SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olimp whey 100

  • Dieta Do Oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dostarczone wartości odżywcze : Posiłek Lp. Nazwa Ilość BiałkoTłuszczeWW I Śniadanie 4. Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 250 8,5 3,75 12,5 211. Płatki owsiane 11,9 7,2 70 8,33 5,04 48,51 SUPER WHEY GAINER 4000 (1 miarka) 30 6 2,1 18,3 Łacznie: 350 22,83 10,89 79,31 409,3 II [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3413 Data: 2004-12-09 09:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] data ważności 14-02-2014 50 zł - otwarte białko FA Whey Protein smak brzoskwinia data ważności 02/2014 30 zł - zamknięte nieotwierane bez punktów Olimp BCAA Mega Caps olimp 300 kaps. data ważności 18-02-2015 80 zł - bez punktów Olimp Gold Omega 3 Olimp 60 kaps. data ważności 2014 15 zł + 4 próbki Carbonox Olimp smak pomarańczowy 175 zł [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2013-05-05 21:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w doborze białka.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] rozwoju. Jako ze na rynku jest dosc szeroka gamma tych odzywek nie wiem ktora wybrac. Stad moja prosba abyscie poradzili, na co powinnienem sie zdecydowac: (Wybralem olimpa chcac miec pewnosc ze podany sklad jest taki jak na etykiecie oraz jakosc jest takze w pozadku). Poczatkowo myslalem o: - OLIMP Provit 85 ale skoro biore witaminki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2006-01-02 02:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Trening] FBW do Oceny - Pytania & Odpowiedzi

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 19 lat Waga : 74.2 kg Wzrost : 187 cm Staż treningowy: 1.5 roku + Obwód pasa - Obwód klaty: - Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Trening siłowy (3x tyg.), ciężka praca (konstrukcje metalowe), Cardio (1-2 tyg.) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry; Skolioza Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2014-06-28 23:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub chleb żytni pełnoziarnisty (180g) białko: ?? ok.40.(160kcal) tłuszcz:~20 ww:70-80.(220kcal) 3.16.00 profi whey mass (50g) 100g sera chudego lub połtłustego?? olimp omega 3 białko:42g ww. 26 kcal:301 4.19.30 profi whey mass(50g) serek wiejski 200g + jedna kromka chleba Białko: 42g tłuszcz:12 ww:32g kcal: 300 5. ok.23.00 (30min [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2006-09-12 14:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różnice pomiędzy białkami Olimpa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wita, Szukam jakiegos dobrego białeczka na cykl, szybko wchłanialnego. Moj wybór raczej padie na Olimp ponieważ u nich mam spore zniżki. Tak przegladam ich oferte i sie zastanawiam jakie są róznice miedzy tymi białkami skoro zawartość białka w białku maja bardzo podbną: 1)OLIMP 100% Natural Whey Protein Concentrate® [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3156 Data: 2008-12-07 13:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan "masowanie" do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    A więc mój staż wynosi 2,5 roku. Niedługo skończę 17 lat. Ostatnio wykonywałem trening FBW przez trzy miesiące, plan wyglądał następująco: 1. Przysiady 2. Skłony ze sztangą "Dzień dobry" 3. Unoszenie nóg w leżeniu na skośnej ławce (brzuch) 4. Podciąganie sztangi do brzucha 5. Wyciskanie na ławce skośnej 6. Unoszenie przedramion ze sztangą - [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4004 Data: 2008-12-29 17:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drobna rozpiska

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1 Producent: OLIMP Produkt: Taurine Opakowanie: 100 kaps Ilość: 1 Producent: OLIMP Produkt: Glucosamine 60 kap. Opakowanie: 60 kap. Ilość: 1 plus jakies 50g l-glutaminy olimpu i 150 g kreatynki mono olimpu prosze niech ktos napisze mi jak to brać bo sie gubie!!! siłka 4X tydzien plus kick 2X z dietą mysle ze sobie jakos poradze za pomoc [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2004-04-06 14:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Devi_Devi/Redukcja/Motywacjo Come Back !

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ! Wielu z was mnie zna Przyblize Swoja Historie : jako 16 letni dzieciak wazylem 146 kg postanowilem sie wziasc za siebie i radykalnie zmienilem swoj tryb zycia oraz odzywianie :) w ponad rok schudlem do 92 kg zafascynowany duzymi rozmiarami postanowilem zlapac troche masy wychodzilo to do okolo 100 kg. sylwetka znacznie sie poprawila [...]

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 14821 Data: 2009-11-16 11:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZy te bialka sie nadadza?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , mam pytanka: 1. Jaka jest roznica miedzy WHEY PRO ISOLATE (olimp) -> http://www.dso.pl/product_info.php/manufacturers_id/12/products_id/901 , a 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE (olimp) ->http://www.dso.pl/product_info.php/manufacturers_id/12/products_id/606 - ktore wybrac ? I najlepiej WPI spozywac po przebudzeniu i po treningu, tak? A i [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4056 Data: 2005-09-13 08:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple za 1000zł

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ze wzgledu na przesylke abiore rozne aby moc porownac i kazdego sprobowac, wybralem te bo mi sie wydaja najlepsze carbo i gainerow generalnie nieuzywam bo wole jedzenie, chyba ze troche carbo do kreatyny ale to sobie kupie olimp'a tanie i smaczne omega-3 tez chyba olimp ma najtaniej jesli ktos ma pomysly co tu zmienic, dodac, odjąc to slucham

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2005-06-16 14:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>>CYKL SUPLE.<<<< ocencie i poprawcie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym przedstawić wam mój nowy cykl suple. Składać się będzie z : Optimum Nutrition - 100% Whey Gold Standard 2.3kg Olimp - SP 80 3,2kg Premium Nutr. - Glutamina AKG 180caps. Premium Nutr. - Test A Boost 120caps. Dymatize - BCAA complex 2200 400caplet x 3opakowania Universal - Animal NITRO 44sasz. Ultimate - Flax Speed Oil Naturel - [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2008-05-23 09:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta reduklcyjna do oceny :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wymyśliłem po długim przeglądaniu prasy fachowej, literatury i forum taka dietkę redukcyjną( mam 173 cm wzrostu i 94 kg- teraz już 90kg po półtorej miesiąca ćwiczeń), a zapomniałbym zażywam suplementy( BCAA Xplode Powder , VITA-PLEX, ARTHROBLOCK FORTE, WHEY PROTEIN COMPLEX 100%, L-Carnityne 1500 (wszystko OLIMP LABS), CLA+GREEN TEE (Activ [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2012-06-21 11:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam proszę Was o pomoc, co sądzicie o tej diecie? : Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 87 Wzrost : 181 Obwód klatki : musiałbym zmierzyć Obwód ramienia : 40 Obwód talii : musiałbym zmierzyć Obwód uda : musiałbym zmierzyć Obwód łydki : musiałbym zmierzyć Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ponad 20% Aktywność w ciągu dnia : student + siłownia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2011-07-28 10:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low Carb - Redukcja - ~70 kg

    Temat
    Dietetyka ogólna

    Dodatkowe informacje Obwód klatki piersiowej w : 82 Obwód uda w : 54 Obwód łydki w : 34 Waga w : 72 Wzrost w : 175 Obwód w pasie w : 87 Staż treningowy : 1 + Trening FBW + Rano na czczo aeroby Suplementy: -Hi Tec BCAA Powder (TST) - 500 g -Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 caps. -K** 100 % Whey Protein Concentrate [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2012-05-10 21:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z 125kg na +/- 100kg do końca roku

    Temat
    Trening dla początkujących

    O Mnie: Wiek:26 już 27 :/ Wzrost: 186cm Waga: 125kg (max waga w życiu 150kg) Starz: ogółem 3 lata ostatni rok regularnie Cel: redukcja totalna do 100kg Tłuszcz: +/- 30% Biceps: 45cm wyciskanie – 100kg :( Klatka: 140cm martwy ciąg – 150kg Biodra: 110cm przysiad – 150kg Pas: 122cm barki (sztanga) – 60kg Udo: 70cm suwnica [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3315 Data: 2012-07-19 14:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze na mase :/ ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co da lepszy przyrost masy Olimp super whey gainer 4000 4.5kg, Gainer MCT 5kg, profi whey mass 4kg, czy moze olimp 100% natural whey protein concentrate 2500g ? Jak macie jakies inne propozycje to beda mile widziane oby do 160 zł sie zmieściły a i jeszcze jedno to miał by byc dodatek to 100 tabsów mietka ruskiego wiec mówcie co da lepsze efekty ! [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3663 Data: 2005-02-24 15:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!! Właśnie skończyłem pierwszy cykl na mono. Jechałem dietką na + więc zarówno masa jak i siła też na +. Chciałbym teraz (po świątecznej przerwie) podtrzymać efekty, kładąc nacisk na siłę i lekko zrzucając fat. Postudiowałem trochę artów na forum i ułożyłem dietkę wg. 10ciu przykazań żywieniowych z artykułu quazara. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3374 Data: 2007-12-25 12:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiek: w sierpniu 18 staż: 1 rok z hakiem na powaznie od nieco ponad pol roku typ budowy: mega ekto super szybka przemiana materii wzrost: 182 waga: 73 w rok przytyłem 13 kg bardzo dobrej nie wzorowej jakości masy nie trzymając diety cel: MASA MASA MASA z jak najniższym poziomem BF Reszta podana w profilu... Śniadanie 7.40 banan x2 gruszka lub [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2008-04-25 20:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawienie białek - wybór faworytów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam kupić białeczko, chcę kupić trzy rodzaje. 1 Po treningowe WPI, WPI/WPC 2 Do uzupełnienia diety WPI/WPC, WPC 3 Nocne. Pomóżcie wybrać. Mozę jeszcze komuś się przyda zestawienie - proponujcie swoje. Zł zł/kg zł/kg 100%czystego białka WPI SNI [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6422 Data: 2004-10-10 22:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)