okres

elo 3 2 0 panowie mam rozpoczęty flakon propa czy może on tak stać przepuśćmy dłuższy okres czasu ?

[...] na rowerku po treningu. Całość 55 minut. Dieta Znów w 90 %, waga osiągnęła plateau od kilku dni, więc trzeba będzie dorzucić kalorii. Trochę martwi mnie wzrost obwodu w pasie, ale może to syndrom "massowania" Szykuje się skrócony okres nocnej regeneracji do 6 h do czwartku… Zmieniony przez - Sniv w dniu 2008-11-18 15:42:22

Witam. Mi sie wydaje ze dużo ci poszło w tyłek i brzuch, ale niejestem pewien na 100% A jak już ktoś wspomniał to jesteś wysoki to niebyło tak widać tego nadmiaru na brzuchu. No ale i tak dużo kg jak na taki okres Jak tak bd ciągle i dużo miecha a mało fatu to bd dobry byk pozdRo

joszi86- polecam 6 tyg mety bo jeszcze nikt nie podal mi zadnego sensownego argumentu przeciw przyjmowaniu mety przez taki okres czasu Moze Ty masz jakis senswony powod ? zawsze jestem otwarty na propozycje. 2.WAGA:103KG 3.WZROST:195CM 4.WYMIARY: BICEPS:43CM KLATA:125cm UDO:70cm TALIA:88cm przy takim wzroscie i tali nie jest dziwne ze [...]

hehe :) ja mam o tyle dobrze, że tak czy siak mam okres luzu treningowego i mogę się caaała poświęcić moim zaległościom jest śmiesznie

Elo Mam sprawę, mam już zdjęty gips i mnie świeżbi, by popompować trochę Lekarz powiedział, że o podciąganiu, pompkach, siłowni mogę zapomnieć na okres roku kalendarzowego... Czyli teoretycznie mógłbym iść na siłkę we wrześniu .09. Może pójść do sportowego lekarza? Może nie trzeba takiej przerwy? Chodzi mi o porady, czy ktoś miał podobną [...]

placenie podwojnego podatku jest niezgodne z prawem europejskim w przypadku osob przebywajacych ponad rok (czyli majacych status rezydenta) jest tak, jak napisal B-50 natomiast nie wiem, jak sprawa wyglada, jesli ktos pracowal legalnie przez okres wakacyjny itp. jedno jest pewne- nie placi sie podatku 2x za wykonanie tej samej pracy

Jak na okres który prowadzisz ten test efekty oszołamiające nie są jednak mimo tego cały opis prowadzony w ciekawy sposób. Myślę że gdyby wskaźnik diety był na poziomie ~90% to troszkę więcej jakościowych kilogramów pojawiło się na wadze. Jestem ciekawy jak zwiększenie obwodów ma swoje odzwierciedlenie w lustrze w twoim przypadku. Czekam na [...]

Ok to ostatnie pytanko, aby nie zakladac kolejnych tematów. Czy redukcję mogę ciągnąc do momentu osięgnięcia wyznaczonej przeze mnie wagi, czy tak jak reszta przez jakiś okres czasu ?

dokładnie j.w. zależy od celu jaki sobie obrałeś. jeżeli jesteś okropnie chudy i chcesz bardzo szybko przytyć(mięśnie + tłuszcz) to dlaczego nie, ale to tylko w skrajnych przypadkach i na krótki okres czasu.

[...] na pasie. Tyle. Jak zaczynalem bylem sporo mniejszy. Ale naprawde nie pamietam. Jak zaczynalem HSt pewnie mialem 85 kg. teraz 95. maksymalnie raz bylo 100 kg. Byl okres, ze mialem przed HST w ramieniu 43 ale pozniej spadki bo mialem przerwe. Teraz po 2 cyklach HSt tym planem odrobilem straty (+1,5 cm). Caly czas rosne wiec nie chce [...]

jak wymiotujesz to przeciez nie samą wodą tylko wszystkim tym co masz w zoladku. spadki moga od tego byc jesli to sie regularnie powtarza przez długi okres czasu to nawet duze

[...] stosunku testosteronu do epitestosteronu w moczu. Australijscy naukowcy odkryli, że sportowcy trenujący siłowo, którym podano 300mg enentanu testosteronu tygodniowo przez okres 6 tygodni, zwiekszyli siłę, masę mięśni i szybkość sprintu. Czterech na dziewięciu sportowców wykazało stosunek testosteronu do epitestosteronu nizszy niż 4 - punkty [...]

Nie rozumiesz co ja napisałem .Gdzie jest napisane ze musza dokładac pieniadze a nie zarabiac?Tego zapisu o grach w kontrakcie Fitch nie miał,w Jego starym kontrakcie było zapisane ze ma jeszcze 2 walki.I UFC przedstawiło "poprawke" do kontraktu. Skoro Organizacje bankrutuja z powodu długów to znaczy ze sa winne komus [...]

50 ed bo to pierwszy raz a ze z natury wybuchowy jestem to juz w ogole strach.Najlepiej do samatorium na ten okres bym wyjechal, zeby mnie nikt nie w****ial

No jesli 6 miechow jechales jednym planem to ciutke za duzo;p sugerowany okres to 6-8 tygodniow i nie zapominaj o regeneracji

ejj ja tego nie rozumiem i co z tego ze ma okres ??? ja i tak bym ladowal korwa dobry kon i w blocie uciagnie

i **** że ma okres. Przynajmniej nie okłamała go tak jak któraś Mastiff'a.

no chvj tam z tym $ jak w bal to na bogato tylko dvpa sie slini a na koncu ci mowi ze ma okres a czy sciemniala czy nie chvj wie po jednym wieczore pi*zdy nie poznasz tym bardziej z poznaniu tu te kvrwy takie glupie nie sa

[...] ostatnie 2 tygodnie tak biorę, bo wcześniej jechałem na zwykłym Zincasie, ale finansowo kiepsko to wychodziło. Jednak nie chcę ryzykować tak wysokiej dawki przez dłuższy okres, tymbardziej, że nie biorę 1mg Cu/10mg Zn. Wszystkim wielkie dzięki za rady. Łapcie po SOGu (nie wszytkim wejdą, wiec SOG duchowy). Zmieniony przez - quezacotl w dniu [...]