olimp whey 100

I nadszedł koniec konkursu i zabawy z Keltonem :-) Oto moje fotki po zmaganiach w czasie trawania konkursu: http://i41.tinypic.com/jg1ir4.jpg http://i44.tinypic.com/n31d28.jpg http://i44.tinypic.com/16kp69u.jpg http://i42.tinypic.com/15sa7sz.jpg Wymiary z początka konkursu / ze staru z redukcją / obecnie: waga: 95 / 97 / 86 (efekt po redukcji: [...]

... Olimp - Whey 100% natural Olimp to nie jest tanie białko ! Tanie białka na rynku to: -SFD Wpc protein plus; - SFD WPC Protein ECONO; - UNS encono; - K** 100% WPC 80; - HITEC Whey C6 w promocji packmania 2013 z 30% upustem, gdzie paczka kilogramowa białka HITEC kosztuje tyle co 700 gram Olimpa, a moim zdaniem Olimp jest gorszy;

JAk na razie jem dużo i dobrze: -5jajek/płatki owsiane/migdały/zielony ogórek -Olimp whey 100% protein isolate/mieszane z up your mass -kurczak albo indyk a raz w tygodniu cały dzien wołowina (gotowany albo smażony) z ryżem albo kasza i wazywami 3posiłki -Olimp whey 100% protein isolate/mieszane z up your mass -serek twarogowy z migdałami albo [...]

29.06.2012 Trening: - wyciskanie na skośnej 60-80-100 - rozpiętki 3s - uginanie ramienia w oparciu 3s - unoszenie sztangielek bokiem 3s - ściąganie drążka do klatki - przysiady 70-90-110 - ściąganie kolan w siadzie - uginanie młotkowe + 15 min na ergometrze Dieta: - omlet z kokosem i rodzynami - makaron durum z mintajem + pomidory i papryka [...]

Dzsiaj zaczynam 3 tydzień ćwiczeń wg Twojego planu Obli (str.5) Powiedz mi tylko czy ten 3,4 tydzień mam wykonywać ćwiczenia w kolejności jak w 1,2 czy już te poprzestawiane? Planuje też dzisiaj kupić odżywkę białkową bo mi się wczoraj skończyła.Miałam Olimp Whey 100% Protein Concentrate.Smakowała mi bardzo (kokosowa...mniaam), a skład chyba też [...]

No opakowanie Matrixa ciasteczkowego kusi mnie od jakiegoś czasu... A co z tą moją którą obecnie używam? Olimp Whey 100% Protein Concentrate. Wiola a kiedy ty bierzesz białko? I ile razy dziennie?

[...] 150g bo mi dupe póżniej urywa %-) Nieważne oblukam sobie już. Dzięki. A tutaj jakie polecają nastolatkowie eksperci ? %-) Z białek: trec whey 100 Scitec białka sfd olimp whey 100% c6 hi tec Chyba tyle. Z gainerów: królem jest mass activator sfd później to już różnie... od hard mass treca do gaineratora itp. Zmieniony przez - Mlekołak w [...]

gainer jak to gainer, dużo węgli i nic więcej, lepiej wziąć Bulka, czyli pół na pół białko/wegle. Wg moich testów na mase jest lepszy. Witaminy - dobre są z olimpa Gold Vit complex. Dodatkowo możesz sobie zakupić BCAA i stosowac około treningowo. Ewentualnie możesz zamiast bulka kupic białko np Olimp whey 100% bardzo dobre jakościowo. Zależy co ci [...]

Ostrowia lub olimp whey 100% (czy jakoś tak-ale jadłem i było fajnie) bajdełej-teraz jem ostrowię i też jest fajnie Pozdrawiam, Frank.

SFD WPC Protein ECONO v2 , Olimp - Whey 100% natural Zmieniony przez - Manzel w dniu 2013-01-18 13:30:10

dieta fundamentem a kiedy zjesc nie mozesz uzupełnij białkiem np olimp whey 100% protein Syntha 6 Lub myo fusion :) Zmieniony przez - 2900900 w dniu 2012-01-07 01:47:30

Ok rozumiem. A więc zrobimy 3-4 treningi w ciągu tygodnia na zasadzie trening - dzień przerwy i tak w kółko. Powiedź mi czy nogi mogę robić na samym końcu, najbardziej mnie męczą. Czy warto zmieniać ćwiczenia czy raczej jechać kilka tyg takie same? Na razie robię sobie lekkie roztrenowanie i z planem chce ruszyć od 1 września. Plan oczywiście dam [...]

Wiec skoro nie idzie w dół to wina diety bądz też aktywności. Co do białka to raczej przy twojej wadze bez problemów dostarczysz białko i kcal z jedzenia. Ale w awaryjnej sytuacji mozesz miec np. trec whey 100 , peak whey delicious , olimp whey protein complex. One są dobre w smaku więc jak najbardziej będą ok

Rzeczywiście smak to kwestia gustu. Są osoby, które nie lubią wyrazistych smaków, jak np. Allnutrition Pro Whey, Biotech Isolate Zero, czy Scitec Whey Professional. Ja osobiście lubię. Z kolei nie przepadam za wodnistymi o małej wyrazistości smaku, jak np. Trec Whey 100 lub Olimp Whey Protein Complex. Ciężko więc w takiej sytuacji określić co [...]

scitec, trec whey 100, olimp system protein 80/100% whey, sfd wpc protein plus (jest teraz masa nowych smaków)

Witam ellis pomóż jak możesz: to jak waże 85kg i robie redukcję to mam brać: ww (0,4/kg)=(w35g) 37g porcja (OLIMP carbo instant) b (0,4/kg)=(b34g) 45g porcja (OLIMP Whey Protein Complex 100% bcaa (0,1/kg)=~9g (TREC bcaa g-force) Założyłem żeby była dolna granica węgli 0.4(bo redukcja) i górna granica biała 0,4 Jest [...]

[...] cos jak pudding/budyn. znakomicie smakuje po kilku godzinach w zamrażarce- gęste lody ;-) ja generalnie wyprobowalam bodajze 90% dobrych bialek z rynku, bo lubie eksperymentowac i nie trzymam sie ciągle tego samego. Z polskich poza treckiem, doskonale jest TIRAMISU Olimp system protein 80 i olimp whey protein complex 100% o smaku ice-coffee

dobre są białka takie jak: WHEY 100% z treca Olimp whey protein complex Hi-tec c6 starczy spokojnie na ponad miesiąc ale wiesz jak bd z głową dawkował;-)

Świetny przepis, właśnie pożeram kawałek tego smakołyku Składniki użyte: 3 jaja ok 180g migdały - 75g wiórki kokosowe - 100g białko (olimp whey protein complex 100) - 60g twaróg śmietankowy tłusty "President" - 250g słodzik - chyba 8 tabletek + aromat waniliowy Po wpakowaniu do formy wyszło 645g B-130,9; W-28; T-140,5 Na 100g B-20,3; [...]

Piłem już wiele odżywek białkowych, różnych firm i SFD Nutrition/Allnutrition (oczywiście z wodą) jest jednym z mniej słodkich. Z mlekiem produkt każdej firmy będzie słodki. Do głowy przychodzi rozwiązanie z zakupem neutralnego smaku odżywki białkowej, czyli bez dodatku słodzików. Np. coś takiego: [...]