SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Wydaje mi sie że prima dobrze sprawdziłaby się jako podkład z testem na dlugi okres czasu, do tego dorzucić bold/deka/dhb czy nawet tren w zależności jaki mamy cel cyklu...

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-01 11:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na razie zostal bold plus cyp zeby ten okres teraz przetrwac, mastery skonczylem wczesniej troche trenu lecialo, zobaczymy co dalej moze dlugi tren dojdzie albo i prima wlasnie i kolejny rok by wypadalo poleciec na tej bombie,

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-01 11:01:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Berberyna, czwartorzędowa sól amoniowa, należy do grupy alkaloidów, znajdująca się m.in. w korze, kłączach, korzeniach i łodygach Berberis vulgaris L. oraz wielu innych roślinach. Wykazuje zróżnicowane działanie na organizmy żywe.  Jak podaje dr Różański: „Coptis obejmuje 15 gatunków i należy do rodziny jaskrowatych – Ranunculaceae Pomimo, że [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4851 Data: 2020-04-01 09:59:02
  • Rodzinne obiady ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] policzyć. Jeżeli chcesz mieć kontrolę ja tym co spożywasz i nad swoim życiem, to sugeruję nie usamodzielnić. Prędzej, czy później będziesz musiał to zrobić, a zaufaj mi, że okres nauki to moment naszego życia, kiedy tego czasu mamy najwięcej. Wraz z biegiem lat będzie już tylko coraz trudniej. Sugeruję więc żyć swoim życiem już teraz, a nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2020-04-01 00:34:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Z tablicy charów? Jak tak to lecisz znak po znaku whilem aż trafisz na interesujący cię znak w ASCII. Licznik przekazujesz przez wskaźnik albo zwracasz. Poyebany jest teraz okres. Dobrze że kończę wszystkie zadania w końcu. Prowadzący u mnie stwierdzili, że jak dwa tygodnie nie było zajęć, po tygodniu weszło rozporządzenie rektora, to poczekali [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-31 19:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Z tablicy charów? Jak tak to lecisz znak po znaku whilem aż trafisz na interesujący cię znak w ASCII. Licznik przekazujesz przez wskaźnik albo zwracasz. Poyebany jest teraz okres. Dobrze że kończę wszystkie zadania w końcu. Prowadzący u mnie stwierdzili, że jak dwa tygodnie nie było zajęć, po tygodniu weszło rozporządzenie rektora, to poczekali [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-31 19:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przysadki mózgowej. Dolnograniczne stężenie testosteronu może być wynikiem wzmożonej aromatyzacji testosteronu do estradiolu w tkance tłuszczowej. " Z powodu tego jaki jest okres to miałem mieć wizytę w lutym a będę mieć ponowną tam wizytę dopiero w grudniu, jednak przy rozmowie przez telefon pani powiedziała, że chyba rozważy podanie tego [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2020-03-31 12:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więc do ustabilizowania i pilnowania. Po ostatnie, przypadek delikatnie skomplikowany bo masz dodatkowe leczenie więc najrozsądniej postarać od swojego lek POZ o skierowanie na kiniczny odddział endokrynologii. Tam komplesowo się zajmą przypadkiem od każdej strony. Tylko okres jest jaki jest więc trzeba by się rozeznać czy gdzieś przyjmą teraz.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2020-03-31 11:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że wszystko jest winą insulinooponości i jedyne co to schudnąć, najlepiej by rzucić siłownie i utrzymywać spacery po 10 tys kroków dziennie. Nawet sugestie, że w pewnym okresie klomifen i zero zmian w diecie czy treningu pozwoliło mi stracić w kilka miesięcy prawie naście kg. Zastanawia mnie też czy na mój końcowy poziom nie ma wpływu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2020-03-31 10:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] swojego zapotrzebowania, ale obejrzałem filmik na Youtube i gościu mówił że 2200kcal dziennie, 160g białka 60-80g tłuszczu i 230g węgli to dobre proporcje. Ja się zupełnie na tym nie znam, dlatego mam nadzieję, że jakaś dobra dusza nakieruje mnie i da jakieś podpowiedzi jak dążyć do wymarzonej sylwetki i jak przetrwać ten okres. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2020-03-30 23:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to wbijam, akurat okres rekonwalescencji panuje;-)

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-30 20:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak i zresztą od clenu-tachykardia. W każdym razie dzięki za pomoc. Poczytaj jak działa DMAA na wszystkie receptory - i też nie napisałeś jakie chciałeś dawki brać i jaki okres do mety :) W zeszłym roku 22-letni żołnierz doznał zapaści podczas treningu biegowego w jednej z amerykańskich baz wojskowych. Ubiegłej jesieni w tej samej bazie miała [...]

    Odpowiedzi: 5405 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-30 18:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrzymanie sylwetki.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Podszedłem do tematu bardzo poważnie. Zredukowałem wagę o 12 kg, następnie na masie przybrałem 7 kg i osiągnąłem sportową sylwetkę na jakiej mi zależało. Był to dla mnie okres dość wytężonej pracy, nie przypominam sobie żebym odpuścił jakiś trening, kalorii pilnowałem bardzo skrupulatnie, wszystko zawsze zgodnie z planem treningowym czy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 449 Data: 2020-03-30 17:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie cardio wybrać po treningu?

    Post
    Trening dla początkujących

    zacznijmy od tego że z 15-14% bf to powinieneś kończyć okres masowy a nie rozpoczynać ;-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2020-03-30 12:19:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cześć! Od niepamiętnych czasów garbię się i postanowiłem wykorzystać okres kwarantanny by to zmienić. Przyczyną, jak zwykle, jest zbytnie wysunięte barków do przodu i brak ściągnięcia łopatek ( słabe mięśnie grzbietu), co, z automatu, sprawia, że mam zamkniętą postawę. W domu mam ograniczone możliwości, ale dysponuje drążkiem i hantelkami - wiem, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2020-03-30 07:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stagnacja

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] zatrzymać progres u początkującego. 1) Trening - na początkującego działa wszystko, nawet źle ułożony plan treningowy da pewne efekty u początkującego. Każdy ma za sobą ten okres, który bez względu na trening dawał rezultaty, jednak nie trwa on wiecznie. Po kilku tygodniach progres spowolni abo stanie zupełnie. Wówczas trzeba siąść i ułożyć [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2020-03-29 13:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki i suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainera stosuj wtedy kiedy nie masz czasu zjesc czegos lub po prostu jako zamiennik posilku. dla mnie idealna opcja na gainer jest okres potreningowy, wtedy mamy fajny strzal cukru i dodatek bialek do tego jest to doskonala opcja na szybka przekaske po treningu co do kreatyny tutaj westia dowolna, kreatyna nie dziala doraznie, mozesz wiec sobie ja [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2020-03-28 20:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Masz do czynienia ze śliną, z potem. Masz do czynienia z krwią. Masz do czynienia z powierzchniami, które mogą zawierać wirusa przez wiele dni. Nie wiemy na 100%, jaki jest okres inkubacji wirusa. Ktoś może mieć wynik negatywny jednego dnia, a 24 godziny później pozytywny." Nawet u osób bezobjawowych wykazano, że są nosicielami i [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 17498 Data: 2020-03-28 16:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. W jakim celu chcesz stosować ornitynę przed treningiem? Najbardziej sensowne rozwiązanie jej suplementcji to według mnie okres przed snem, aby poprawić jego jakość. https://potreningu.pl/articles/3865/ornityna-poprawia-jakosc-snu-i-znosi-napiecie-psychiczne 2. Jaki jest cel picia przed treningiem odżywki białkowej? Stosowanie jej ma na celu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 307 Data: 2020-03-28 14:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w domu vs czekanie na koniec epidemii

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] domowej siłowni nawet po zakończeniu problemów z wirusem to zainwestuj w podstawowy sprzęt i złóż domową siłownię. Natomiast jeśli wiesz, że i tak będziesz chciał wrócić na siłownię po zakończeniu tej kwarantanny to co najwyżej zainwestuje w jakiś zestaw regulowanych hantli tak aby coś działał w domu przez ten okres, a później wrócisz na siłkę.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2020-03-28 11:11:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)