 B + 50g WW 4. 60g B + 50g WW   5. 60g B + 30g T

Rodzice są często nieświadomi, ja to tak tlumacze. Taki rok siedzenia na online też będzie miał swoje skutki bk jednak na przerwach w szkole coś się biegało, Ruszało a tu zero ruchu. Przypomniała mi się historia jak Moja Pola 2 lata leżała kilka dni w szpitalu na oddziale dziecięcym to był tam taki mały Oskarek.... On wypijal dużego Kubusia(nie [...]

obliques, mam do Ciebie słabość taką... No a zobaczyć Power Clean w Twoim wykonaniu... Alexxa, czy Ty jesteś online cały czas? "Psy karmione kumaryną w ilości 100 mg/kg masy ciała umierały po okresie od dziewięciu do 16 dni. Spośród trzech psów, które dostawały kumarynę w ilości 50 mg/kg/masy ciała, jeden zdechł po 35 dniach. Natomiast u [...]

karpiu ja kupuje ze sklepu online za 18 zł/szt. Może masz coś taniej i dałoby rade załatwić? :-)

Nagrody ufundowała strona Kulturystyka online

[...] rozpiski przygotwane częściowo z automatu a częściowo korygowane przez dietetyka). Prawdziwa wartość tego abonamentu jest taka, że masz za 40 zeta możliwość konsultacji online. Poza tym... większość z tych połączeń krzywdy ci raczej nie zrobi. MaGora cenie (wręcz momentami wielbę :-)), ale jego podejście do diety jest ekstremalne i nie dla [...]

progres jest jaki jest nawet nie licze na suple, fajerwerków nie bedzie wiec nie nastawiajcie sie na nie wiadomo co :-) Wszyscy online i czekaja na podsumowanie, zaraz ide fotki robic, z filmikiem zobacze czy swiatło bedzie dobre jakby co to juz około 14 bedzie podsumowanie ;-) A dlaczego nie bedzie fajerwerków?Bo wolę zrobić tą redukcje powoli z [...]

[...] już działać i w sumie to takie dosypianie na siłe było ;-D Może za to dziś mnie szybciej z nóg zetnie to nie bede stawiał oporu ;-D Jutro szkolenie BHP z pracy w systemie online, więc by nie próznować to polecę sobie z rana zrobić podstawowe badania, bo dawno nie robiłem, a trzeba wiedzieć jak to wygląda po zawodach ;-D Ten tydzień miał być [...]

[...] No i jeszcze takie drobne zmiany - chrom tylko pre i postworkout w dawce 200mcg. No a co do dzisiejszego dnia - wstałem, wykręciłem cardio i zabrałem się za to szkolenie BHP online. Coś pięknego, prezentacje sobie leciały w tle, a ja w kuchni przy garach i taki multitasking, że ogarnąłem z rana całą szamkę ;-D To też potem zjadłem drugi posiłek - [...]

[...] taka pogoda, że masakra. No, ale po rozgrzewce się wkręciłem i szło mega ;-D Jeszcze tylko jutro muszę jakoś pokombinować, bo niby do pracy nie idę, bo jakiś kurs, ale od 7 online, a potem na 13 trzeba jechać na egzamin, więc połowa dnia taka zmarnowana, już chyba lepiej byloby pojsc do roboty. No a potem kombinowanie z treningiem, ale chyba [...]

18.06.2021 Piątek Straszny ten dzień dzisiaj ;-D Z rana szybka pobudka, cardio, no i ten kurs online od 7-12, egzamin miałem miec o 13.30 to sobie idealnie wykalkulowałem z przedtreningowym, a tu sie okazalo, ze dopiero na egzamin wszedlem o 15.20, wiec juz dzien marny ;-D No ale pojechałem na tą siłkę, ale to już nie było to samo, grunt jednak, [...]

[...] że recznie tego nie przekladasz, ale wciagarkami lancuchowymi, ale swoje trzeba sie nameczyc To nie dziwota, że tak racki idą jak 5t baterie przekładasz jak w pilocie xD. A tak serio to szacunek :)! Ale czekam aż rozwiniesz kanał i na full time online przejdziesz bo przy takiej robocie to ciężko pełny potencjał wykorzystać, wiadomo jak jest :)!

[...] bezdech senny praca zmianowa zapylenie stres serce ciśnienie suple rodzina waga ciała ja ci powiem od siebie, że jak już postawisz: "ok, rzucam kopalnie, ide w prowadzenie online" to fakt, przez pierwsze miesiące będziesz na minusie, ale to tak motywuje, ze w końcu sam nie będziesz wiedział kiedy wyjdziesz na tym lepiej. Ja zawodowo też [...]

[...] mnie nie opuszcza (opóźnione loty, brak kontaktu z właścicielem apartamentu w środku nocy- lazenie z bagazami w poszukiwaniu nowego plus koszty, ciagnace się zalatwaianie online urzędowych spraw w zw.z porzuceniem pracy, a na deser ukradziona walizka z prawie wszystkimi ciuchami (sportowe wszystkie przypadły), biżuteria, dość cennymi [...]

[...] natomiast zalamalam sie faktem ze jestem tak krzywa, nie zdawalam sobie sprawy z tego do tej pory, a najgorsze jest wlasnie to ze nie mam dostepu do fizjo.... Sprobuje online podpytac znajoma fizjo co moge zrobic, ale tez zastanawiam sie czy planu treningowego nie trzeba zmodyfikowac Zdjecia u gory z 04.11, nizej z dzisiaj- wiem, swiatlo do [...]

[...] ;) masz osiagniecia, dobrą sylwetkę, wiedzę - a to już dużo ,jak ktoś szuka ogarnięte instruktora a nie byle pierwszego lepszego 'trenera personalnego' po kursie online lub jednorazowym starcie w zawodach, o ktorym nikt nie pamieta i od razu stworzeniu swojego 'super-hiper fanpejdża ifbb competitor' powodzenia! Zmieniony przez - Banan [...]

Jak tam łapiesz trójkę? Online? Praktycznie jedyna stacja której słucham. Nawet pamietam pierwcszą audycję: "Za, a nawet przeciw" o aferze z Drzewieckim:)