omlet

Waniliowo - kokosowo - owsiany omlet z żurawiną /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9cb7fb04feb949dfb6144e90842282a9.jpg

Omlet z wątróbki drobiowej ;) taki low carb na upartego ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/55457345d46b482aa10b92b59aba5949.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1742c9e77b3e4b22b7a2b631eb739457.jpg

Omlet poniosło mnie z węglami bo później musiałem zjeść tyle ziemniaków co nic }:-( Szynka wieprzowa na ostro Sernik sk***usyn na dwa razy %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2ca36e570a9c46468470cfb9a75ec5cc.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7d9024827ec74d14bb3b55ae778c9b98.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/01c5b72adb364286a38cfba8b4029472.jpg [...]

omlet z kurczakiem, brokulami, rukola, czerwona cebula i pomidorami. Do tego soczek /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3a7ffebad9bc4c5d8ba6d66e433fad01.jpg

Już się miałem pytać co tu taka cisza;) witajcie jestem nowy ale forum śledzę od roku; ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d33b86e81e824646abf539b8a2a05e6d.jpg omlet dzisiejszy i cudo /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5f6b7114240146f38a475749bb6fa340.jpg Zmieniony przez - FrenczKiss w dniu 2015-03-14 07:46:46

Moze to nie sa jego cheaty :-) Wczorajszy omlet twaróg, wiejski, wpc, jabłka i tuskawka, bułka z jajkiem serem z pesto i keczupem, a dzisiaj jajecznica i pankejksy jeden na ostro inne na słodki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8260207fd51c4093aa679c4e78bc5bcd.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c357e3bd8bb940bea52a00320cc65ca2.jpg [...]

Omlet z ryżu /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f940560c6aac4682b67457f7a1993234.jpg Zmieniony przez - FrenczKiss w dniu 2015-03-14 14:47:54

Koniec redukcji można sobie pozwolić na większe węgle :-) -najlepszy sposób na omlet jak dla mnie(banan w środku):-PP -pomysł na kurczaka orientalnego fix /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/837e95ea31d647c2983f39dae7d3ee42.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/13bf461606eb4fe0a128241ecc1e8a0f.jpg [...]

Standardowe śniadanie, omlet z owsu, 3 jaj, banana i przypraw (kakao, przyprawa do piernika, gałka), na górze polewa z jogurtu naturalnego i 20g WPC (smak czekolada-masło orzechowe), do tego kawa z jakąś tam mleczną pianką (i w kubku obok reszta WPC i jogurtu). Na jakieś 2h będę miał spokój od głodu %-) http://i.imgur.com/KdrFh2Q.jpg

Nie ma to jak omlet ;) biszkoptowy tym razem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a6ff566ebeae431bb1d3f3591976f465.jpg

Gołąbki z piekarnika z sosem pomidorowym 8-) Kurczak z krążkami ze szpinaku i kaszy jaglanej Domowa tortilla Czekoladowy omlet z białek z dżemem 100% /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ecfa62f62bcf45dbb15a12ef105241f8.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c4f7d6897673449fb9e93f3d2610a272.jpg [...]

A u mnie taki cuś ostatnimi czasy :-) 1. omlet z kremem czekoladowym i anansem 2. gyros 3. łosoś, makaron 4. polędwica wołowa, ziemniaki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2247a313f67240aea1a278ccd73755aa.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cb09106e1dbd4a3ea64114f43fecbb56.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/843613e2a7f14b0f9ec282af0676a068.JPG [...]

placuszki jaglano-jabłuszkowe ciasto jaglano-czekoladowe z orzechami omlet LC z łososiem i słonecznikiem /SFD/Images/2015/3/30/d496a28942e74ab49f45fcf9e2adbc98.jpg /SFD/Images/2015/3/30/c143b98eeb1a4edbb3f425dfb7cd5f98.jpg /SFD/Images/2015/3/30/8a255bbd0c334a849def772484031144.jpg /SFD/Images/2015/3/30/8828fcb85c1846ef874b3b8fabd24220.jpg [...]

Ryz basmati + omlet z bialek z miodowa + kapusta pekińsks /SFD/Images/2015/4/9/67b059b969e647dfac9fcc5b09bf11bc.jpg Wiosenne kanapeczki : D wersja uboga /SFD/Images/2015/4/9/5bff8b6c23794fa1bcfcf95db9bf5ab9.jpg

omlet owsiany na słodko (czekolada z duża zawartoscia kakao, cynamon, slodzik) /SFD/Images/2015/4/11/7195be5129d248fdae3f3d9655cf6e5e.jpg

Omlet z ubitych białek i wpc z truskawkami i syropem WF. Spaghetti z cukinii z marchewka, czerwona papryką i kurczakiem. Polane sosem 1000 wysp WF. Shake z malinowego wpc, zblendowanego białego sera i wody :) /SFD/Images/2015/4/12/0341d0857594406ab9ca52288d4bb8b2.jpg /SFD/Images/2015/4/12/3ebdaa9bfc924ad18b082c51fed5a545.jpg [...]

Wytrwany omlet kolacja %-) /SFD/Images/2015/4/18/d1f3a5c368f941aebb7102e4f2fe0f6e.jpg Zmieniony przez - CruellaDeMon w dniu 2015-04-18 22:03:03

poranny omlet na wytrawno oraz ciastka kakaowo-cynamonowe z wafli ryżowych musialem nalozyc efekt wyostrzenia, bo robione telefonem z lipnym aparatem /SFD/Images/2015/4/19/11469993f47449a080a1b82b37c4d48d.jpg /SFD/Images/2015/4/19/c6d60678adef479db97dc701cfee448d.jpg

Dziś na śniadanie wpadł czekoladowy omlet owsiane z twarożkiem bananami i miodem :D Zmieniony przez - jarexX w dniu 2015-04-26 14:35:21 /SFD/Images/2015/4/26/e26c504cad8c43a48bbe324725a19fa1.jpg

omlet owsiany na słodko. Dżem jagodowy domowej roboty. /SFD/Images/2015/4/26/1c848c1feda346c594a8369912598b98.jpg